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  1. <!DOCTYPE html><html lang="de" prefix="og: https://ogp.me/ns#"><head><meta charset="UTF-8" /><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, user-scalable=no"><meta name="google-site-verification" content="Oi9_RxpPYn30cPMF9KGIATxMDXsTHs8uiD4s6DgsEsA" /><link media="all" href="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/cache/autoptimize/autoptimize_e26ead51ee0aced419a21fcd2c620a34.php" rel="stylesheet"><title>Vegane Rezepte | Nico Bartes Rezept Kollektion</title><link rel="profile" href="https://gmpg.org/xfn/11" /><link rel="shortcut icon" href="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/themes/nb/favicon.ico"><link rel="pingback" href="https://nicobartes.com/xmlrpc.php" /><meta name="description" content="Vegane Rezepte ✅ Die Nico Bartes Rezepte Kollektion für Veganer ✅ Vegane Rezepte ohne Zusatz von tierischen Produkten ✅"/><meta name="robots" content="follow, index, max-snippet:-1, max-video-preview:-1, max-image-preview:large"/><link rel="canonical" href="https://nicobartes.com/thema/vegane-rezepte/" /><link rel="next" href="https://nicobartes.com/thema/vegane-rezepte/page/2/" /><meta property="og:locale" content="de_DE" /><meta property="og:type" content="article" /><meta property="og:title" content="Vegane Rezepte | Nico Bartes Rezept Kollektion" /><meta property="og:description" content="Vegane Rezepte ✅ Die Nico Bartes Rezepte Kollektion für Veganer ✅ Vegane Rezepte ohne Zusatz von tierischen Produkten ✅" /><meta property="og:url" content="https://nicobartes.com/thema/vegane-rezepte/" /><meta property="og:site_name" content="Nico Bartes -  Rezepte" /><meta property="article:publisher" content="https://www.facebook.com/LowCarbRezepteZumAbnehmen" /><meta property="og:image" content="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2021/04/low-carb-rezepte-nico-bartes.jpg" /><meta property="og:image:secure_url" content="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2021/04/low-carb-rezepte-nico-bartes.jpg" /><meta property="og:image:width" content="700" /><meta property="og:image:height" content="700" /><meta property="og:image:alt" content="Low Carb Rezepte" /><meta property="og:image:type" content="image/jpeg" /><meta name="twitter:card" content="summary_large_image" /><meta name="twitter:title" content="Vegane Rezepte | Nico Bartes Rezept Kollektion" /><meta name="twitter:description" content="Vegane Rezepte ✅ Die Nico Bartes Rezepte Kollektion für Veganer ✅ Vegane Rezepte ohne Zusatz von tierischen Produkten ✅" /><meta name="twitter:site" content="@https://twitter.com/nicobartes" /><meta name="twitter:image" content="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2021/04/low-carb-rezepte-nico-bartes.jpg" /><meta name="twitter:label1" content="Beiträge" /><meta name="twitter:data1" content="26" /> <script type="application/ld+json" class="rank-math-schema-pro">{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://nicobartes.com/#organization","name":"Nico Bartes Rezepte","sameAs":["https://www.facebook.com/LowCarbRezepteZumAbnehmen","https://twitter.com/https://twitter.com/nicobartes"]},{"@type":"WebSite","@id":"https://nicobartes.com/#website","url":"https://nicobartes.com","name":"Nico Bartes Rezepte","publisher":{"@id":"https://nicobartes.com/#organization"},"inLanguage":"de"},{"@type":["WebPage","CollectionPage"],"@id":"https://nicobartes.com/thema/vegane-rezepte/#webpage","url":"https://nicobartes.com/thema/vegane-rezepte/","name":"Vegane Rezepte | Nico Bartes Rezept Kollektion","isPartOf":{"@id":"https://nicobartes.com/#website"},"inLanguage":"de"},{"image":{"@type":"ImageObject","url":"https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2021/06/vegane-rezepte-nico-bartes-rezept-kollektion.jpg"},"headline":"Vegane Rezepte | Nico Bartes Rezept Kollektion","description":"Vegane Rezepte \u2705 Die Nico Bartes Rezepte Kollektion f\u00fcr Veganer \u2705 Vegane Rezepte ohne Zusatz von tierischen Produkten \u2705","keywords":"Vegane Rezepte","speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","cssSelector":[".post-title","Vegane Rezepte"]},"@type":"Article","author":{"@type":"Person","name":"Nico"},"name":"Vegane Rezepte | Nico Bartes Rezept Kollektion","publisher":{"@type":"Organization","name":"Nico Bartes Rezepte","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/324x90-x2-n-b-logo.png"}},"mainEntityOfPage":"https://nicobartes.com/thema/vegane-rezepte/","articleSection":"Di\u00e4t Rezepte, Essensideen, Gem\u00fcse Rezepte, Gem\u00fcsepfannen Rezepte, Gesund &amp; 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"><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Gesunder Kartoffel-Brokkoli-Auflauf | Gratin mit wenig Kalorien<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/gesunde-low-carb-zucchini-pommes-im-backofen/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/06/gesunde-low-carb-zucchini-pommes-im-backofen.jpg " alt=" Gesunde Low Carb Zucchini Pommes im Backofen"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Gesunde Low Carb Zucchini Pommes im Backofen" data-tags="Glutenfrei, Low Carb, Vegetarisch" data-content="Der ultimative Snack für zwischendurch (aus dem Backofen) nennt sich ab heute Low Carb Zucchini-Pommes zum selber machen. Eine noch gesündere Variante zu Pommes Frites (außer frische Luft) wurde vermutlich noch nicht erfunden. Wer auf seine Figur achtet und dennoch zwischendurch seine leckeren Snacks selber backen und genießen möchte, ist hier genau richtig. Die Pommes aus Zucchini beinhalten sehr wenig Kohlenhydrate, haben kaum Kalorien und sind eine wirklich gesunde Alternative zu Pommes aus Kartoffeln. Viel Spaß beim nachkochen. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Gesunde Low Carb Zucchini Pommes im Backofen<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/anregender-nektarinen-kuchen-low-carb/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/09/anregender-nektarinen-kuchen-low-carb.jpg " alt=" Anregender Nektarinen-Kuchen (Low Carb)"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Anregender Nektarinen-Kuchen (Low Carb)" data-tags="Glutenfrei, Low Carb, Vegetarisch" data-content="Heute gibt es einen wirklich erfrischenden Nektarinen-Kuchen mit wenig Kohlenhydrate. Diesmal benötigen wir auch keine Backform. Damit den Kuchen auch so viele wie möglich nachbacken können, verzichte ich wie immer auf exotische Zutaten und halte alles stets einfach. Wie immer ist das süße Kuchen-Rezept figurschonend und verursacht keine extremen Anstiege des Blutzuckerspiegels. Da es sich um ein Low Carb Kuchen-Rezept handelt, verwenden wir zum süßen wie immer ein wenig Birkenzucker oder meinen persönlichen Favoriten – Kokosblütenzucker. Vorab recht herzlichen Dank fürs teilen und viel Spaß beim nachbacken. