FEED Validator

for Atom and RSS and KML

Congratulations!

This is a valid RSS feed.

Recommendations

This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.

line 40, column 0: description should not contain aria-label attribute (10 occurrences) [help]

					<description><![CDATA[<p>Lietuva – nedidelė šalis, tačiau krepšinis čia ...

line 43, column 0: content:encoded should not contain data-start attribute (20 occurrences) [help]
```
										<content:encoded><![CDATA[Lietu ...
```
line 43, column 0: content:encoded should not contain data-end attribute (20 occurrences) [help]
```
										<content:encoded><![CDATA[Lietu ...
```
line 44, column 0: content:encoded should not contain fetchpriority attribute [help]
```
<img fetchpriority="high" decoding="async ...
```
line 44, column 0: content:encoded should not contain decoding attribute (10 occurrences) [help]
```
<img fetchpriority="high" decoding="async ...
```
line 44, column 0: content:encoded should not contain sizes attribute (10 occurrences) [help]
```
<img fetchpriority="high" decoding="async ...
```
line 92, column 0: content:encoded should not contain aria-level attribute (9 occurrences) [help]
```
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;" ...
```
line 165, column 0: style attribute contains potentially dangerous content: max-height [help]
```
<img src="https://s.w.org/images/core/emo ...
```
line 191, column 0: content:encoded should not contain loading attribute (7 occurrences) [help]
```
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image- ...
```

Source: https://manomityba.lt/feed/

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
>
<channel>
<title>Mano Mityba</title>
<atom:link href="https://manomityba.lt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<link>https://manomityba.lt/</link>
<description>manomityba.lt</description>
<lastBuildDate>Fri, 15 Aug 2025 14:54:55 +0000</lastBuildDate>
<language>lt-LT</language>
<sy:updatePeriod>
hourly </sy:updatePeriod>
<sy:updateFrequency>
1 </sy:updateFrequency>
<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>
<image>
<url>https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2021/04/cropped-cropped-bf6bf80ab64749f5b8aa648a0d4a8162-32x32.png</url>
<title>Mano Mityba</title>
<link>https://manomityba.lt/</link>
<width>32</width>
<height>32</height>
</image>
<item>
<title>Lietuvos krepšinio istorija: nuo legendų iki šiandienos žvaigždžių</title>
<link>https://manomityba.lt/lietuvos-krepsinio/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=lietuvos-krepsinio</link>
<comments>https://manomityba.lt/lietuvos-krepsinio/#respond</comments>
<dc:creator><![CDATA[Karolis]]></dc:creator>
<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 14:53:20 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28950</guid>
<description><![CDATA[Lietuva – nedidelė šalis, tačiau krepšinis čia užima ypatingą vietą žmonių širdyse. Nuo pirmųjų rungtynių XX amžiaus pradžioje iki šiandienos modernių arenų ir aukščiausio lygio žaidėjų – mūsų krepšinio kelias yra įspūdinga istorija, kupina pergalių, sunkumų ir legendų. Krepšinis Lietuvoje tapo daugiau nei sportu – tai dalis nacionalinės tapatybės, kultūros ir net tam tikros rūšies ... <a title="Lietuvos krepšinio istorija: nuo legendų iki šiandienos žvaigždžių" class="read-more" href="https://manomityba.lt/lietuvos-krepsinio/" aria-label="More on Lietuvos krepšinio istorija: nuo legendų iki šiandienos žvaigždžių">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/lietuvos-krepsinio/">Lietuvos krepšinio istorija: nuo legendų iki šiandienos žvaigždžių</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Lietuva – nedidelė šalis, tačiau krepšinis čia užima ypatingą vietą žmonių širdyse. Nuo pirmųjų rungtynių XX amžiaus pradžioje iki šiandienos modernių arenų ir aukščiausio lygio žaidėjų – mūsų krepšinio kelias yra įspūdinga istorija, kupina pergalių, sunkumų ir legendų. Krepšinis Lietuvoje tapo daugiau nei sportu – tai dalis nacionalinės tapatybės, kultūros ir net tam tikros rūšies pasididžiavimas pasaulyje.
<img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28952" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_1-1.png" alt="" width="627" height="461" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_1-1.png 627w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_1-1-300x221.png 300w" sizes="(max-width: 627px) 100vw, 627px" />
<h3 data-start="714" data-end="744">Krepšinio pradžia Lietuvoje</h3>
Krepšinis Lietuvoje atsirado apie 1920–1930 metus, kai pirmieji entuziastai pradėjo žaisti pagal JAV atvežtas taisykles. 1937 m. įvyko pirmas istorinis įvykis – Lietuvos rinktinė laimėjo Europos čempionatą Rygoje. Tąkart triumfavo tokie žaidėjai kaip Pranas Lubinas, kuris į Lietuvą atvežė modernią krepšinio kultūrą ir treniruočių metodus.
1939 m. Kaune vykęs Europos čempionatas tapo dar viena pergale – Lietuva apgynė titulą, o šalyje įsitvirtino stiprus įsitikinimas, kad esame krepšinio tauta. Net ir per karo metus krepšinis nebuvo pamirštas – jis gyvavo tiek miestuose, tiek mažuose miesteliuose.
<h3 data-start="1352" data-end="1389">Sovietmečio iššūkiai ir pasiekimai</h3>
Po Antrojo pasaulinio karo Lietuva buvo įtraukta į Sovietų Sąjungą, o mūsų sportininkai atstovavo SSRS rinktinei. Nors ši situacija buvo politiškai sudėtinga, krepšinio aikštelė tapo vieta, kur lietuviai galėjo parodyti savo meistriškumą ir pelnyti pripažinimą. Arvydas Sabonis, Šarūnas Marčiulionis ir kiti talentai tapo pasaulinio lygio žaidėjais, nors oficialiai jie buvo SSRS sportininkai.
Tuo metu lietuviškos komandos, kaip Kauno „Žalgiris“, kovojo prieš Maskvos CSKA ne tik sportinėje plotmėje, bet ir simboliškai – tai buvo tarsi laisvės kovos išraiška aikštelėje. Pergalės prieš CSKA keldavo visos tautos dvasią.
<h3 data-start="2015" data-end="2067">Nepriklausomybės atkūrimas ir naujas aukso amžius</h3>
Atkūrus nepriklausomybę 1990 m., Lietuvos krepšinis vėl tapo laisvas. 1992 m. Barselonos olimpinėse žaidynėse Lietuvos rinktinė užėmė trečią vietą, laimėdama prieš JAV „Svajonių komandą“. Tai buvo simbolinis momentas – naujai nepriklausoma šalis parodė savo galią sporto pasaulyje.
Vėlesniais metais sekė 1995 m. Europos čempionato sidabras, 2003 m. aukso medaliai bei kiti pasiekimai. Šis laikotarpis tapo Lietuvos krepšinio aukso amžiumi, o žaidėjai, tokie kaip Saulius Štombergas, Ramūnas Šiškauskas, Arvydas Macijauskas, tapo nacionaliniais herojais.
<h3 data-start="2626" data-end="2671">Klubinis krepšinis ir „Žalgirio“ fenomenas</h3>
Lietuvoje klubinis krepšinis visada turėjo gilias tradicijas, tačiau Kauno „Žalgiris“ – neabejotinas flagmanas. Eurolygos čempionų titulas 1999 m., nuolatinis dalyvavimas tarptautinėse varžybose ir pergalės prieš pajėgiausias Europos komandas įtvirtino klubo vardą istorijoje.
Šiuolaikinėje eroje „Žalgirio“ kovas stebi ne tik sirgaliai arenoje, bet ir per televiziją, internetu bei įvairiose platformose. Kai kurie aistruoliai net derina rungtynių stebėjimą su pramogomis, tokiomis kaip <a href="https://kazinolietuva.com/">casino online</a> ar sporto <a href="https://lazybosonline.com/">lažybos internetu</a>, taip suteikdami rungtynėms papildomo azarto.
<h3 data-start="3251" data-end="3275">Naujoji žaidėjų karta</h3>
Pastaraisiais metais Lietuvos krepšinį reprezentuoja tokie žaidėjai kaip Jonas Valančiūnas, Domantas Sabonis, Rokas Jokubaitis, Ignas Brazdeikis. Jie sėkmingai rungtyniauja NBA ir Eurolygoje, garsindami mūsų šalį visame pasaulyje. Nors konkurencija didžiulė, ši karta rodo, kad Lietuva išlieka viena iš stipriausių krepšinio valstybių Europoje.
<h3 data-start="3623" data-end="3648">Krepšinis ir visuomenė</h3>
Lietuvoje krepšinis yra ne tik sportas, bet ir socialinis reiškinys. Vaikai nuo mažų dienų pradeda lankyti sporto mokyklas, aikštelės pilnos mėgėjų žaidimų, o kiekviena pergalė ar pralaimėjimas tampa visos tautos emociniu įvykiu. Krepšinis suvienija kartas, miestus ir net užsienyje gyvenančius lietuvius.
<h3 data-start="3957" data-end="3967">Išvados</h3>
Lietuvos krepšinio istorija – tai kelionė per šimtmetį, kupina iššūkių, laimėjimų ir legendinių akimirkų. Nuo pirmųjų pergalių tarpukariu iki šiandienos žvaigždžių NBA arenose – tai sportas, kuris formuoja mūsų tapatybę ir stiprina tautinę dvasią. Ateitis žada dar daugiau įspūdingų kovų, naujų talentų ir pergalių, o krepšinis Lietuvoje ir toliau išliks mūsų pasididžiavimu bei kultūros dalimi.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/lietuvos-krepsinio/">Lietuvos krepšinio istorija: nuo legendų iki šiandienos žvaigždžių</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
<wfw:commentRss>https://manomityba.lt/lietuvos-krepsinio/feed/</wfw:commentRss>
<slash:comments>0</slash:comments>
</item>
<item>
<title>5 modernios restoranų įrangos sprendimai, kurie pakeis jūsų virtuvės efektyvumą</title>
<link>https://manomityba.lt/restoranu-irangos-sprendimai/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=restoranu-irangos-sprendimai</link>
<comments>https://manomityba.lt/restoranu-irangos-sprendimai/#respond</comments>
<dc:creator><![CDATA[Remigijus]]></dc:creator>
<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 10:39:51 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28947</guid>
<description><![CDATA[Restorano virtuvė – tai ne tik vieta, kur gaminamas maistas. Tai sudėtinga sistema, kurioje kiekvienas įrenginys, darbo vieta ir procesas turi veikti darniai. Kai technologijos tobulėja, moderni įranga tampa vienu iš pagrindinių faktorių, lemiančių greitį, kokybę ir net pelningumą. Šiuolaikiniai restoranų savininkai vis dažniau atsigręžia į inovacijas, nes jos leidžia taupyti energiją, mažinti darbo sąnaudas ... <a title="5 modernios restoranų įrangos sprendimai, kurie pakeis jūsų virtuvės efektyvumą" class="read-more" href="https://manomityba.lt/restoranu-irangos-sprendimai/" aria-label="More on 5 modernios restoranų įrangos sprendimai, kurie pakeis jūsų virtuvės efektyvumą">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/restoranu-irangos-sprendimai/">5 modernios restoranų įrangos sprendimai, kurie pakeis jūsų virtuvės efektyvumą</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Restorano virtuvė – tai ne tik vieta, kur gaminamas maistas. Tai sudėtinga sistema, kurioje kiekvienas įrenginys, darbo vieta ir procesas turi veikti darniai. Kai technologijos tobulėja, moderni įranga tampa vienu iš pagrindinių faktorių, lemiančių greitį, kokybę ir net pelningumą.
Šiuolaikiniai restoranų savininkai vis dažniau atsigręžia į inovacijas, nes jos leidžia taupyti energiją, mažinti darbo sąnaudas ir užtikrinti pastovią patiekalų kokybę. Tyrimai rodo, kad virtuvės modernizavimas gali sumažinti gamybos laiką iki 20 %, o elektros sąnaudas – net trečdaliu.
Toliau apžvelgsime penkis sprendimus, kuriuos verta svarstyti kiekvienam restoranui, siekiančiam konkurencinio pranašumo.
<h2>1. Energiją taupantys šaldymo įrenginiai</h2>
<img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28948" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_10.jpg" alt="" width="424" height="616" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_10.jpg 424w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_10-206x300.jpg 206w" sizes="(max-width: 424px) 100vw, 424px" />
Šaldymo įranga – tai virtuvės širdis, sauganti žaliavas nuo gedimo ir užtikrinanti, kad patiekalai pasiektų stalą švieži. Naujos kartos modeliai turi inverterinius kompresorius, tikslesnę temperatūros kontrolę ir storesnes izoliacines sieneles.
Kodėl verta atnaujinti?
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mažesnės sąskaitos už elektrą
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastovi temperatūra, net ir intensyviai naudojant
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ilgesnis produktų galiojimo laikas
</li>
</ul>
Investicija į<a href="https://indexkryptis.lt/musu-paslaugos/restoranu-iranga/"> modernią restoranų įranga</a> atsiperka greičiau, nei gali pasirodyti – ypač maitinimo įstaigose, kur šaldymo įranga veikia 24/7.
 
