![[Valid RSS]](images/valid-rss-rogers.png "Valid RSS")
This is a valid RSS feed.
This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" > <channel> <title>Онлайн газета Команда новини спорту</title> <atom:link href="https://komanda.com.ua/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /> <link>https://komanda.com.ua/</link> <description></description> <lastBuildDate>Tue, 08 Jul 2025 08:45:44 +0000</lastBuildDate> <language>uk</language> <sy:updatePeriod> hourly </sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency> 1 </sy:updateFrequency> <generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator> <image> <url>https://komanda.com.ua/wp-content/uploads/2025/03/cropped-k-32x32.png</url> <title>Онлайн газета Команда новини спорту</title> <link>https://komanda.com.ua/</link> <width>32</width> <height>32</height></image> <item> <title>Чому на тенісних матчах має бути тиша: пояснення традиції</title> <link>https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/08/chomu-na-tenisnyh-matchah-maye-buty-tysha-poyasnennya-tradycziyi/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 08:45:42 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Теніс]]></category> <category><![CDATA[глядачі]]></category> <category><![CDATA[матч]]></category> <category><![CDATA[теніс]]></category> <category><![CDATA[тиша]]></category> <category><![CDATA[чому на тенісі має бути тихо]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23415</guid> <description><![CDATA[<p>Тиша на тенісному матчі — не випадковість, а важлива частина гри. Дізнайтеся, навіщо в тенісі вимагають повної тиші від глядачів.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/08/chomu-na-tenisnyh-matchah-maye-buty-tysha-poyasnennya-tradycziyi/">Чому на тенісних матчах має бути тиша: пояснення традиції</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Тиша під час тенісного матчу може здаватися дивною для тих, хто звик до гучної підтримки у футболі чи баскетболі. Проте для поціновувачів тенісу — це невід’ємна частина атмосфери. Правила поведінки на корті є суворими і стосуються не лише гравців, а й глядачів. Чому ж так важливо зберігати мовчання? Причини криються у фізіології, культурі та навіть психології гравців, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a>. Це не просто вимога — це частина глибокої традиції, яка робить теніс особливим серед інших видів спорту.</p> <h2 class="wp-block-heading">Історичне походження тиші в тенісі</h2> <p>Традиція дотримання тиші бере свій початок ще з аристократичного минулого тенісу. Цей спорт виник серед вищих класів суспільства, де етикет та стриманість були нормою. Саме тому й досі змагання зберігають атмосферу зосередженості, яку супроводжує мовчання трибун. На відміну від багатьох командних ігор, теніс — індивідуальний спорт, де кожна помилка може коштувати очка. Тиша допомагає зберігати стабільність, адже навіть незначний шум може вибити з ритму. Водночас глядачі, зберігаючи тишу, демонструють повагу до гравців і гри.</p> <h3 class="wp-block-heading">Початки тенісу в аристократії</h3> <p>У XVII-XVIII століттях теніс був популярним серед королівських дворів Європи. Гра велася у спеціальних приміщеннях, де лунке слово могло заважати суперникові. Такі матчі часто проводилися при присутності вищого суспільства, де галас вважався неприйнятним. Тому з самого початку культура тиші стала частиною етикету тенісного двобою. Це правило не лише збереглося, а й стало нормою для сучасних турнірів. Зрештою, тиша — це ще й спосіб передати повагу до історії гри.</p> <h3 class="wp-block-heading">Збереження традицій у сучасності</h3> <p>Хоча сьогодні теніс значно демократичніший, багато традицій збереглися. Організатори турнірів просять глядачів утримуватися від аплодисментів під час розіграшу. Лише після завершення очка дозволено реагувати, а шум чи вигуки — неприпустимі. Це формує своєрідну тенісну культуру, яка базується на взаємній повазі. Порушення тиші сприймається як негідна поведінка, навіть якщо вона випадкова. Тож правила мовчання — це не просто формальність, а активна частина спортивної етики.