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Anregender Nektarinen-Kuchen (Low Carb)<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/veganes-low-carb-brot-ohne-gluten/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/08/veganes-low-carb-brot-ohne-gluten.jpg " alt=" Veganes Low Carb Brot ohne Gluten"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Veganes Low Carb Brot ohne Gluten" data-tags="Glutenfrei, Low Carb, Vegan" data-content="Noch gesünder geht’s kaum. Das heutige Low Carb-Brot ist vegan, glutenfrei und beinhaltet kaum Kohlenhydrate. Wer sich und seiner Familie etwas Besonderes gönnen möchte ist hier genau richtig. Das leckere Brot ist wie immer schnell zubereitet, hält unglaublich lange satt und stärkt die Darmflora. Da es sich um ein leichtes Low Carb-Brot handelt, wird sich unsere Figur mit Sicherheit dafür bedanken. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Veganes Low Carb Brot ohne Gluten<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/flotte-low-carb-pizza-rolle-mit-frischkaese/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/09/low-carb-pizza-rolle-mit-frischkaese.jpg " alt=" Flotte Low Carb Pizzarolle mit Frischkäse"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Flotte Low Carb Pizzarolle mit Frischkäse" data-tags="Fitness, Glutenfrei, Low Carb" data-content="Fitness-Gurus und Gesundheits-Enthusiasten aufgepasst – unsere heutige Low Carb Pizza-Rolle liefert je 100g mehr als 15g Eiweiß und eine Menge Power. Darüber hinaus beinhaltet das einfache Rezept nur 1,6g Kohlenhydrate und ist somit absolut „figurschonend“. Die Pizza-Rolle reicht für 2 bis 3 Portionen und kann ohne weiteres im Kühlschrank aufbewahrt werden.
  41. Als Belag dient unter anderem Parmesan und Wildlachs. Die Kombination beider Zutaten schmeckt köstlich und ist voller gesunder Nährstoffe und Vitamine. Das ideale Low Carb-Rezept für all diejenigen die Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Außerdem ist wie immer die Zubereitung kinderleicht und im Zubereitungs-Video oder im Artikel genau beschrieben. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Flotte Low Carb Pizzarolle mit Frischkäse<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/schnelle-zucchini-pfanne-mit-feta-und-tomaten/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/04/schnelle-zucchini-pfanne-mit-feta-und-tomaten.jpg " alt=" Schnelle Zucchini-Pfanne mit Feta und Tomaten"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Schnelle Zucchini-Pfanne mit Feta und Tomaten" data-tags="Low Carb, Vegetarisch" data-content="Nicht nur als Beilage zu Fleisch oder Salzkartoffeln, sondern auch als Hauptmahlzeit ist die schnelle Zucchini-Pfanne mit Feta und Tomaten ein Hit. Das Rezept ist nicht allzu stark gewürzt und liefert eine Menge gesunder Nährstoffe. Sogar Kochanfänger haben das Zucchini-Rezept in wenigen Minuten nachgekocht. Die Zucchini-Pfanne beinhaltet je 100g lediglich 147 Kalorien und nur 1,9g Kohlenhydrate. Also ideal für Low Carb Enthusiasten und all jene, die eine gesunde Ernährung ohne großen Aufwand anstreben. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Schnelle Zucchini-Pfanne mit Feta und Tomaten<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/4-vegetarische-rezepte-zum-abnehmen/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2021/04/4-vegetarische-rezepte-zum-abnehmen.jpg " alt=" 4 Vegetarische Rezepte | Ideal zum abnehmen"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="4 Vegetarische Rezepte | Ideal zum abnehmen" data-tags="Low Carb, Vegetarisch" data-content=" In diesem Beitrag haben wir 4 vegetarische Rezepte zum nachkochen angeführt. Neben gesundheitlichen und ethisch-moralischen Ursachen eignen sich diese Rezepte zum abnehmen ohne hungern zu müssen.  Das Highlight dieser Rezept-Sammlung ist der Vegetarische Hamburger beziehungsweise Gemüse-Burger. Mmmmh! "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">4 Vegetarische Rezepte | Ideal zum abnehmen<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/birnenkuchen-low-carb-lavendel/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/04/low-carb-birnenkuchen-mit-lavendel.jpg " alt=" Low Carb Birnenkuchen mit Lavendel"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Low Carb Birnenkuchen mit Lavendel" data-tags="Low Carb" data-content="Heute ist Birnentag (wurde gerade von mir eingeführt), deshalb gibt es einen leckeren und äußerst gesunden Low Carb Birnenkuchen mit Lavendel. Lavendel ist eine Heilpflanze mit antiseptischer (keimreduzierender) Wirkung und herrlichem Duft. Das schnelle und recht einfache Rezept ist ein Muss für all diejenigen, die auf ihre schlanke Linie achten und keine Lust auf Kalorien beladene Kuchen-Rezepte haben. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Low Carb Birnenkuchen mit Lavendel<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/vegane-blumenkohlsuppe-mit-curry-low-carb/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/vegane-blumenkohlsuppe.jpg " alt=" Vegane Blumenkohlsuppe mit Curry &#8211; Low Carb"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Vegane Blumenkohlsuppe mit Curry - Low Carb" data-tags="Low Carb, Vegetarisch" data-content="Trotz reichhaltiger Zutaten hat unsere vegane Blumenkohlsuppe nur 93 Kalorien pro Portion. Bei solch einem Wert kann man ohne weiteres mehrere Tassen der Suppe ohne schlechtes Gewissen verzehren. Das Rezept mit Curry ist im Handumdrehen fertig und schmeckt einfach köstlich. Ideal für all diejenigen, die nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen wollen."><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Vegane Blumenkohlsuppe mit Curry &#8211; Low Carb<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/gesunder-apfelkuchen-schnell-und-einfach-zubereitet/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/02/leichter-apfelkuchen-low-carb.jpg " alt=" Gesunder Apfelkuchen | Einfach und schnell zubereitet"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Gesunder Apfelkuchen | Einfach und schnell zubereitet" data-tags="Gesund" data-content="Günstig, lecker und außerordentlich gesund. Bei unserem heutigen Apfelkuchen-Rezept verzichten wir gänzlich auf Zucker und auch auf industriell hergestellten Zuckerersatz, der nicht gerade appetitlich schmeckt. Weitere Highlights sind zum Beispiel die einfache Zubereitung und die kalorienarme Nährwertzusammensetzung. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Gesunder Apfelkuchen | Einfach und schnell zubereitet<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/low-carb-fruehstueck-rezepte/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2021/06/low-carb-fruehstueck-rezept-brotaufstrich-mit-avocado.jpg " alt=" Low-Carb Frühstück | Für einen tollen Start in den Tag"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Low-Carb Frühstück | Für einen tollen Start in den Tag" data-tags="" data-content="Low-Carb Frühstück Rezepte von Nico Bartes Rezept Kollektion. 3 ausgewählte Low-Carb-Frühstück-Rezepte mit tollen Zutaten."