<h2>2. Automatinės gamybos sistemos</h2>
Technologijos leidžia automatizuoti daugelį procesų – nuo daržovių pjaustymo iki tešlos formavimo. Tai ne tik taupo laiką, bet ir užtikrina vienodą rezultatą, nepriklausomai nuo pamainos darbuotojų.
Pavyzdys: picerija, įsigijusi automatinį picos tešlos presą, sutrumpino gamybos laiką nuo 3 minučių iki 45 sekundžių vienai picai.
 
<h2>3. Ergonomiški ir daugiafunkciniai įrenginiai</h2>
Virtuvėje svarbu ne tik greitis, bet ir darbuotojų komfortas. Reguliuojamo aukščio stalai, integruoti įrankių laikikliai, daugiafunkciniai kombinuoti įrenginiai (pvz., garo konvekcinės krosnys) sumažina nereikalingus judesius ir leidžia atlikti daugiau darbų vienoje darbo vietoje.
 
<h2>4. Išmanios vėdinimo sistemos</h2>
Virtuvėje temperatūra ir drėgmė gali greitai pakilti iki ne komfortiško lygio. Modernios vėdinimo sistemos automatiškai reguliuoja oro srautą pagal patalpos sąlygas, mažina kvapų sklidimą ir gerina oro kokybę.
Plačiau skaitykite čia: <a href="https://indexkryptis.lt/musu-paslaugos/rekuperatoriai-ir-vedinimo-sistemos/">https://indexkryptis.lt/musu-paslaugos/rekuperatoriai-ir-vedinimo-sistemos/</a> 
 