</p> <h2 class="wp-block-heading">Психологія тиші: як вона впливає на гравців</h2> <p>Тиша допомагає гравцям зосередитися. В умовах великої напруги навіть найменший шум може зірвати подачу або збити ритм гри. Саме тому тенісисти потребують максимальної концентрації, а глядачі мають сприяти цьому. На відміну від командних видів спорту, у тенісі гравець часто покладається лише на власну ментальну стабільність. Тиша зменшує кількість зовнішніх подразників, дозволяючи краще аналізувати ситуацію на корті. Це також сприяє розвитку внутрішньої дисципліни, без якої перемагати неможливо.</p> <h3 class="wp-block-heading">Фокус на м’ячику та супернику</h3> <p>Теніс вимагає мікроконтролю рухів і швидкого реагування. Коли на трибунах галас — мозок спортсмена витрачає ресурси на обробку сторонніх звуків. Це знижує якість гри, оскільки фокус розсіюється. Тиша дозволяє тримати повну увагу на м’ячі, супернику і власній техніці. Особливо це важливо під час подачі або важливих розіграшів. Гравці навчаються налаштовувати дихання, ритм руху й навіть тактильні відчуття — і все це в умовах тиші.</p> <h3 class="wp-block-heading">Мінімізація психологічного тиску</h3> <p>Психологи зазначають: коли спортсмени чують гамір або крики, зростає ризик емоційного зриву. Для тенісиста важливо зберігати внутрішній баланс і не допускати коливань емоцій. Саме мовчазна підтримка допомагає стабілізувати стан, не створюючи додаткового тиску. Крім того, відсутність шуму сприяє саморефлексії — гравець може миттєво аналізувати помилки. Це дає перевагу над суперником, особливо під час рівної боротьби.</p> <p><strong>Причини важливості тиші для гравця:</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Підтримка концентрації</li> <li>Зменшення стресу</li> <li>Профілактика помилок під час подачі</li> <li>Рівні умови для обох спортсменів</li> <li>Краще сприйняття звуків м’яча</li></ul> <h2 class="wp-block-heading">Як регулюється тиша на професійних матчах</h2> <p>На міжнародних турнірах існують чіткі правила щодо поведінки глядачів. У разі порушення — суддя має право перервати гру або навіть вивести порушника з трибуни. Це регламентовано як внутрішніми положеннями турнірів, так і нормами ATP і WTA. Часто навіть самі гравці звертаються до судді, якщо відчувають дискомфорт через шум. Також у кожному матчі задіяні маршали, які контролюють порядок і дотримання тиші на трибунах. Усе це спрямовано на те, щоб забезпечити спортсменам найкращі умови для гри.</p> <h3 class="wp-block-heading">Роль судді та маршалів</h3> <p>Перед кожним матчем присутні на трибунах маршали нагадують про правила мовчання. У разі надмірного шуму вони мають повноваження зробити зауваження або навіть попросити вийти. Суддя також може перервати матч, доки не буде відновлена тиша. Це гарантує рівні умови для обох гравців, що особливо важливо в матчах високого рівня. Крім того, на деяких аренах є екрани, які вказують на потребу мовчати. Такий підхід формує у глядачів культуру поваги до гри.</p> <h3 class="wp-block-heading">Чи завжди має бути абсолютна тиша</h3> <p>Цікаво, що тиша потрібна не протягом усього матчу. Наприклад, у перервах між геймами глядачі можуть обговорювати гру або аплодувати. Але щойно розіграш починається — знову настає мовчання. Це загальноприйнятий ритуал, якого дотримуються в усьому світі. Важливо також пам’ятати, що існують турніри з різними підходами до цього питання. Деякі змагання допускають дещо вільнішу поведінку, але це радше виняток, ніж правило.</p> <p><strong>Правила поведінки на тенісному матчі:</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Не шуміти під час розіграшу</li> <li>Утримуватись від розмов</li> <li>Аплодувати тільки після завершення очка</li> <li>Вимкнути звук на телефонах</li> <li>Слухати вказівки суддів і маршалів</li></ul> <h2 class="wp-block-heading">Винятки з правила: коли тиша не обов’язкова</h2> <p>Попри усталені норми, в деяких форматах гри тиша може бути не обов’язковою. Наприклад, показові матчі або аматорські турніри іноді дозволяють глядачам реагувати більш вільно. Це робить атмосферу розкутішою, хоча й суперечить професійному етикету. Такі події часто проводяться з метою залучення нової аудиторії або збору коштів. У таких випадках тиша відходить на другий план, поступаючись розвагам.