><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Low-Carb Frühstück | Für einen tollen Start in den Tag<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/gesunde-snacks-low-carb-kalorien-diaet-fruehstueck-mittag-abend/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/05/schnelle-low-carb-snacks-fuer-zwischendurch.jpg " alt=" Gesunde Snacks ★ Mit wenig Kalorien | Für Abends, zur Diät &#038; zum Abnehmen"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Gesunde Snacks ★ Mit wenig Kalorien | Für Abends, zur Diät &amp; zum Abnehmen" data-tags="Glutenfrei, Low Carb" data-content="Ein Muss für alle Fitness-Gurus und Gesundheits-Enthusiasten. Heute gibt es knusprige Nuss-Cracker mit einer Menge gesunder Nährstoffe und Vitamine. Die schnellen Low Carb Snacks beinhalten unter anderem, gesunde Zutaten wie Mandeln, Sesam, Sonnenblumenkerne und Walnüsse. Außerdem sind die leckeren Snacks für Zwischendurch - in wenigen Minuten fertig und beinhalten kaum Kohlenhydrate. Wer Lust auf Süßes ohne schlechtes Gewissen hat, ist hier genau richtig. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Gesunde Snacks ★ Mit wenig Kalorien | Für Abends, zur Diät &#038; zum Abnehmen<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/pikante-low-carb-gemuesepfanne-mit-wenig-kalorien/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/pikante-low-carb-gemuesepfanne.jpg " alt=" Pikante Low Carb Gemüsepfanne mit wenig Kalorien"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Pikante Low Carb Gemüsepfanne mit wenig Kalorien" data-tags="Low Carb, Vegetarisch" data-content="Fast Food? Nein Danke, denn ich will gesund leben. Unsere pikante Low Carb Pfanne ist in wenigen Minuten fertig und liefert eine Menge wichtiger Nährstoffe. Die recht einfache Zubereitung und lediglich 137 Kalorien pro Portion machen Lust auf mehr. Noch einfacher und gesünder geht’s kaum. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Pikante Low Carb Gemüsepfanne mit wenig Kalorien<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/brokkolisuppe-vegan-gesund-cremig/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/vegane-brokkoli-suppe.jpg " alt=" Gesunde Brokkolisuppe | Vegan &#038; Cremig"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Gesunde Brokkolisuppe | Vegan &amp; Cremig" data-tags="Low Carb, Vegetarisch" data-content="„Du trinkst zu wenig“, wer kennt das nicht? Suppen bestehen zum größten Teil aus Wasser, haben von daher einen sehr niedrigen Kaloriengehalt und füllen den Flüssigkeitsspeicher unseres Körpers auf eine gesunde Art und Weise. Die heutige Brokkoli-Suppe besteht aus recht einfachen Zutaten und liefert eine Menge gesunder Nährstoffe. Täglich eine Tasse Suppe kurbelt außerdem den Stoffwechsel an und kann bei einem zu geringen Wasserkonsum den Flüssigkeitsmangel ausgleichen."><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Gesunde Brokkolisuppe | Vegan &#038; Cremig<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div><div><span class="gl-maso"><a href="https://nicobartes.com/low-carb-lachs-lasagne-mit-aubergine/" class="glider__link featured-thumb-link"><span class="thumb-holder"><span class="thumb-holder-item lodi"><img class="featured-thumb" data-original=" https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/07/low-carb-lachs-lasagne-mit-aubergine.jpg " alt=" Low Carb Lachs-Lasagne mit Aubergine"/></span><span class="post-title-masonry" data-title="Low Carb Lachs-Lasagne mit Aubergine" data-tags="Low Carb, Vegetarisch" data-content="Lachs-Lasagne besteht im Normalfall aus einer Menge Teig und ist deshalb nicht gerade „figurschonend“. Aus diesem Grund gibt es heute eine gesunde Low Carb Variante ohne Teig. Das Low Carb Lachs-Lasagne Rezept beinhaltet kaum Kohlenhydrate und wenig Kalorien. Der Teig wird mit Mega gesunden Aubergine-Scheiben ersetzt und schmeckt unheimlich lecker. Wer sich exakt an die Anleitung hält, wird beim Nachkochen eine Menge Spaß haben und kann sich schon im Vorhinein auf ein tolles Resultat freuen. "><span class="featured-thumb"><span class="masonry-meta"><span class="h2">Low Carb Lachs-Lasagne mit Aubergine<span class="a-color hov"> &#10140;</span></span></span></span></span></span></a></span></div></div><button role="button" aria-label="Previous" class="glider-arrows prev" id="glider-prev-glider-367"><i class="fa fa-chevron-left"></i></button><button role="button" aria-label="Next" class="glider-arrows next" id="glider-next-glider-367"><i class="fa fa-chevron-right"></i></button><div id="dots-glider-367"></div></div></div></div><div class="max-width-box mw-1366p"><div id="sb-div"><div class="sidebar-to-slide"> <input type="checkbox" id="nicobartes-special-menu-7" class="sl-toggle" /><div class="sl-container"><aside class="sl-menu-container"><div class="sl-menu-heading visible-xs"> <label for="nicobartes-special-menu-7" class="sl-close-btn"> <span><i class="fa fa-close"></i> Schließen</span> </label></div><div style="clear: both"></div><div class="sidebar-inner"><div class="sidebar-wrapper"> <label class="label-sbar">Weitere Rezepte Kategorien</label><ul><li class="cat-item cat-item-2963"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/abendessen-rezepte/">Abendessen Rezepte (23)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2965"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/abendessen-vegan/">Abendessen Vegan (7)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2966"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/abendessen-vegetarisch/">Abendessen Vegetarisch (18)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2756"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/avocado-rezepte/">Avocado Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2740"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/backrezepte/">Backrezepte (13)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2826"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/broetchen-rezepte/">Brötchen Rezepte (4)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2744"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/diaet-rezepte/">Diät Rezepte (50)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2979"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/essensideen/">Essensideen (120)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2819"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/frikadellen-rezepte/">Frikadellen Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2956"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/fruehstueck-rezepte/">Frühstück Rezepte (19)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2957"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/fruehstueck-vegan/">Frühstück Vegan (8)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2958"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/fruehstueck-vegetarisch/">Frühstück Vegetarisch (18)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2739"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gemuese-rezepte/">Gemüse