<h2>5. Modulinės virtuvės sprendimai</h2>
Modulinės virtuvės suteikia galimybę lanksčiai keisti darbo vietų išdėstymą, pritaikyti jas naujam meniu ar sezono pokyčiams. Tai ypač aktualu restoranams, kurie dažnai eksperimentuoja su patiekalais ar plečia paslaugų spektrą.
Privalumai:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lengva pritaikyti prie personalo skaičiaus
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paprasta plėsti ar mažinti įrangos apimtį
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Efektyvus erdvės panaudojimas
</li>
</ul>
<h2>Pabaigos mintys</h2>
Moderni virtuvės įranga – tai investicija, kuri atsiperka greitai, jei ji parinkta pagal verslo poreikius. Ji mažina išlaidas, gerina darbo sąlygas ir didina klientų pasitenkinimą.
Jeigu svarstote atnaujinti savo virtuvę, rinkitės sprendimus, kurie užtikrins ilgalaikę naudą. Patikimi tiekėjai gali pasiūlyti viską – nuo šaldymo įrangos iki išmanių vėdinimo sistemų – tam, kad jūsų restoranas galėtų dirbti be trikdžių ir su aukščiausiu efektyvumu.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/restoranu-irangos-sprendimai/">5 modernios restoranų įrangos sprendimai, kurie pakeis jūsų virtuvės efektyvumą</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
<wfw:commentRss>https://manomityba.lt/restoranu-irangos-sprendimai/feed/</wfw:commentRss>
<slash:comments>0</slash:comments>
</item>
<item>
<title>5 požymiai, kad atėjo laikas apsilankyti pas odontologą – istorijos iš kasdienybės</title>
<link>https://manomityba.lt/apsilankyti-pas-odontologa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=apsilankyti-pas-odontologa</link>
<comments>https://manomityba.lt/apsilankyti-pas-odontologa/#respond</comments>
<dc:creator><![CDATA[Remigijus]]></dc:creator>
<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 07:37:10 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28944</guid>
<description><![CDATA[Lietuvoje dar vis gajus įprotis pas odontologą eiti tik tada, kai „jau nebeištveri skausmo“. Tačiau odontologai pastebi, kad daugelį rimtų problemų būtų galima sustabdyti dar prieš joms išsiplėtojant. Įsivaizduokite, kad jūsų dantys – kaip automobilio variklis: kol kas nors nepradeda bildėti, dažniausiai apie jį negalvojame. Deja, skirtumas tas, kad naujų dantų nenusipirksite salone. Štai penki ... <a title="5 požymiai, kad atėjo laikas apsilankyti pas odontologą – istorijos iš kasdienybės" class="read-more" href="https://manomityba.lt/apsilankyti-pas-odontologa/" aria-label="More on 5 požymiai, kad atėjo laikas apsilankyti pas odontologą – istorijos iš kasdienybės">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/apsilankyti-pas-odontologa/">5 požymiai, kad atėjo laikas apsilankyti pas odontologą – istorijos iš kasdienybės</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Lietuvoje dar vis gajus įprotis pas odontologą eiti tik tada, kai „jau nebeištveri skausmo“. Tačiau odontologai pastebi, kad daugelį rimtų problemų būtų galima sustabdyti dar prieš joms išsiplėtojant. Įsivaizduokite, kad jūsų dantys – kaip automobilio variklis: kol kas nors nepradeda bildėti, dažniausiai apie jį negalvojame. Deja, skirtumas tas, kad naujų dantų nenusipirksite salone.
Štai penki ženklai, kurių nepastebėti būtų klaida.
<h2>1. Skausmas, kuris nepalieka ramybėje</h2>
<img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28945" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_4-1.jpg" alt="" width="880" height="565" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_4-1.jpg 880w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_4-1-300x193.jpg 300w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_4-1-768x493.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" />
Rasa iš Kauno pasakoja: „Iš pradžių jautėsi tarsi dantyje būtų prilipęs maisto gabaliukas. Po kelių savaičių skausmas tapo toks stiprus, kad negalėjau kramtyti nei dešinėje, nei kairėje.“ Pasirodo, tai buvo giliai išplitęs kariesas, reikalaujantis šaknies kanalo gydymo.
Eksperto komentaras: trumpalaikis jautrumas gali praeiti, tačiau užsitęsęs ar stiprėjantis skausmas visada reiškia, kad problema gilėja. Laiku apsilankius pas odontologą, dažnai užtenka paprasto plombavimo.
<h2>2. Dantenos, kurios siunčia SOS signalą</h2>
Ar pastebėjote, kad valantis dantis kartais ant šepetėlio lieka kraujo? Tomas, 32 m., iš pradžių manė, kad „tiesiog per stipriai spaudžia šepetėlį“. Po metų vizito metu gydytojas diagnozavo periodontitą – dantenų ligą, kuri pažeidžia kaulą.
Eksperto komentaras: kraujavimas – pirmas uždegimo ženklas. Net jei jis pasirodo retkarčiais, tai nereiškia, kad situacija nereikalauja dėmesio.
<h2>3. Burnos kvapas, kurio negalite paslėpti</h2>
Įprasta manyti, kad blogas burnos kvapas susijęs tik su mityba. Tačiau Giedrės atvejis parodė priešingai – kaltininkas buvo ne česnakinė vakarienė, o gilus dantenų uždegimas.
Eksperto komentaras: nemalonus kvapas dažnai signalizuoja, kad burnoje yra bakterijų sankaupos ar infekcija. Tai ne tik socialinė problema – ji gali sukelti ir rimtų sveikatos pasekmių.
<h2>4. Staigūs dantų pokyčiai</h2>
Nuskilęs dantis ar staiga atsiradęs tamsus taškelis – ne tik estetikos klausimas. Milda prisimena, kaip po nedidelio skilimo viskas baigėsi danties pašalinimu. „Jei būčiau nuėjusi pas odontologą tą pačią savaitę, būtų buvę įmanoma jį išgelbėti“, – sako ji.
Eksperto komentaras: pokyčiai dantų išvaizdoje – signalas, kad vyksta struktūriniai pažeidimai. Kuo anksčiau jie sutvarkomi, tuo didesnė tikimybė išsaugoti dantį.
<h2>5. Praėjo daugiau nei metai nuo paskutinio vizito</h2>
Nors simptomų nėra, tai nereiškia, kad viskas tvarkoje. Dantų ligos dažnai vystosi tyliai. Daugelyje Vakarų šalių profilaktinė apžiūra yra įprastas kasmetinis ritualas – kaip akių patikra ar kraujo tyrimai. Lietuvoje, deja, tai dar nėra norma.
Eksperto komentaras: net ir sveikai atrodanti burna gali slėpti problemas. Metinė apžiūra leidžia jas aptikti dar prieš atsirandant skausmui ar diskomfortui.
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Kur kreiptis pagalbos? 
Kaune įsikūrusi<a href="https://azklinika.lt"> A.Žebrauskienės Klinika</a> vienoje vietoje teikia visas odontologijos paslaugas – nuo profilaktinių apžiūrų ir burnos higienos iki sudėtingų chirurginių procedūrų, protezavimo bei implantavimo. Klinikos specialistai pabrėžia, kad kiekvienas pacientas yra unikalus, todėl sprendimai parenkami individualiai, atsižvelgiant į būklę, gyvenimo būdą ir poreikius.
<h2>Raktas į burnos sveikatą</h2>
Dantys – tarsi mažos, bet galingos mašinos, dirbančios be pertraukos. Jeigu ignoruosite pirmuosius signalus, remontas gali kainuoti brangiai – ir ne tik finansine prasme. Stebėkite savo burnos sveikatą taip pat atidžiai, kaip rūpinatės savo širdimi ar regėjimu. O jei atpažinote bent vieną iš šių požymių – laikas užsirašyti vizitui pas odontologą.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/apsilankyti-pas-odontologa/">5 požymiai, kad atėjo laikas apsilankyti pas odontologą – istorijos iš kasdienybės</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