</p> <h3 class="wp-block-heading">Показові матчі та комедійні формати</h3> <p>Під час благодійних івентів або матчів зірок спортсмени часто самі жартують і провокують реакцію залу. Такі матчі орієнтовані на розвагу, а не на результат, тому тиша тут не вимагається. Більше того, іноді саме глядачі створюють атмосферу, що перетворює гру на шоу. Це дозволяє популяризувати теніс серед молоді та новачків. Проте гравці, які беруть участь у таких подіях, добре розуміють різницю між шоу і справжнім турніром.</p> <h3 class="wp-block-heading">Аматорські змагання та юнацькі турніри</h3> <p>На місцевих турнірах часто немає жорстких правил щодо тиші. Глядачі можуть спілкуватися, підказувати або навіть коментувати гру. Це особливо поширено в юнацьких секціях, де трибуни заповнені батьками. Проте навіть у таких умовах бажано дотримуватись певного рівня поваги. Адже навіть початківцям потрібна концентрація, а зайві звуки можуть заважати. Таким чином формується основа для майбутнього професійного ставлення до гри.</p> <p>Тиша на тенісному матчі — це не просто вимога, а складова частина гри. Вона допомагає спортсменам зберігати концентрацію, контролювати емоції та повністю занурюватися у гру. Історичне походження, психологічні чинники та професійний етикет формують культуру тиші в тенісі. Водночас існують ситуації, коли мовчання не є обов’язковим — як от у комерційних чи аматорських матчах. Проте загалом тиша — це вияв поваги до тенісу як мистецтва, що допомагає гравцям і глядачам зануритись у справжню суть гри.</p> <p>Читайте також про винахід <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/vynahid-zhovtogo-myacha-dlya-tenisu-yak-vin-vyglyadav-ranishe-ta-navishho-zminyly-kolir/">жовтого м’яча для тенісу</a>: як він виглядав раніше та навіщо змінили колір.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/08/chomu-na-tenisnyh-matchah-maye-buty-tysha-poyasnennya-tradycziyi/">Чому на тенісних матчах має бути тиша: пояснення традиції</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Мільйонні втрати: які українські клуби зазнали найбільших збитків</title> <link>https://komanda.com.ua/football/2025/07/08/miljonni-vtraty-yaki-ukrayinski-kluby-zaznaly-najbilshyh-zbytkiv/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 07:40:43 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Футбол]]></category> <category><![CDATA[Динамо]]></category> <category><![CDATA[збитки]]></category> <category><![CDATA[скільки заробили українські клуби]]></category> <category><![CDATA[фінанси]]></category> <category><![CDATA[Шахтар]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23411</guid> <description><![CDATA[<p>Фінансові втрати українських клубів у 2024 році: "Динамо" — мінус 12,9 млн доларів, "Шахтар" — понад 42 млн. Прибутковими стали "Кривбас", "Ворскла", "СК Полтава".</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/08/miljonni-vtraty-yaki-ukrayinski-kluby-zaznaly-najbilshyh-zbytkiv/">Мільйонні втрати: які українські клуби зазнали найбільших збитків</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>У 2024 році провідні футбольні клуби України зіткнулися з суттєвими фінансовими труднощами. Найбільших збитків зазнали два головні представники українського футболу — київське “Динамо” та донецький “Шахтар”. Згідно з оприлюдненими фінансовими звітами, столичний клуб завершив рік зі збитками у 12,9 мільйона доларів, тоді як у донецького клубу ця сума сягнула понад 42 мільйони доларів, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a> посилаючись на <a href="https://www.youtube.com/watch?v=sXS00FqoEso">розповідь</a> журналіста Михайла Співаковського в ефірі ТаТоТаке.</p> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sXS00FqoEso?si=jSCeuYvEC1q4EaUs" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe> <p>Окрім них, суттєвий дефіцит бюджету зафіксовано також у львівських “Карпат” — 8,5 мільйона доларів, а також у клубу “Полісся”, який зазнав збитків у розмірі 4,7 мільйона доларів. Незважаючи на загальну економічну скруту в українському футболі, деяким клубам вдалося завершити рік із прибутками.</p> <p>Зокрема, позитивний фінансовий результат показали “Ворскла”, яка після завершення сезону вибула до Першої ліги, а також “Кривбас”, “ЛНЗ”, “СК Полтава” — клуб, що лише піднявся до УПЛ, — і “Лівий Берег”, який після недовгого перебування в еліті також повернувся до нижчого дивізіону.