Rezepte (23)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2974"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gesund-vegan-rezepte-kollektion-veganer/">Gesund &amp; Vegan &#8211; Rezepte Kollektion von Nico Bartes (26)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2884"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gesunde-ernaehrung/">Gesunde Ernährung (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2636"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gesunde-rezepte/">Gesunde Rezepte (64)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2816"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/glutenfreie-rezepte/">Glutenfreie Rezepte (27)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2558"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gruener-tee/">Grüner Tee (27)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2766"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/hackfleisch-rezepte/">Hackfleisch Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2842"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/kohlsuppe-rezepte-gerichte-mit-kohl-abnehmen/">Kohlsuppe Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2727"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/kuchen-rezepte/">Kuchen Rezepte (7)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2737"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/kuerbisrezepte/">Kürbisrezepte (4)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2837"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/lachs-rezepte/">Lachs Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2964"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-abendessen/">Low Carb Abendessen (41)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2948"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-fruehstueck/">Low Carb Frühstück (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2960"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-mittagessen/">Low Carb Mittagessen (9)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2693"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-rezepte/">Low Carb Rezepte (120)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2877"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mainpage-top-recipes/">Mainpage Top Recipes (29)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2959"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mittagessen-rezepte/">Mittagessen Rezepte (9)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2961"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mittagessen-vegan/">Mittagessen Vegan (5)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2962"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mittagessen-vegetarisch/">Mittagessen Vegetarisch (7)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2932"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/naehrwerte/">Nährwerte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2980"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/one-pot-gerichte/">One Pot Gerichte (48)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2870"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/reis-rezepte/">Reis Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2955"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/rezepte-pfanne/">Rezepte in der Pfanne (13)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2953"><span class="cat-link-sb-h4"><a 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(64)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2759"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/zucchini-rezepte/">Zucchini Rezepte (5)</a></span></li></ul><div class="spacer"></div><ul><li> <a href="https://nicobartes.com" title="Zurück Startseite"> <i class="fa fa-chevron-left small"></i> &nbsp;Zurück Startseite </a></li></ul><div class="spacer"></div><div class="mp-sidebar-wrap"><ul id="mp-sidebar-menu" class="nb-sidebar-menu"><li class="menu-gruener-tee"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/thema/gruener-tee/">Grüner Tee </a></span></li><li class="menu-sprueche"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/thema/sprueche-mediathek/">Sprüche </a></span></li><li class="menu-kontakt"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/kontakt/">Kontakt </a></span></li><li class="menu-datenschutz"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/datenschutz/">Datenschutz </a></span></li><li class="menu-impressum"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/impressum/">Impressum </a></span></li></ul></div></div><div class="spacer"></div><div class="sidebar"><div id="text-3" class="sidebar-wrapper widget_text"><div class="textwidget"><div class="user-avatar text-center"><img class="" style="width: 150px; height: 150px; border-radius: 50%;" data-original="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/ich-will-gesund-leben.jpg" /><br /> <small>Herzlich Willkommen!</small></div></div></div></div></div></aside><section class="sl-content"> <label for="nicobartes-special-menu-7" class="full-screen-close"></label></section></div></div><div id="content-sb-div"><h1>Vegane Rezepte &#8211; Einfach und Gesund</h1> <span class="masonry-meta"><p>Wenn Sie auf der Suche nach köstlichen und kreativen veganen Rezepten sind, dann sind Sie bei Nico Bartes genau richtig! Unser Sortiment umfasst schnelle und einfache Rezepte sowie aufwendigere Gerichte für besondere Anlässe. Lassen Sie sich von unserer pflanzlichen Küche inspirieren und probieren Sie jetzt unsere Rezepte aus.</p> </span><div class="sl-menu-container wcafilter"><div class="woocommerce wcapf-ajax-term-filter sidebar-inner"><div class="wcapf-layered-nav"><ul><li class="chosen"> <label class="chosen-filterbtn a-color cursor-pointer" for="nicobartes-special-menu-5" title="Filter"> <i class="fa fa-bars"></i> Filter </label> <span class="bodycolor truncate"> <strong>Vegane Rezepte &#8211; Einfach und Gesund </strong> </span></li></ul></div></div><div class="wcapf-active-filters"> <span class="visible-xs"> <a href="https://nicobartes.com" class="reset btn-block"> <i class="fa fa-chevron-left small"></i> Zurück </a> </span></div></div> <input type="checkbox" id="nicobartes-special-menu-2" class="sl-toggle" /><div class="sl-container"><aside class="sl-menu-container"><div class="sl-menu-heading"> <label for="nicobartes-special-menu-2" class="sl-close-btn"> <span><i class="fa fa-close"></i> 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(120)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2819"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/frikadellen-rezepte/">Frikadellen Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2956"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/fruehstueck-rezepte/">Frühstück Rezepte (19)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2957"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/fruehstueck-vegan/">Frühstück Vegan (8)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2958"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/fruehstueck-vegetarisch/">Frühstück Vegetarisch (18)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2739"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gemuese-rezepte/">Gemüse Rezepte (23)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2974"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gesund-vegan-rezepte-kollektion-veganer/">Gesund &amp; Vegan &#8211; Rezepte Kollektion von Nico Bartes (26)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2884"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gesunde-ernaehrung/">Gesunde Ernährung (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2636"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gesunde-rezepte/">Gesunde Rezepte (64)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2816"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/glutenfreie-rezepte/">Glutenfreie Rezepte (27)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2558"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/gruener-tee/">Grüner Tee (27)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2766"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/hackfleisch-rezepte/">Hackfleisch Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2931"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/internationale-gerichte/">Internationale Gerichte (3)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2842"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/kohlsuppe-rezepte-gerichte-mit-kohl-abnehmen/">Kohlsuppe Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2727"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/kuchen-rezepte/">Kuchen Rezepte (7)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2737"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/kuerbisrezepte/">Kürbisrezepte (4)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2837"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/lachs-rezepte/">Lachs Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2964"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-abendessen/">Low Carb Abendessen (41)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2948"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-fruehstueck/">Low Carb Frühstück (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2960"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-mittagessen/">Low Carb Mittagessen (9)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2693"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/low-carb-rezepte/">Low Carb Rezepte (120)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2877"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mainpage-top-recipes/">Mainpage Top Recipes (29)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2959"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mittagessen-rezepte/">Mittagessen Rezepte (9)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2961"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mittagessen-vegan/">Mittagessen Vegan (5)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2962"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/mittagessen-vegetarisch/">Mittagessen Vegetarisch (7)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2932"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/naehrwerte/">Nährwerte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2980"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/one-pot-gerichte/">One Pot Gerichte (48)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2870"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/reis-rezepte/">Reis Rezepte (1)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2955"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/rezepte-pfanne/">Rezepte in der Pfanne (13)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2953"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/rezepte-mit-fleisch/">Rezepte mit Fleisch (8)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2975"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/rezepte-mit-gemuese/">Rezepte mit Gemüse (31)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2954"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/rezepte-ohne-fleisch/">Rezepte ohne Fleisch (29)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2981"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/rezeptideen/">Rezeptideen (120)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2928"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/schnelle-gerichte/">Schnelle Gerichte (30)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2601"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/sprueche-mediathek/">Sprüche Mediathek (62)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2839"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/suppen-rezepte/">Suppen Rezepte (4)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2927"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/vegetarische-gerichte/">Vegetarische Gerichte (29)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2738"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/vegetarische-rezepte/">Vegetarische Rezepte (38)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2978"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/was-koche-ich-heute/">Was koche ich heute ? (64)</a></span></li><li class="cat-item cat-item-2759"><span class="cat-link-sb-h4"><a href="https://nicobartes.com/thema/zucchini-rezepte/">Zucchini Rezepte (5)</a></span></li></ul><div class="spacer"></div><ul><li> <a href="https://nicobartes.com" title="Zurück Startseite"> <i class="fa fa-chevron-left small"></i> &nbsp;Zurück Startseite </a></li></ul><div class="mp-sidebar-wrap"><ul id="mp-sidebar-menu" class="nb-sidebar-menu"><li class="menu-gruener-tee"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/thema/gruener-tee/">Grüner Tee </a></span></li><li class="menu-sprueche"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/thema/sprueche-mediathek/">Sprüche </a></span></li><li class="menu-kontakt"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/kontakt/">Kontakt </a></span></li><li class="menu-datenschutz"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/datenschutz/">Datenschutz </a></span></li><li class="menu-impressum"><span class="nb-sibebar-a"><a class="big-pad"  href="https://nicobartes.com/impressum/">Impressum </a></span></li></ul></div></div></aside><section class="sl-content"> <label for="nicobartes-special-menu-5" class="full-screen-close"></label></section></div><div class="container-fluid"><div class="spacer"></div><div id="ajax-loader-masonry" class="ajax-loader"></div><div class="row"><div id="no-masonry"><div id="post-31617" class="thumb img-shine-top post-31617 