<wfw:commentRss>https://manomityba.lt/apsilankyti-pas-odontologa/feed/</wfw:commentRss>
<slash:comments>0</slash:comments>
</item>
<item>
<title>Auskarai – stiliaus ir saviraiškos simbolis</title>
<link>https://manomityba.lt/auskarai-stiliaus/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=auskarai-stiliaus</link>
<comments>https://manomityba.lt/auskarai-stiliaus/#respond</comments>
<dc:creator><![CDATA[Karolis]]></dc:creator>
<pubDate>Thu, 14 Aug 2025 14:02:05 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28940</guid>
<description><![CDATA[Auskarai yra vienas seniausių ir populiariausių aksesuarų pasaulyje. Jie puošia ne tik moteris, bet ir vyrus, o jų paskirtis gali būti įvairi – nuo estetinės iki simbolinės. Šiandien auskarai yra neatsiejama mados dalis, leidžianti išreikšti individualumą, papildyti įvaizdį ar pabrėžti tam tikrą stiliaus kryptį. Auskarų istorija Auskarų nešiojimo tradicija siekia tūkstančius metų. Archeologiniai radiniai rodo, ... <a title="Auskarai – stiliaus ir saviraiškos simbolis" class="read-more" href="https://manomityba.lt/auskarai-stiliaus/" aria-label="More on Auskarai – stiliaus ir saviraiškos simbolis">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/auskarai-stiliaus/">Auskarai – stiliaus ir saviraiškos simbolis</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Auskarai yra vienas seniausių ir populiariausių aksesuarų pasaulyje. Jie puošia ne tik moteris, bet ir vyrus, o jų paskirtis gali būti įvairi – nuo estetinės iki simbolinės. Šiandien auskarai yra neatsiejama mados dalis, leidžianti išreikšti individualumą, papildyti įvaizdį ar pabrėžti tam tikrą stiliaus kryptį.
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28941" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_53.png" alt="" width="469" height="356" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_53.png 469w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_53-300x228.png 300w" sizes="auto, (max-width: 469px) 100vw, 469px" />
<h3>Auskarų istorija</h3>
Auskarų nešiojimo tradicija siekia tūkstančius metų. Archeologiniai radiniai rodo, kad <a href="https://diaura.lt/produkto-kategorija/auskarai/">auskarai</a> buvo nešiojami jau Senovės Egipte, Mesopotamijoje, Indijoje ir kitose kultūrose. Jie galėjo žymėti socialinę padėtį, religinius įsitikinimus ar priklausymą tam tikrai bendruomenei. Viduramžiais auskarai buvo populiarūs tarp jūrininkų, o renesanso laikotarpiu – tarp kilmingųjų.
<h3>Skirtingos auskarų rūšys</h3>
Auskarai gali būti labai įvairūs – tiek pagal formą, tiek pagal medžiagas, iš kurių jie pagaminti. Pagrindinės rūšys:
<ul>
<li>Segtukai – maži ir patogūs kasdieniam nešiojimui.</li>
<li>Kabantys auskarai – ilgesni, suteikiantys išraiškingumo vakaro ar šventiniam įvaizdžiui.</li>
<li>Žiedeliai – klasikinė forma, tinkanti tiek vyrams, tiek moterims.</li>
<li>Auskarai su brangakmeniais – prabangos ir elegancijos akcentas.</li>
<li>Etno stiliaus auskarai – puikiai atspindi kultūrines tradicijas.</li>
</ul>
<h3>Medžiagos ir gamybos ypatumai</h3>
Šiuolaikiniai auskarai gaminami iš įvairių medžiagų: aukso, sidabro, chirurginio plieno, plastiko, medžio ar net stiklo. Brangesni variantai puošiami brangakmeniais – deimantais, safyrais, rubinais ar perlų intarpais. Kiekviena medžiaga turi savų privalumų: auksas laikomas ilgaamžiu ir hipoalerginiu, sidabras žavi savo spindesiu, o chirurginis plienas – praktiškumu.
<h3>Kaip išsirinkti tinkamus auskarus</h3>
Renkantis auskarus, svarbu atkreipti dėmesį į kelis aspektus:
<ul>
<li>Veido forma – apvaliam veidui labiau tiks pailgi kabantys auskarai, o ilgam veidui – apvalesni modeliai.</li>
<li>Stilius – kasdienai geriau rinktis subtilius, minimalistinius modelius, o ypatingoms progoms – išraiškingesnius.</li>
<li>Medžiaga – alergiškiems žmonėms rekomenduojami hipoalerginiai metalai, tokie kaip auksas ar chirurginis plienas.</li>
</ul>
<h3>Auskarai kaip dovana</h3>
Auskarai yra viena populiariausių dovanų idėjų. Jie gali simbolizuoti meilę, draugystę ar ypatingą gyvenimo įvykį. Įteikdami auskarus, galima perteikti emocijas ir palikti ilgalaikį prisiminimą.
<h3>Išvada</h3>
Auskarai – tai ne tik papuošalas, bet ir būdas išreikšti save. Nesvarbu, ar jie yra kuklūs, ar itin prabangūs, jie visada bus stilingas akcentas, papildantis bet kokį įvaizdį.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/auskarai-stiliaus/">Auskarai – stiliaus ir saviraiškos simbolis</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
<wfw:commentRss>https://manomityba.lt/auskarai-stiliaus/feed/</wfw:commentRss>
<slash:comments>0</slash:comments>
</item>
<item>
<title>5 strategijos, kad taupymas nekeltų streso</title>
<link>https://manomityba.lt/taupymas-nekeltu-streso/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=taupymas-nekeltu-streso</link>
<dc:creator><![CDATA[Remigijus]]></dc:creator>
<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 11:46:44 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Bendri]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28937</guid>
<description><![CDATA[Taupymas dažnai siejamas su atsisakymais, apribojimais ir net diskomfortu. Tačiau finansų ekspertai sutaria – efektyvus taupymas neturi virsti kasdieniu galvos skausmu. Svarbiausia – susikurti sistemą, kuri taptų natūralia gyvenimo dalimi, o ne nuolatine kova su savimi. Remiantis „Eurostat“ 2024 m. duomenimis, vidutinis lietuvis sutaupo apie 8 % pajamų per mėnesį. Vis dėlto daugeliui žmonių taupymas ... <a title="5 strategijos, kad taupymas nekeltų streso" class="read-more" href="https://manomityba.lt/taupymas-nekeltu-streso/" aria-label="More on 5 strategijos, kad taupymas nekeltų streso">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/taupymas-nekeltu-streso/">5 strategijos, kad taupymas nekeltų streso</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Taupymas dažnai siejamas su atsisakymais, apribojimais ir net diskomfortu. Tačiau finansų ekspertai sutaria – efektyvus taupymas neturi virsti kasdieniu galvos skausmu. 
Svarbiausia – susikurti sistemą, kuri taptų natūralia gyvenimo dalimi, o ne nuolatine kova su savimi.
Remiantis „Eurostat“ 2024 m. duomenimis, vidutinis lietuvis sutaupo apie 8 % pajamų per mėnesį. Vis dėlto daugeliui žmonių taupymas kelia įtampą, nes trūksta aiškaus plano ir motyvacijos. 
Štai penkios patikrintos strategijos, padėsiančios taupyti be streso.
<h2>1. Automatinis taupymas – paslėpta galia</h2>
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28938" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_2.jpg" alt="" width="1004" height="596" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_2.jpg 1004w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_2-300x178.jpg 300w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_2-768x456.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1004px) 100vw, 1004px" />
Vienas paprasčiausių būdų taupyti – nustatyti automatinį pervedimą į atskirą sąskaitą vos gavus atlyginimą. 
 Pavyzdžiui, jei jūsų pajamos siekia 1500 €, galite automatiškai pervesti 150 € į santaupų sąskaitą kiekvieną mėnesį. Kadangi šie pinigai „dingsta“ iš pagrindinės sąskaitos iš karto, jie neįsitraukia į kasdienes išlaidas.