</p> <p><strong>Скільки заробили українські клуби без оподаткування <strong>за 2024 рік </strong>:</strong></p> <figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th>Клуб</th><th>Фінансовий результат (доларів)</th></tr></thead><tbody><tr><td><strong>Ворскла</strong></td><td>+242 800</td></tr><tr><td><strong>Кривбас</strong></td><td>+159 600</td></tr><tr><td><strong>ЛНЗ</strong></td><td>+81 300</td></tr><tr><td><strong>СК Полтава</strong></td><td>+74 500</td></tr><tr><td><strong>Лівий Берег</strong></td><td>+7 600</td></tr><tr><td><strong>Олександрія</strong></td><td>-8 600</td></tr><tr><td><strong>Колос</strong></td><td>-28 900</td></tr><tr><td><strong>Інгулець</strong></td><td>-55 000</td></tr><tr><td><strong>Зоря</strong></td><td>-69 400</td></tr><tr><td><strong>Чорноморець</strong></td><td>-247 400</td></tr><tr><td><strong>Верес</strong></td><td>-547 900</td></tr><tr><td><strong>Рух</strong></td><td>-810 800</td></tr><tr><td><strong>Металіст 1925</strong></td><td>-1 300 000</td></tr><tr><td><strong>Оболонь</strong></td><td>-1 700 000</td></tr><tr><td><strong>Полісся</strong></td><td>-4 700 000</td></tr><tr><td><strong>Карпати</strong></td><td>-8 500 000</td></tr><tr><td><strong>Динамо</strong></td><td>-12 900 000</td></tr><tr><td><strong>Шахтар</strong></td><td>-42 800 000</td></tr></tbody></table></figure> <p>Читайте також про те, коли починается <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/07/koly-pochynaetsya-upl-povnyj-rozklad-matchiv-1-turu-sezonu-2025-26/">УПЛ: повний розклад матчів</a> 1 туру сезону 2025/26.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/08/miljonni-vtraty-yaki-ukrayinski-kluby-zaznaly-najbilshyh-zbytkiv/">Мільйонні втрати: які українські клуби зазнали найбільших збитків</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>«Цього разу все буде інакше»: Дюбуа готується до реваншу з Усиком</title> <link>https://komanda.com.ua/box/2025/07/08/czogo-razu-vse-bude-inakshe-dyubua-gotuyetsya-do-revanshu-z-usykom/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 07:29:53 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Бокс]]></category> <category><![CDATA[бокс]]></category> <category><![CDATA[Дюбуа]]></category> <category><![CDATA[реванш]]></category> <category><![CDATA[Усик]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23407</guid> <description><![CDATA[<p>Даніель Дюбуа заявив про готовність шокувати Усика в реванші 19 липня, пообіцявши зовсім інший бій і не виключаючи перемогу нокаутом.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/box/2025/07/08/czogo-razu-vse-bude-inakshe-dyubua-gotuyetsya-do-revanshu-z-usykom/">«Цього разу все буде інакше»: Дюбуа готується до реваншу з Усиком</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Чемпіон світу за версією IBF у надважкій вазі Даніель Дюбуа впевнено заявив про свою готовність до реваншу з Олександром Усиком, володарем поясів WBC, WBA, WBO та IBO. За словами британського боксера, він суттєво змінився з моменту першого поєдинку і тепер готовий здивувати не лише вболівальників, а й команду суперника, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a> посилаючись на <a href="https://champion.com.ua/ukr/boxing/dyubua-nazvav-svoyu-perevagu-pered-usikom-1042472/">DAZN Boxing</a>.</p> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xsB5YwL8u74?si=de096FlHzYBm8DAl" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe> <p>Дюбуа наголосив, що став витривалішим, технічнішим і психологічно стійкішим. Він вважає себе «кращою версією самого себе» і переконаний, що цього разу протистояння матиме зовсім інший розвиток. За його словами, він готовий до справжньої битви і твердо налаштований на перемогу. У коментарі журналістам боксер заявив: «Я став кращим, витривалішим, більш підготовленим. Я — краща версія себе, справжній боєць. І я готовий до війни».</p> <p>Він також додав, що результат бою може бути непередбачуваним, але не виключив нокауту. «Цього разу все буде інакше. Ті, хто думають, що все буде як раніше, будуть шоковані – навіть команда Усика. Я краще знаю себе, більше довіряю собі як бійцю. Я не можу дочекатися. Нокаут? Я виграю. Як вийде, так вийде. Будь-яким чином», – сказав Дюбуа.