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-rezeptideen category-diaet-rezepte category-essensideen category-gemuese-rezepte category-gemuesepfannen-rezepte category-gesund-vegan-rezepte-kollektion-veganer category-low-carb-blumenkohl-rezepte category-low-carb-diaet-rezepte category-low-carb-gemuese-rezepte category-low-carb-gemuesepfannen-rezepte category-low-carb-reis-rezepte category-low-carb-rezepte category-one-pot-gerichte category-rezepte-pfanne category-rezepte-mit-gemuese category-vegane-rezepte tag-glutenfrei tag-low-carb tag-vegetarisch related_single_post_terms-gemuesepfanne odd" style="margin-bottom: 60px;"> <span class="avatar-ontop"> <a class="text-muted" href="https://nicobartes.com/author/nico"> <img alt="" class="avatar" height="96" width="96" data-original="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/avatar-1488983437g0k4e-96x96.jpg"> <small></small> <br /> </a><table class="table tagstable"><tbody><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Glutenfrei</span></th></tr><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Low Carb</span></th></tr><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Vegetarisch</span></th></tr></tbody></table> </span> <a class="play-icon cursor-pointer" id="video-modals-loop" data-toggle="modal" data-target="#vidmodalid-single-id31617"> <i class="fa fa-youtube-play"></i> </a><div class="modal backdrop-custom loop-video-modals" id="vidmodalid-single-id31617" data-backdrop="false" data-keyboard="false" tabindex="-1" aria-hidden="true" role="dialog"><div class="modal-dialog mw-1080p"><div class="max-width-box"><div class="modal-header"> <button class="close popup-close video-box-close white" aria-hidden="true" type="button"><i class="fa fa-close"></i> Schließen</button></div><div id="#product-video" class="product-vidx"><div class="lazyframe" data-src="https://www.youtube.com/watch?v=GJ-MVnJSkug" data-vendor="youtube" data-title="Gemüsepfanne | Gesund &#038; Einfach mit Blumenkohlreis" data-thumbnail="" data-original="" alt=""></div></div></div></div></div><div class="masonry-actionbar-2"><ul class="share-count-ul"><li class="share-count-li"><div class="undisable_buttons-count"> <button class="dotlike-p05this btn btn-actionbar" data-size="teilen" id="dotlike-p05this-31617" href="#" title="Like"> <small> <span class="dotlike-p05this-count">320</span> <span class="dotlike-p05this-suffix"></span> </small> <br /> <i class="fa fa-heart-o fa-lg"></i> <br /> <small>Like</small> </button></div></li><li class="share-count-li"><div class="undisable_buttons-count"> <button class="dot-p01this btn btn-actionbar" data-size="teilen" id="dot-p01this-31617" href="#"  data-toggle="modal" data-target="#share-modal-single-id31617" title="Mit Freunden teilen"> <small> <span class="dot-p01this-count">533</span> <span class="dot-p01this-suffix"></span> </small> <br /> <i class="fa fa-share fa-lg"></i> <br /> <small>Teilen</small> </button></div></li></ul></div><div class="modal nicobartes-modal backdrop-custom" id="share-modal-single-id31617" tabindex="-1" role="dialog" aria-labelledby="largeModal" aria-hidden="true"><div class="modal-dialog modal-lg"><div class="modal-content"><div class="modal-header"> <button class="close popup-close" aria-hidden="true" type="button"> <i class="fa fa-close"></i> </button><div class="h2 modal-title"> Jetzt den Beitrag Gemüsepfanne | Gesund &#038; 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Einfach mit Blumenkohlreis"/></div><div class="post-title-masonry" data-title="Gemüsepfanne | Gesund &amp; Einfach mit Blumenkohlreis" data-tags="Glutenfrei, Low Carb, Vegetarisch" data-content="Unser heutiges Rezept ist eine gesunde Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis. Immer mehr Menschen leiden an einem schwachen Immunsystem. In vielen Fällen ist eine monotone in vitaminarme Ernährung der Grund dafür. Damit unser Körper genügend Vitamine erhält, gibt es heute eine immunsystemstärkende Low Carb Gemüsepfanne mit Blumenkohl und roter Bete (Rübe) Saft. Rote Beete liefert uns eine geballte Ladung an Mineralstoffen, Vitamin C, diversen B-Vitaminen und Provitamin A sowie Calcium, Eisen, Eiweiß, Jod, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor. "><div class="featured-thumb"><div class="masonry-meta"><h2> Gemüsepfanne | Gesund &#038; Einfach mit Blumenkohlreis <span class="a-color hov">&#10140;</span></h2></div></div></div></div> </a><div class="masonry-meta"><p> Unser heutiges Rezept ist eine gesunde Gemüsepfanne mit Blumenkohlreis. Immer mehr Menschen leiden an einem schwachen Immunsystem. In vielen Fällen ist eine monotone in vitaminarme Ernährung der Grund dafür. Damit unser Körper genügend Vitamine erhält, gibt es heute eine immunsystemstärkende Low Carb Gemüsepfanne mit Blumenkohl und roter Bete (Rübe) Saft. Rote Beete liefert uns eine geballte Ladung an Mineralstoffen, Vitamin C, diversen B-Vitaminen und Provitamin A sowie Calcium, Eisen, Eiweiß, Jod, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor.</p></div></div><div id="post-31575" class="thumb img-shine-top post-31575 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-rezeptideen category-diaet-rezepte category-essensideen category-gesund-vegan-rezepte-kollektion-veganer category-low-carb-diaet-rezepte category-low-carb-gemuese-rezepte category-low-carb-rezepte category-low-carb-zucchini-rezepte category-one-pot-gerichte category-rezepte-mit-gemuese category-schnelle-gerichte category-vegane-rezepte category-vegetarische-rezepte tag-glutenfrei tag-low-carb tag-vegetarisch related_single_post_terms-diaet even" style="margin-bottom: 60px;"> <span class="avatar-ontop"> <a class="text-muted" href="https://nicobartes.com/author/nico"> <img alt="" class="avatar" height="96" width="96" data-original="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/avatar-1488983437g0k4e-96x96.jpg"> <small></small> <br /> </a><table class="table tagstable"><tbody><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Glutenfrei</span></th></tr><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Low Carb</span></th></tr><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Vegetarisch</span></th></tr></tbody></table> </span> <a class="play-icon cursor-pointer" id="video-modals-loop" data-toggle="modal" data-target="#vidmodalid-single-id31575"> <i class="fa fa-youtube-play"></i> </a><div class="modal backdrop-custom loop-video-modals" id="vidmodalid-single-id31575" data-backdrop="false" data-keyboard="false" tabindex="-1" aria-hidden="true" role="dialog"><div class="modal-dialog mw-1080p"><div class="max-width-box"><div class="modal-header"> <button class="close popup-close video-box-close white" aria-hidden="true" type="button"><i class="fa fa-close"></i> Schließen</button></div><div id="#product-video" class="product-vidx"><div class="lazyframe" data-src="https://www.youtube.com/watch?v=uAcRbWIzeZM" data-vendor="youtube" data-title="Diät Rezept | Gemüse &#038; Abnehmen" data-thumbnail="" data-original="" alt=""></div></div></div></div></div><div class="masonry-actionbar-2"><ul class="share-count-ul"><li class="share-count-li"><div class="undisable_buttons-count"> <button class="dotlike-p05this btn btn-actionbar" data-size="teilen" id="dotlike-p05this-31575" href="#" title="Like"> <small> <span class="dotlike-p05this-count">167</span> <span class="dotlike-p05this-suffix"></span> </small> <br /> <i class="fa fa-heart-o fa-lg"></i> <br /> <small>Like</small> </button></div></li><li class="share-count-li"><div class="undisable_buttons-count"> <button class="dot-p01this btn btn-actionbar" data-size="teilen" id="dot-p01this-31575" href="#"  data-toggle="modal" data-target="#share-modal-single-id31575" title="Mit Freunden teilen"> <small> <span class="dot-p01this-count">257</span> <span class="dot-p01this-suffix"></span> </small> <br /> <i class="fa fa-share fa-lg"></i> <br /> <small>Teilen</small> </button></div></li></ul></div><div class="modal nicobartes-modal backdrop-custom" id="share-modal-single-id31575" tabindex="-1" role="dialog" aria-labelledby="largeModal" aria-hidden="true"><div class="modal-dialog modal-lg"><div class="modal-content"><div class="modal-header"> <button class="close popup-close" aria-hidden="true" type="button"> <i class="fa fa-close"></i> </button><div class="h2 modal-title"> Jetzt den Beitrag Diät Rezept | Gemüse &#038; Abnehmen mit Freunden teilen</div></div><div class="modal-body"><ul class="share-count-ul"><li> <a href="" class="btn btn-block btn-primary white" onclick="window.open('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fnicobartes.com%2Flow-carb-diaet-rezept-mit-zucchini-und-kokosoel%2F', 'facebook-share-dialog', 'width=626,height=500'); return false;"> <i class="fa fa-facebook fa-lg fa-fw"></i> Teilen auf Facebook </a></li><li> <a href="" class="btn btn-block btn-info white" onclick="window.open('https://twitter.com/share?url=https://nicobartes.com/low-carb-diaet-rezept-mit-zucchini-und-kokosoel/&amp;text=Di%C3%A4t%20Rezept%20%7C%20Gem%C3%BCse%20%26%20Abnehmen', 'twitter-share-dialog', 'width=626,height=500'); return false;"> <i class="fa fa-twitter fa-lg fa-fw"></i> Teilen auf Twitter </a></li><li> <a class="btn btn-block btn-success white" target="_blank" href="whatsapp://send?text=Diät Rezept | Gemüse &#038; Abnehmen - https%3A%2F%2Fnicobartes.com%2Flow-carb-diaet-rezept-mit-zucchini-und-kokosoel%2F"> <i class="fa fa-whatsapp fa-fw fa-lg"></i> Teilen auf WhatsApp </a></li><li> <a href="" class="btn btn-block btn-danger white" onclick="window.open('//pinterest.com/pin/create/%20button?url=https%3A%2F%2Fnicobartes.com%2Flow-carb-diaet-rezept-mit-zucchini-und-kokosoel%2F&amp;media=https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/11/low-carb-diaet-rezept-mit-zucchini.jpg&amp;description=Diät Rezept | Gemüse &#038; Abnehmen', 'pinterest-share-dialog', 'width=626,height=500'); return false;"> <i class="fa fa-pinterest-p fa-lg fa-fw"></i> Teilen auf Pinterest </a></li> <a href='mailto:?subject=Ein sehr interessanter Artikel &amp;body=Du solltest diesen Artikel lesen - https://nicobartes.com/low-carb-diaet-rezept-mit-zucchini-und-kokosoel/' title='Teilen per E-Mail'><li class='btn btn-block btn-primary white'><i class='fa fa-envelope-o fa-lg fa-fw'></i> Als E-Mail versenden</li></a></ul></div><div class="modal-header visible-xs"> <button class="close-left popup-close" aria-hidden="true" type="button"><i class="fa fa-close"></i></button></div></div></div></div> <a class="featured-thumb-link" href="https://nicobartes.com/low-carb-diaet-rezept-mit-zucchini-und-kokosoel/"><div class="thumb-holder"><div class="thumb-holder-item"> <img class="featured-thumb " data-original="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/11/low-carb-diaet-rezept-mit-zucchini.jpg" alt="Diät Rezept | Gemüse &#038; Abnehmen"/></div><div class="post-title-masonry" data-title="Diät Rezept | Gemüse &amp; Abnehmen" data-tags="Glutenfrei, Low Carb, Vegetarisch" data-content="Schnell, einfach und Mega gesund – unser heutiges Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl besteht hauptsächlich aus Gemüse und tollen Pflanzenöl-Sorten. Das leckere Rezept sättigt trotz geringer Kalorienanzahl und eignet sich vor allem als Begleiter während einer Diät. Des Weiteren beinhaltet das Gericht je 100g nur 5,4g Kohlenhydrate (Low Carb) und liefert eine beachtliche Menge lebenswichtiger Nährstoffe. "><div class="featured-thumb"><div class="masonry-meta"><h2> Diät Rezept | Gemüse &#038; Abnehmen <span class="a-color hov">&#10140;</span></h2></div></div></div></div> </a><div class="masonry-meta"><p> Schnell, einfach und Mega gesund – unser heutiges Low Carb Diät-Rezept mit Zucchini und Kokosöl besteht hauptsächlich aus Gemüse und tollen Pflanzenöl-Sorten. Das leckere Rezept sättigt trotz geringer Kalorienanzahl und eignet sich vor allem als Begleiter während einer Diät. Des Weiteren beinhaltet das Gericht je 100g nur 5,4g Kohlenhydrate (Low Carb) und liefert eine beachtliche Menge lebenswichtiger Nährstoffe.</p></div></div><div id="post-31451" class="thumb img-shine-top post-31451 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-rezeptideen category-diaet-rezepte category-essensideen category-gesund-vegan-rezepte-kollektion-veganer category-low-carb-diaet-rezepte category-low-carb-rezepte category-low-carb-suppen-rezepte category-rezepte-mit-gemuese category-schnelle-gerichte category-suppen-rezepte category-vegane-rezepte tag-fitness tag-glutenfrei tag-low-carb tag-vegan related_single_post_terms-suppe odd" style="margin-bottom: 60px;"> <span class="avatar-ontop"> <a class="text-muted" href="https://nicobartes.com/author/nico"> <img alt="" class="avatar" height="96" width="96" data-original="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/uploads/2017/03/avatar-1488983437g0k4e-96x96.jpg"> <small></small> <br /> </a><table class="table tagstable"><tbody><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Fitness</span></th></tr><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Glutenfrei</span></th></tr><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Low Carb</span></th></tr><tr><th class="thetags"><span class="a-color">Vegan</span></th></tr></tbody></table> </span> <a class="play-icon cursor-pointer" id="video-modals-loop" data-toggle="modal" data-target="#vidmodalid-single-id31451"> <i class="fa fa-youtube-play"></i> </a><div class="modal backdrop-custom loop-video-modals" id="vidmodalid-single-id31451" data-backdrop="false" data-keyboard="false" tabindex="-1" aria-hidden="true" role="dialog"><div class="modal-dialog mw-1080p"><div class="max-width-box"><div class="modal-header"> <button class="close popup-close video-box-close white" aria-hidden="true" type="button"><i class="fa fa-close"></i> Schließen</button></div><div id="#product-video" class="product-vidx"><div