Kodėl tai veikia? Psichologai teigia, kad automatizuotas taupymas eliminuoja pagundą, nes sprendimas jau priimtas iš anksto. 
Kaip rašoma <a href="https://financiallithuanians.lt">financiallithuanians.lt</a> straipsniuose, tai vienas iš efektyviausių įpročių, kurį gali pradėti bet kas, nepriklausomai nuo pajamų dydžio.
<h2>2. Maži žingsniai vietoje drastiškų pokyčių</h2>
Daugelis žmonių pradeda taupyti pernelyg ambicingai – iš karto atsisako pramogų, restoranų ar kitų mėgstamų dalykų. Tai dažnai baigiasi „atkritimu“ po kelių savaičių. 
 Geresnė strategija – mažinti išlaidas palaipsniui.
Pavyzdys: jei kavos puodeliui kavinėje per savaitę išleidžiate 20 €, pabandykite šią sumą sumažinti iki 15 € ir skirtumą pervesti į santaupas. Maži pokyčiai laikui bėgant duoda didelius rezultatus.
<h2>3. Taupymo tikslai turi būti prasmingi</h2>
Taupymas be aiškaus tikslo – kaip kelionė be žemėlapio. Tikslas suteikia motyvacijos ir leidžia matyti progresą.
Trumpalaikiai tikslai: atostogos, naujas telefonas, mokymai. 
 Ilgalaikiai tikslai: būsto įsigijimas, vaikų studijos, finansinė nepriklausomybė.
Finansų ekspertai pataria vizualizuoti tikslus – naudokite lentą, „vision board“ ar programėlę, kurioje matytumėte, kaip artėjate prie užsibrėžtos sumos. 
Tai patvirtina ir Lietuvos praktika – tyrimai rodo, kad žmonės, turintys vizualiai matomus tikslus, sutaupo iki 30 % daugiau.
<h2>4. „Iš pradžių sumokėk sau“ principas</h2>
Šis metodas reiškia, kad pirmiausia skiriate dalį pajamų sau (santaupoms ar investicijoms), o tik tada apmokate sąskaitas ir kitus poreikius. 
Tai visiškai priešinga logikai „sutaupysiu tai, kas liks“.
Pavyzdys: jei uždirbate 2000 €, nustatykite, kad 10 % (200 €) visada keliauja į jūsų finansinės laisvės fondą. Net jei mėnesis brangesnis, šios sumos neliečiate.
<h2>5. Taupykite protingai, o ne aklai</h2>
Taupymas neturi reikšti, kad renkatės pigiausią variantą kiekvienoje situacijoje. Kartais verta išleisti daugiau, jei tai suteiks ilgalaikės naudos. 
Pavyzdžiui, aukštos kokybės batai gali kainuoti dvigubai brangiau, bet tarnauti tris kartus ilgiau.
Kaip pabrėžia finansų analitikai, tikrasis taupymas yra optimizuotas vartojimas – leidžiant pinigus ten, kur jie sukuria vertę, ir vengiant nereikalingų išlaidų.
<h3>Papildomi patarimai be streso taupymui</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Veskite išlaidų dienoraštį bent mėnesį.
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Įtraukite šeimos narius į taupymo procesą – tai stiprina motyvaciją.
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nepamirškite „pramogų biudžeto“, kad taupymas netaptų nuobodžiu gyvenimu.
</li>
</ul>
<h3>Taupymas kaip gyvenimo būdas!</h3>
Taupymas neturi kelti streso, jei jis pritaikytas jūsų gyvenimui, o ne atvirkščiai. Automatiniai sprendimai, aiškūs tikslai ir protingas vartojimas leidžia sutaupyti be diskomforto. 
Naudokitės patikimais šaltiniais, tokiais kaip financiallithuanians.lt, kad gautumėte daugiau idėjų ir pritaikytų sprendimų savo finansinei kelionei.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/taupymas-nekeltu-streso/">5 strategijos, kad taupymas nekeltų streso</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title>Natūralios ir ekologiškos produkcijos svarba mūsų gyvenime</title>
<link>https://manomityba.lt/naturalios-ir/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=naturalios-ir</link>
<dc:creator><![CDATA[Karolis]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 10:25:17 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28930</guid>
<description><![CDATA[Natūrali ir ekologiška produkcija pastaraisiais metais tapo vis labiau vertinama. Vis daugiau žmonių supranta, kad tai ne tik mados reikalas, bet ir sąmoningas pasirinkimas rūpinantis savo sveikata, aplinka ir ateities kartomis. Elektroninė parduotuvė zemyna.store siūlo platų tokių produktų asortimentą, padedantį kiekvienam pirkėjui pasirinkti kokybiškus ir tvarius gaminius. Kodėl verta rinktis ekologišką produkciją? Ekologiška produkcija gaminama ... <a title="Natūralios ir ekologiškos produkcijos svarba mūsų gyvenime" class="read-more" href="https://manomityba.lt/naturalios-ir/" aria-label="More on Natūralios ir ekologiškos produkcijos svarba mūsų gyvenime">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/naturalios-ir/">Natūralios ir ekologiškos produkcijos svarba mūsų gyvenime</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Natūrali ir ekologiška produkcija pastaraisiais metais tapo vis labiau vertinama. Vis daugiau žmonių supranta, kad tai ne tik mados reikalas, bet ir sąmoningas pasirinkimas rūpinantis savo sveikata, aplinka ir ateities kartomis. Elektroninė parduotuvė zemyna.store siūlo platų tokių produktų asortimentą, padedantį kiekvienam pirkėjui pasirinkti kokybiškus ir tvarius gaminius.
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28931" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_18.png" alt="" width="612" height="438" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_18.png 612w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_18-300x215.png 300w" sizes="auto, (max-width: 612px) 100vw, 612px" />
<h3>Kodėl verta rinktis ekologišką produkciją?</h3>
Ekologiška produkcija gaminama nenaudojant cheminių trąšų, pesticidų ar kitų žmogaus sveikatai kenksmingų medžiagų. Tokie produktai yra draugiški aplinkai, nes jų gamyboje tausojami gamtos ištekliai, išlaikomas natūralus biologinis ciklas.
Pagrindinės priežastys, kodėl verta rinktis ekologišką produkciją:
Sveikata – mažiau kenksmingų medžiagų maiste ir buityje.
Aplinkos apsauga – mažesnė tarša ir natūralių ekosistemų išsaugojimas.
Geresnė kokybė – produktai dažnai yra šviežesni ir skanesni.
Ilgalaikė nauda – mažesnė ligų rizika, tvaresnė aplinka.
<h3>Natūralūs produktai kasdienybėje</h3>
Natūralūs produktai gali būti įvairūs: nuo maisto ir kosmetikos iki valymo priemonių ar tekstilės gaminių. Parduotuvėje zemyna.store galima rasti tiek maisto prekių, pagamintų iš sertifikuotų ekologiškų ūkių, tiek natūralių grožio priemonių be sintetinių kvapiklių ir dažiklių.
Pavyzdžiui:
Ekologiška kosmetika – šampūnai, kremai, muilai be sulfatų, parabenų ir kitų agresyvių chemikalų.
Natūralus maistas – grūdai, riešutai, prieskoniai, arbatos, auginamos ekologiškuose ūkiuose.
Aplinkai draugiškos prekės namams – daugkartinio naudojimo indai, bambuko šiaudeliai, ekologiškos valymo priemonės.
<h2>Kaip atpažinti kokybišką ekologišką produkciją?</h2>
Norint užtikrinti, kad perkate tikrai ekologišką produkciją, svarbu atkreipti dėmesį į sertifikatus ir gamintojo reputaciją. Sertifikuoti produktai paprastai turi specialius ženklus, patvirtinančius, jog jų gamybos procesas atitiko griežtus ekologinius reikalavimus.
Patikimi tiekėjai, tokie kaip zemyna.store, bendradarbiauja tik su sertifikuotais gamintojais, todėl pirkėjai gali būti tikri dėl siūlomų prekių kokybės ir kilmės.
<h3>Tvarus gyvenimo būdas – ateities pasirinkimas</h3>
Rinkdamiesi natūralią ir ekologišką produkciją, prisidedame prie tvarios ateities kūrimo. Tai nėra tik asmeninė nauda – tai investicija į sveikesnę visuomenę ir švaresnę planetą. Kiekvienas mūsų pasirinkimas daro įtaką tiek aplinkai, tiek mūsų pačių gyvenimo kokybei.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/naturalios-ir/">Natūralios ir ekologiškos produkcijos svarba mūsų gyvenime</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title>Tradiciniai lietuviški patiekalai – tokie, kokius gamino močiutė</title>
<link>https://manomityba.lt/tradiciniai-lietuviski/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tradiciniai-lietuviski</link>
<dc:creator><![CDATA[Remigijus]]></dc:creator>
<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 04:37:21 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28925</guid>
<description><![CDATA[Ar prisimenate tą jausmą, kai vaikystėje užsukus pas močiutę, namai pasitikdavo ne tik šiluma, bet ir nepakartojamais kvapais? Ant stalo jau garuodavo močiutės bulvinių blynų receptas, šalia jų – stiklainis naminių braškių uogienės, o orkaitėje pamažu ruduodavo ką tik suformuota naminė duona. Lietuviški tradiciniai patiekalai – tai ne tik receptai, tai mūsų šeimos istorijos, prisiminimai ... <a title="Tradiciniai lietuviški patiekalai – tokie, kokius gamino močiutė" class="read-more" href="https://manomityba.lt/tradiciniai-lietuviski/" aria-label="More on Tradiciniai lietuviški patiekalai – tokie, kokius gamino močiutė">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/tradiciniai-lietuviski/">Tradiciniai lietuviški patiekalai – tokie, kokius gamino močiutė</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Ar prisimenate tą jausmą, kai vaikystėje užsukus pas močiutę, namai pasitikdavo ne tik šiluma, bet ir nepakartojamais kvapais? Ant stalo jau garuodavo <a href="https://pasiskaitom.lt/bulviniai-blynai-receptas-kaip-isgauti-tobula-skoni/">močiutės bulvinių blynų receptas</a>, šalia jų – stiklainis naminių braškių uogienės, o orkaitėje pamažu ruduodavo ką tik suformuota naminė duona. Lietuviški tradiciniai patiekalai – tai ne tik receptai, tai mūsų šeimos istorijos, prisiminimai ir dalelė kultūros, kurią verta išsaugoti.
Močiutės virtuvė buvo vieta, kur maistas gamintas iš to, ką davė sodas, daržas ir vietos ūkininkai. Jokių pusfabrikačių – tik šviežios daržovės, miško uogos, kvapni mėsa ir rankų šiluma. O svarbiausia – kiekvienas patiekalas turėjo savo istoriją ir buvo gaminamas su meile.
<h2>Kodėl verta puoselėti tradicinius receptus?</h2>
Šiandien, kai virtuvėse vyrauja tarptautiniai skoniai, o prekybos centruose – pusgaminių lentynos, <a href="https://pasiskaitom.lt/naujienos/receptai/lietuviski-patiekalai/">tradiciniai lietuviški patiekalai</a> primena paprastumo ir natūralumo svarbą. Močiutės mokė, kad kiekviena uoga, bulvė ar morkos gabalėlis turi vertę. Jos patiekalai buvo sotūs, maistingi ir be jokių dirbtinių priedų.
Be to, lietuviški patiekalai dažnai pritaikyti mūsų klimatui – žiemą jie suteikia energijos ir šilumos, vasarą – gaivina ir padeda atsigauti po darbų. Net ir paprasta aviečių uogienė turėjo gydomųjų savybių – ji gelbėdavo peršalus, o spanguolių sultys stiprindavo organizmą.
Populiariausi lietuviški tradiciniai patiekalai
Žemiau – patiekalai, kurie daugeliui kelia nostalgiją ir vis dar gaminami ne vienoje šeimoje.
<table>
<thead>
<tr>
<td>Patiekalas</td>
<td>Trumpas aprašymas</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Cepelinai</td>
<td>Tarkių bulvių kukuliai su mėsos, varškės ar grybų įdaru, patiekiami su spirgučiais ar grietine.</td>
</tr>
<tr>
<td>Šaltibarščiai</td>
<td>Ryškiai rožinė burokėlių sriuba su kefyru, agurkais, krapais ir virtais kiaušiniais – vasaros karalius.</td>
</tr>
<tr>
<td>Kibinai</td>
<td>Pyragėliai su mėsos ar daržovių įdaru, kilę iš karaimų virtuvės, bet pamėgti visoje Lietuvoje.</td>
</tr>
<tr>
<td>Bulviniai blynai</td>
<td>Bulvinių blynų receptas labai paprastas, jį reikia kepti iš tarkuotų bulvių, dažnai valgomi su grietine, grybų padažu ar net uogiene.</td>
</tr>
<tr>
<td>Kastinys</td>
<td>Žemaitiškas sviesto ir grietinės patiekalas, valgomas su virtomis bulvėmis.</td>
</tr>
<tr>
<td>Šiupinys</td>
<td>Senovinis sotus patiekalas iš kruopų, mėsos ir daržovių.</td>
</tr>
<tr>
<td>Uogienės</td>
<td>Braškių, aviečių, serbentų, mėlynių, šilauogių – saldi vasaros dalelė stiklainyje.</td>
</tr>
<tr>
<td>Šakotis</td>
<td>Saldus pyragas, kepamas lauke virš atviros ugnies.</td>
</tr>
<tr>
<td>Kūčiukai</td>
<td>Kalėdų stalo simbolis – nedideli aguoniniai sausainukai, valgomi su aguonpieniu.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Uogos ir uogienės – lietuviškos vasaros perlas
Lietuva nuo seno garsėja gausybe miško ir sodo gėrybių. Braškės, avietės, mėlynės, serbentai – visos šios uogos būdavo renkamos vasarą ir ruošiamos žiemai. Močiutės turėjo savų paslapčių, kaip išlaikyti ryškų uogų skonį:
<ul>
<li>Trumpas virimas – kad uogos neprarastų spalvos ir vitaminų.</li>
<li>Natūralus konservavimas – tik cukrus ir uogos, be chemijos.</li>
<li>Skonio deriniai – braškės su mėtomis, avietės su citrina, spanguolės su cinamonu.</li>
</ul>
Uogienės ne tik gardindavo blynus ar bandeles. Kai kurios būdavo valgomos su mėsa – pavyzdžiui, spanguolių padažas prie keptos žąsies ar kiaulienos buvo tikra šventė.
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28927" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_3.jpg" alt="" width="570" height="377" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_3.jpg 570w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_3-300x198.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 570px) 100vw, 570px" />
<ol>
<li>Pav Tradiciniai Lietuviški patiekalai – sotūs ir skanūs</li>
</ol>
Močiutės virtuvės paslaptys
Kiekviena šeima turėjo savo receptų knygelę – kartais užrašytą ranka, kartais perduodamą iš lūpų į lūpas. Močiutės virtuvė buvo kupina mažų gudrybių:
<ol>
<li>Naudoti sezono gėrybes – nes tai garantuoja geriausią skonį.</li>
<li>Neskubėti gaminant – troškiniai verdami lėtai, kad atsiskleistų visi skoniai.</li>
<li>Rinktis natūralius prieskonius – krapus, petražoles, kmynus, česnakus.</li>
<li>Gaminti iš širdies – patiekalai buvo maistas ne tik kūnui, bet ir sielai.</li>
</ol>
Tradiciniai desertai, kuriuos verta prisiminti
Be pagrindinių patiekalų, lietuviška virtuvė gali pasigirti ir gardžiais desertais:
<ul>
<li>Varškės apkepas su razinomis.</li>
<li>Obuolių pyragas su cinamonu.</li>
<li>Meduoliai – kvepiantys Kalėdomis.</li>
<li>Aguonų vyniotinis – šventinis kepinys.</li>
<li>Uogų kisielius – lengvas ir gaivus saldėsis.</li>
</ul>
Visi šie saldumynai dažnai buvo gardinami uogienėmis arba šviežiomis uogomis, priklausomai nuo sezono.
Kur rasti daugiau receptų?
Jeigu norite pasigaminti patiekalus, tokius kokius kadaise ruošė mūsų močiutės, užsukite į pasiskaitom.lt – <a href="https://pasiskaitom.lt/naujienos/receptai/">skanūs maisto receptai</a> skiltį. Čia rasite:
<ul>
<li>Išsamius Lietuviškus tradicinių patiekalų receptus.</li>
<li>Patarimus, kaip išvirti gardžiausią uogienę.</li>
<li>Idėjas, kaip pritaikyti senovinius patiekalus šiuolaikinėje virtuvėje.</li>
</ul>
 