class="lazyframe" data-src="https://www.youtube.com/watch?v=8N0UvUQpHL8" data-vendor="youtube" data-title="Gesunde Tomatensuppe | Low Carb Rezept" data-thumbnail="" data-original="" alt=""></div></div></div></div></div><div class="masonry-actionbar-2"><ul class="share-count-ul"><li class="share-count-li"><div class="undisable_buttons-count"> <button class="dotlike-p05this btn btn-actionbar" data-size="teilen" id="dotlike-p05this-31451" href="#" title="Like"> <small> <span class="dotlike-p05this-count">104</span> <span class="dotlike-p05this-suffix"></span> </small> <br /> <i class="fa fa-heart-o fa-lg"></i> <br /> <small>Like</small> </button></div></li><li class="share-count-li"><div class="undisable_buttons-count"> <button class="dot-p01this btn btn-actionbar" data-size="teilen" id="dot-p01this-31451" href="#"  data-toggle="modal" data-target="#share-modal-single-id31451" title="Mit Freunden teilen"> <small> <span class="dot-p01this-count">223</span> <span class="dot-p01this-suffix"></span> </small> <br /> <i class="fa fa-share fa-lg"></i> <br /> <small>Teilen</small> </button></div></li></ul></div><div class="modal nicobartes-modal backdrop-custom" id="share-modal-single-id31451" tabindex="-1" role="dialog" aria-labelledby="largeModal" aria-hidden="true"><div class="modal-dialog modal-lg"><div class="modal-content"><div class="modal-header"> <button class="close popup-close" aria-hidden="true" type="button"> <i class="fa fa-close"></i> </button><div class="h2 modal-title"> Jetzt den Beitrag Gesunde Tomatensuppe | Low Carb Rezept mit Freunden teilen</div></div><div class="modal-body"><ul class="share-count-ul"><li> <a href="" class="btn btn-block btn-primary white" onclick="window.open('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fnicobartes.com%2Ftomatensuppe-rezept-low-carb%2F', 'facebook-share-dialog', 'width=626,height=500'); 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Obwohl Tomaten sehr beliebt sind, werden sie während einer Diät oft vernachlässigt. In Kombination mit Olivenöl, Zwiebeln und weiteren gesunden Zutaten, sättigen sie trotz geringem Glucose-Gehalt und schmecken unheimlich lecker. Wie ihr sehen werdet ist unsere heutige Diät-Suppe mit Tomaten im Handumdrehen zubereitet und recht günstig.
  42. Das einfache Low Carb Rezept sollte nicht nur während einer Diät regelmäßig verzehrt werden. Ich empfehle zum abnehmen täglich eine Tasse Suppe mit einer Scheibe unseres kostengünstigen Low Carb-Brotes als Abendessen und zusätzlich ein großes Glas stilles Wasser."><div class="featured-thumb"><div class="masonry-meta"><h2> Gesunde Tomatensuppe | Low Carb Rezept <span class="a-color hov">&#10140;</span></h2></div></div></div></div> </a><div class="masonry-meta"><p> Über 90% Prozent einer Tomate besteht aus Wasser, hat je 100g nur 18 Kalorien und lediglich 3,9g Kohlenhydrate. Obwohl Tomaten sehr beliebt sind, werden sie während einer Diät oft vernachlässigt. In Kombination mit Olivenöl, Zwiebeln und weiteren gesunden Zutaten, sättigen sie trotz geringem Glucose-Gehalt und schmecken unheimlich lecker. Wie ihr sehen werdet ist unsere heutige Diät-Suppe mit Tomaten im Handumdrehen zubereitet und recht günstig.
  43. Das einfache Low Carb Rezept sollte nicht nur während einer Diät regelmäßig verzehrt werden. Ich empfehle zum abnehmen täglich eine Tasse Suppe mit einer Scheibe unseres kostengünstigen Low Carb-Brotes als Abendessen und zusätzlich ein großes Glas stilles Wasser.</p></div></div></div><div class="scroller-status" style="display: none;"><div id="infscr-loading" class="infinite-scroll-request" style="display: none;"> <i class="fa fa-spinner fa-pulse fa-fw fa-2x"></i></div><p class="scroller-status__message infinite-scroll-last" style="display: none;">ALLE ARTIKEL WURDEN GELADEN</p><p class="scroller-status__message infinite-scroll-error" style="display: none;">Es tut uns Leid, ein Fehler ist aufgetreten.</p></div></div><div id="navigation"><ul class="pager"><li id="navigation-previous"></li><li id="navigation-next"><a href="https://nicobartes.com/thema/vegane-rezepte/page/2/" >Nächste &raquo;</a></li></ul></div></div><div class="modal backdrop-custom" id="post-lightbox" tabindex="-1" aria-hidden="true" role="article"></div><div class="cx"></div><div class="modal nicobartes-modal backdrop-custom" id="logged-in-successfull" tabindex="-1" role="dialog" aria-labelledby="largeModal" aria-hidden="true"><div class="modal-dialog modal-lg"><div class="modal-content pad-15"><div class="modal-header"> <button class="close popup-close" aria-hidden="true" type="button"><i class="fa fa-close"></i></button><div class="text-center"> <i class="fa fa-2x fa-check-square-o text-green"></i></div><div class="h2 modal-title">Login war erfolgreich</div></div><div class="modal-body text-center"> <button class="popup-close btn bora" aria-hidden="true" type="button">Alles klar</button><div class="cx"></div></div></div></div></div><div class="followus-modal small"><div class="modal backdrop-custom" id="myprivacypolicy" tabindex="-1" role="dialog" aria-labelledby="privacypolicylabel" aria-hidden="true"><div class="modal-dialog"><div class="modal-content"><div class="modal-header"> <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" aria-label="Close"><span aria-hidden="true"><i class="fa fa-close"></i></span></button><div class="h2 text-center" id="privacypolicylabel">Datenschutzbestimmungen</div></div><div class="modal-body"></div><div class="modal-header"> <button type="button" class="close-left" data-dismiss="modal"><i class="fa fa-close"></i></button></div></div></div></div></div><div id="fltbtnmob-shop" style="height: 30px;" class="fixed-bottom text-grey modal-body flex-row-vcenter bg-white cursor-pointer"><div class="btn-block small x-small text-center"> <i class="small text-info fa fa-info-circle"></i> Anhand Cookies optimieren wir diese Website, durch das Weitersurfen stimmen Sie dem zu.&nbsp;<button class="privacy-p cursor-pointer" rel="nofollow" href="https://nicobartes.com/sichere-anwendung-nb-com/themes/nb/html-for-datenschutz-popup-modal.html" data-remote="false" data-toggle="modal" data-target="#myprivacypolicy"><u>Mehr dazu</u></button></div></div><div id="scrolltotop"></div><div id="popup-overlay"></div> <span class="check-767px"></span> <noscript><div id="noscriptalert">Sie müssen Javascript aktivieren.</div> </noscript></div></div></div> <script type="text/javascript">disableSelection(document.body);</script> <script type="text/javascript" id="dot-p01this-js-extra">var dot_p01this = {"ajaxurl":"https:\/\/nicobartes.com\/wp-admin\/admin-ajax.php"};</script> <script type="text/javascript" id="dotlike-p05this-js-extra">var dotlike_p05this = {"ajaxurl":"https:\/\/nicobartes.com\/wp-admin\/admin-ajax.php"};</script> <script type="text/javascript" id="nicobartes_custom-js-extra">var obj_nicobartes = {"__errorpleasetryagain":"Es ist ein technischer Fehler aufgetreten. 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