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/tradiciniai-lietuviski/">Tradiciniai lietuviški patiekalai – tokie, kokius gamino močiutė</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title>Kibernetinio saugumo mokymai – kodėl jie būtini šiuolaikiniame pasaulyje</title>
<link>https://manomityba.lt/kibernetinio-saugumo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kibernetinio-saugumo</link>
<dc:creator><![CDATA[Karolis]]></dc:creator>
<pubDate>Wed, 30 Jul 2025 11:36:53 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28933</guid>
<description><![CDATA[Kibernetinis saugumas šiandien yra viena iš svarbiausių sričių tiek verslui, tiek pavieniams žmonėms. Technologijų raida ir nuolatinis interneto paslaugų augimas atneša ne tik naujas galimybes, bet ir naujas grėsmes. Dėl to Kibernetinio saugumo mokymai tampa ne tik aktualūs, bet ir būtini. Jie suteikia žinių, kaip apsaugoti asmeninę informaciją, verslo duomenis bei užtikrinti sklandų IT sistemų ... <a title="Kibernetinio saugumo mokymai – kodėl jie būtini šiuolaikiniame pasaulyje" class="read-more" href="https://manomityba.lt/kibernetinio-saugumo/" aria-label="More on Kibernetinio saugumo mokymai – kodėl jie būtini šiuolaikiniame pasaulyje">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/kibernetinio-saugumo/">Kibernetinio saugumo mokymai – kodėl jie būtini šiuolaikiniame pasaulyje</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Kibernetinis saugumas šiandien yra viena iš svarbiausių sričių tiek verslui, tiek pavieniams žmonėms. Technologijų raida ir nuolatinis interneto paslaugų augimas atneša ne tik naujas galimybes, bet ir naujas grėsmes. Dėl to Kibernetinio saugumo mokymai tampa ne tik aktualūs, bet ir būtini. Jie suteikia žinių, kaip apsaugoti asmeninę informaciją, verslo duomenis bei užtikrinti sklandų IT sistemų veikimą.
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28934" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_38.png" alt="" width="433" height="321" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_38.png 433w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/08/Screenshot_38-300x222.png 300w" sizes="auto, (max-width: 433px) 100vw, 433px" />
<h3>Ką apima kibernetinio saugumo mokymai</h3>
Šių mokymų metu dalyviai įgyja praktinių ir teorinių žinių šiose srityse:
<ul>
<li>Slaptažodžių kūrimo ir valdymo praktikos.</li>
<li>Daugiapakopio autentifikavimo (MFA) naudojimas.</li>
<li>Duomenų šifravimas ir jo svarba.</li>
<li>Įsilaužimų atpažinimas ir reagavimo strategijos.</li>
<li>Darbuotojų informavimas apie socialinės inžinerijos atakas.</li>
</ul>
<h3>Kokios grėsmės laukia nepasiruošusių</h3>
Be tinkamų žinių ir įgūdžių, žmonės bei įmonės gali patirti rimtų nuostolių dėl:
<ul>
<li>Finansinių sukčių atakų.</li>
<li>Duomenų vagystės ir nutekėjimo.</li>
<li>Verslo reputacijos praradimo.</li>
<li>Sistemų užrakinimo (ransomware) atakų.</li>
</ul>
<h3>Kibernetinio saugumo mokymai verslui</h3>
Įmonėse Kibernetinio saugumo mokymai padeda formuoti saugumo kultūrą, kurioje kiekvienas darbuotojas tampa atsakingas už duomenų apsaugą. Tai apima tiek IT specialistų gilias technines žinias, tiek paprastų darbuotojų gebėjimą atpažinti pavojingus el. laiškus ar įtartinas nuorodas.
<h3>Praktinės naudos po mokymų</h3>
Baigus šiuos mokymus, dalyviai sugeba:
<ul>
<li>Kurti saugius slaptažodžius ir naudoti slaptažodžių tvarkykles.</li>
<li>Greitai atpažinti kenkėjišką veiklą.</li>
<li>Įgyvendinti prevencines priemones IT sistemose.</li>
<li>Mažinti riziką patirti kibernetines atakas.</li>
</ul>
<h3>Išvada</h3>
Šiandien, kai kibernetinės grėsmės tampa vis įvairesnės ir sudėtingesnės, <a href="https://mokymugidas.lt/it-kursai/kibernetinis-saugumas">Kibernetinio saugumo mokymai</a> yra investicija į saugią ateitį. Nesvarbu, ar tai būtų individualus asmuo, ar tarptautinė įmonė – šios žinios padeda apsisaugoti nuo finansinių nuostolių, reputacijos žalos ir duomenų praradimo.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/kibernetinio-saugumo/">Kibernetinio saugumo mokymai – kodėl jie būtini šiuolaikiniame pasaulyje</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title>Nordic kondicionieriai – šiuolaikiškas sprendimas Jūsų namų klimatui</title>
<link>https://manomityba.lt/nordic-kondicionieriai/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nordic-kondicionieriai</link>
<dc:creator><![CDATA[Karolis]]></dc:creator>
<pubDate>Wed, 30 Jul 2025 11:28:51 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28921</guid>
<description><![CDATA[Norint sukurti komfortišką ir sveiką aplinką namuose ar biure, svarbu pasirūpinti ne tik baldais ar interjeru, bet ir tinkamu mikroklimatu. Čia į pagalbą ateina patikimi ir inovatyvūs Nordic kondicionieriai, kurie pasižymi aukšta kokybe, energiniu efektyvumu bei puikiu pritaikomumu prie Lietuvos klimato sąlygų. Kas yra Nordic kondicionieriai? Nordic – tai ne tik prekės ženklas, bet ir ... <a title="Nordic kondicionieriai – šiuolaikiškas sprendimas Jūsų namų klimatui" class="read-more" href="https://manomityba.lt/nordic-kondicionieriai/" aria-label="More on Nordic kondicionieriai – šiuolaikiškas sprendimas Jūsų namų klimatui">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/nordic-kondicionieriai/">Nordic kondicionieriai – šiuolaikiškas sprendimas Jūsų namų klimatui</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Norint sukurti komfortišką ir sveiką aplinką namuose ar biure, svarbu pasirūpinti ne tik baldais ar interjeru, bet ir tinkamu mikroklimatu. Čia į pagalbą ateina patikimi ir inovatyvūs Nordic kondicionieriai, kurie pasižymi aukšta kokybe, energiniu efektyvumu bei puikiu pritaikomumu prie Lietuvos klimato sąlygų.
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28922" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/07/Screenshot_32.png" alt="" width="522" height="371" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/07/Screenshot_32.png 522w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/07/Screenshot_32-300x213.png 300w" sizes="auto, (max-width: 522px) 100vw, 522px" />
<h3>Kas yra Nordic kondicionieriai?</h3>
<a href="https://www.kondimonta.lt/produktai/kategorija/nordic-kondicionieriai/">Nordic</a> – tai ne tik prekės ženklas, bet ir požiūris į švarų orą, funkcionalumą bei ilgaamžiškumą. Šie kondicionieriai buvo sukurti atsižvelgiant į Šiaurės Europos šalių klimatą, todėl jie puikiai tinka tiek vasarai, tiek žiemai. Nordic įrenginiai dažniausiai apima kelias funkcijas viename: oro kondicionavimą, šildymą, ventiliaciją bei oro sausinimą.
Šiuos kondicionierius galima montuoti tiek butuose, tiek individualiuose namuose ar net komercinėse patalpose. Jie išsiskiria tyliai veikiančiais ventiliatoriais, išmaniu valdymu bei estetišku dizainu, kuris dera prie bet kokio interjero.
<h3>Pagrindiniai Nordic kondicionierių privalumai</h3>
Nordic kondicionieriai pasižymi gausybe privalumų, kurie leidžia jiems išsiskirti rinkoje. Tarp pagrindinių verta paminėti šiuos:
<ul>
<li>Energijos efektyvumas – dauguma modelių turi A++ ar net A+++ energijos efektyvumo klasę, todėl taupo elektros energiją ir mažina sąskaitas.</li>
<li>Tinkamumas šaltam klimatui – Nordic modeliai dažnai pritaikyti veikti net esant -25 °C lauko temperatūrai, tad tinka ir kaip pagrindinis šildymo šaltinis žiemą.</li>
<li>Tyli veikla – dėl modernių ventiliatorių ir garso izoliacijos, Nordic kondicionieriai veikia itin tyliai, todėl netrukdo net miegant.</li>
<li>Modernus dizainas – šiuolaikinė išvaizda puikiai dera tiek klasikiniame, tiek moderniame interjere.</li>
<li>Išmanus valdymas – dauguma modelių turi Wi-Fi funkciją, leidžiančią valdyti kondicionierių per mobiliąją programėlę ar balsu (per Alexa, Google Home).</li>
</ul>
<h3>Kaip išsirinkti tinkamą Nordic kondicionierių?</h3>
Renkantis kondicionierių, svarbu atsižvelgti į kelis veiksnius:
<ol>
<li>Patalpos dydis – mažesniems kambariams (iki 20 m²) pakaks 2-2,5 kW galios įrenginio, o didesniems – atitinkamai galingesnio modelio.</li>
<li>Funkcionalumas – jei norite naudoti kondicionierių ir žiemą, būtina rinktis modelį su šildymo funkcija, pritaikytą šaltoms oro sąlygoms.</li>
<li>Triukšmo lygis – jei kondicionierius bus montuojamas miegamajame ar vaikų kambaryje, verta rinktis modelį su žemų dažnių ventiliatoriumi.</li>
<li>Valdymo patogumas – šiuolaikiniai Nordic modeliai siūlo valdymą nuotoliniu būdu, kas itin patogu keliaujant ar dirbant iš biuro.</li>
</ol>
<h3>Montavimas ir priežiūra</h3>
Kondicionieriaus montavimą patariama patikėti sertifikuotiems specialistams – tai garantuoja tiek saugų darbą, tiek ilgesnį įrenginio tarnavimo laiką. Nordic kondicionierių priežiūra nėra sudėtinga – rekomenduojama reguliariai valyti filtrus, bent kartą per metus atlikti profesionalią techninę apžiūrą.
<h3>Kodėl verta rinktis Nordic?</h3>
Nordic kondicionieriai pelnė klientų pasitikėjimą dėl savo ilgaamžiškumo, kokybės ir pritaikymo prie vietinių oro sąlygų. Tai patikimas pasirinkimas tiems, kurie vertina ne tik efektyvumą, bet ir komfortą, tylų veikimą bei šiuolaikiškas technologijas.
Be to, Nordic įrenginiai dažnai yra ekonomiškesni už konkurentus, kai įvertinamos bendros eksploatacinės išlaidos bei šildymo/šaldymo efektyvumas ilgalaikėje perspektyvoje.
<h2>Išvada</h2>
Jei ieškote patikimo, ilgaamžio ir modernaus sprendimo savo namų klimatui valdyti – Nordic kondicionieriai yra vienas geriausių pasirinkimų rinkoje. Tiek vasarą, tiek žiemą šie įrenginiai užtikrina komfortą, sveiką orą ir ekonomišką naudojimą. Investuodami į kokybišką kondicionavimo sistemą, pasirūpinsite ne tik savo gerove, bet ir tvariu gyvenimo būdu.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/nordic-kondicionieriai/">Nordic kondicionieriai – šiuolaikiškas sprendimas Jūsų namų klimatui</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
</item>
<item>
<title>Saulės elektrinės – investicija į tvarią ateitį su zenerga.lt</title>
<link>https://manomityba.lt/saules-elektrines/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=saules-elektrines</link>
<dc:creator><![CDATA[Karolis]]></dc:creator>
<pubDate>Sun, 27 Jul 2025 05:07:23 +0000</pubDate>
<category><![CDATA[Mitybos]]></category>
<guid isPermaLink="false">https://manomityba.lt/?p=28916</guid>
<description><![CDATA[Vis daugiau Lietuvos gyventojų ir verslų atsigręžia į atsinaujinančius energijos šaltinius, siekdami sumažinti išlaidas už elektrą, mažinti priklausomybę nuo išorinių energijos tiekėjų bei prisidėti prie aplinkos tausojimo. Viena populiariausių ir efektyviausių atsinaujinančios energijos formų – saulės elektrinės. Šiame straipsnyje plačiau apžvelgsime, kodėl verta rinktis saulės elektrines, kaip tinkamai pasirinkti tiekėją bei kodėl zenerga.lt yra patikimas ... <a title="Saulės elektrinės – investicija į tvarią ateitį su zenerga.lt" class="read-more" href="https://manomityba.lt/saules-elektrines/" aria-label="More on Saulės elektrinės – investicija į tvarią ateitį su zenerga.lt">Skaityti toliau</a>
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/saules-elektrines/">Saulės elektrinės – investicija į tvarią ateitį su zenerga.lt</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Vis daugiau Lietuvos gyventojų ir verslų atsigręžia į atsinaujinančius energijos šaltinius, siekdami sumažinti išlaidas už elektrą, mažinti priklausomybę nuo išorinių energijos tiekėjų bei prisidėti prie aplinkos tausojimo. Viena populiariausių ir efektyviausių atsinaujinančios energijos formų – saulės elektrinės. Šiame straipsnyje plačiau apžvelgsime, kodėl verta rinktis saulės elektrines, kaip tinkamai pasirinkti tiekėją bei kodėl zenerga.lt yra patikimas partneris šioje srityje.
<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28917" src="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/07/Screenshot_9.png" alt="" width="643" height="439" srcset="https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/07/Screenshot_9.png 643w, https://manomityba.lt/wp-content/uploads/2025/07/Screenshot_9-300x205.png 300w" sizes="auto, (max-width: 643px) 100vw, 643px" />
<h3>Kas yra saulės elektrinė?</h3>
Saulės elektrinė – tai energijos gamybos sistema, kuri saulės šviesą paverčia elektra, naudojant fotovoltinius modulius (dar vadinamus saulės kolektoriais arba panelėmis). Tokios sistemos dažniausiai montuojamos ant individualių namų stogų, verslo pastatų ar net žemės sklypuose. Gauta elektros energija gali būti sunaudojama savoms reikmėms, o jos perteklius perduodamas į bendrą elektros tinklą.
<h3>Privalumai naudojant saulės elektrines</h3>
<h3>1. Ekonomiškumas ir greita grąža</h3>
Saulės elektrinės leidžia sumažinti elektros sąskaitas net iki 80–100 %. Priklausomai nuo galingumo ir vartojimo įpročių, investicija gali atsipirkti per 5–8 metus, o pati sistema tarnauja daugiau nei 25 metus. Įdiegus elektrinę, galima naudotis valstybės teikiama kompensacija, o tai dar labiau padidina atsiperkamumą.
<h3>2. Nepriklausomybė nuo energijos kainų svyravimų</h3>
Naudodami savo pagamintą elektrą, tampate mažiau priklausomi nuo elektros tiekėjų ir rinkos kainų šuolių. Tai ypač aktualu šiais laikais, kai energetikos sektorius išgyvena nestabilų laikotarpį.
<h3>3. Ekologinė nauda</h3>
Saulės elektrinės generuoja žaliąją energiją, nesukeldamos oro taršos ar šiltnamio efekto. Tai puikus būdas prisidėti prie klimato kaitos mažinimo ir tvarios visuomenės kūrimo.
<h3>Kaip pasirinkti patikimą saulės elektrinių tiekėją?</h3>
<h3>Patirtis ir reputacija</h3>
Renkantis tiekėją svarbu atsižvelgti į įmonės patirtį, klientų atsiliepimus ir įvykdytus projektus. Ilgametė veikla rinkoje signalizuoja apie stabilumą ir kokybę.
<h3>Techniniai sprendimai ir garantijos</h3>
Kokybiškas tiekėjas siūlo ne tik aukštos klasės įrangą (modulius, inverterius), bet ir profesionalias montavimo paslaugas bei ilgalaikes garantijas. Taip užtikrinamas sistemos ilgaamžiškumas ir efektyvumas.
<h3>Dokumentacija ir paramos administravimas</h3>
Gerai, kai tiekėjas ne tik sumontuoja sistemą, bet ir padeda sutvarkyti visas reikalingas paraiškas, leidimus, dokumentus bei paramos gavimą iš APVA (Aplinkos projektų valdymo agentūra).
<h3>Zenerga.lt – patikimas partneris saulės elektrinėms</h3>
Jeigu ieškote patikimo partnerio saulės elektrinių srityje, verta atkreipti dėmesį į zenerga.lt. Ši įmonė specializuojasi atsinaujinančios energetikos srityje, siūlydama visapusiškus sprendimus tiek privatiems klientams, tiek verslui.
<h3>Kuo išsiskiria zenerga.lt?</h3>
<ul>
<li>Profesionali komanda: Įmonėje dirba sertifikuoti specialistai, turintys ilgametę patirtį saulės energetikos srityje.</li>
<li>Kokybiška įranga: Naudojami tik patikimų gamintojų komponentai, turintys tarptautinius sertifikatus.</li>
<li>Pilnas paslaugų spektras: Nuo konsultacijos ir projekto paruošimo iki montavimo bei dokumentacijos.</li>
<li>Pagalba su APVA parama: Zenerga.lt komanda padeda klientams pasiruošti paraiškas ir susigrąžinti dalį investicijų.</li>
</ul>
<h3>Klientų atsiliepimai ir įgyvendinti projektai</h3>
Zenerga.lt yra įgyvendinusi dešimtis projektų visoje Lietuvoje – nuo mažų buities sistemų iki didelės galios elektrinių verslui. Klientai vertina jų patikimumą, greitą darbų atlikimą ir malonų bendravimą.
<h3>Išvada</h3>
Saulės elektrinės – tai išmanus, ekologiškas ir finansiškai naudingas sprendimas tiek namų ūkiui, tiek verslui. Renkantis partnerį šiai investicijai įgyvendinti, labai svarbu patikimumas, profesionalumas ir siūlomų sprendimų kokybė. Būtent dėl to <a href="https://zenerga.lt/">zenerga.lt</a> yra viena geriausių pasirinkimų Lietuvos rinkoje. Jei svarstote apie saulės elektrinės įrengimą – nedvejokite ir susisiekite su zenerga.lt, kurie padės kiekviename žingsnyje link energetinės nepriklausomybės.
The post <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt/saules-elektrines/">Saulės elektrinės – investicija į tvarią ateitį su zenerga.lt</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://manomityba.lt">Mano Mityba</a>.
]]></content:encoded>
</item>
</channel>
</rss>

If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:

Download the "valid RSS" banner.
Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)
Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):

<a href="http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//manomityba.lt/feed/"><img src="valid-rss-rogers.png" alt="[Valid RSS]" title="Validate my RSS feed" /></a>

If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:

http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//manomityba.lt/feed/

Home · About · News · Docs · Terms