</p> <p>Перший поєдинок між Усиком і Дюбуа відбувся 26 серпня 2023 року. Тоді українець здобув дострокову перемогу в дев’ятому раунді. Бій-реванш призначено на 19 липня 2025 року в Лондоні.</p> <p>Читайте також про те, що Усик <a href="https://komanda.com.ua/box/2025/07/08/usyk-natyaknuv-koly-zavershyt-karyeru-shho-vidomo/">натякнув, коли завершить кар’єру</a>: що відомо.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/box/2025/07/08/czogo-razu-vse-bude-inakshe-dyubua-gotuyetsya-do-revanshu-z-usykom/">«Цього разу все буде інакше»: Дюбуа готується до реваншу з Усиком</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Усик натякнув, коли завершить кар’єру: що відомо</title> <link>https://komanda.com.ua/box/2025/07/08/usyk-natyaknuv-koly-zavershyt-karyeru-shho-vidomo/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 07:21:14 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Бокс]]></category> <category><![CDATA[бокс]]></category> <category><![CDATA[Вемблі]]></category> <category><![CDATA[Дюбуа Паркер]]></category> <category><![CDATA[реванш]]></category> <category><![CDATA[Усик]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23404</guid> <description><![CDATA[<p>Усик заявив, що після бою з Дюбуа проведе ще один фінальний поєдинок. Остаточне рішення про суперника він прийме після реваншу 19 липня.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/box/2025/07/08/usyk-natyaknuv-koly-zavershyt-karyeru-shho-vidomo/">Усик натякнув, коли завершить кар’єру: що відомо</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Олександр Усик, чинний чемпіон світу з боксу у важкій вазі за версіями WBC, WBO, WBA та IBO, повідомив, що після поєдинку з Даніелем Дюбуа планує провести ще один бій, який, ймовірно, стане завершальним у його кар’єрі. За словами українського боксера, остаточне рішення щодо останнього суперника буде ухвалене після реваншу з британцем, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a> посилаючись на <a href="https://x.com/DAZNBoxing/status/1942463660674408771?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1942463660674408771%7Ctwgr%5E775ab249b662840c149633588f8023495b1699e2%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fchampion.com.ua%2Fukr%2Fboxing%2Fusik-rozpoviv-koli-viznachitsya-z-ostannim-supernikom-v-kar-yeri-1042474%2F">DAZN</a> в соцмережі Х.</p> <blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f622.png" alt="😢" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://twitter.com/usykaa?ref_src=twsrc%5Etfw">@usykaa</a> emotional ahead of huge rematch with Dubois…<br><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.1.0/72x72/1f39f.png" alt="🎟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Buy <a href="https://twitter.com/hashtag/UsykDubois2?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#UsykDubois2</a> NOW – link in bio | July 19 | Live exclusively on DAZN <a href="https://t.co/PlKiHo0KGd">pic.twitter.com/PlKiHo0KGd</a></p>— DAZN Boxing (@DAZNBoxing) <a href="https://twitter.com/DAZNBoxing/status/1942463660674408771?ref_src=twsrc%5Etfw">July 8, 2025</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> <p>Усик зізнався, що не втратив жаги до боксу та інтенсивних тренувань, однак чітко усвідомлює межі свого шляху у професійному спорті. «Послухайте, я люблю бокс, я люблю тренування. Важкі тренування. Я впевнений, що це мої два останні поєдинки. Проти Дюбуа та проти ще одного боксера. Я не знаю, хто це буде. Ми визначимось після поєдинку з Даніелем», — заявив Усик.</p> <p>Бій-реванш між Олександром Усиком та Даніелем Дюбуа заплановано на 19 липня. Поєдинок відбудеться на легендарному стадіоні “Вемблі” в Лондоні. Їх перша зустріч відбулась 26 серпня 2023 року у польському Вроцлаві, де Усик здобув перемогу технічним нокаутом у дев’ятому раунді.</p> <p>Читайте також про те, що <a href="https://komanda.com.ua/box/2025/07/07/fyuri-hoche-pokazaty-rosiyu-u-shou-dlya-netflix/">Ф’юрі хоче показати Росію</a> у шоу для Netflix.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/box/2025/07/08/usyk-natyaknuv-koly-zavershyt-karyeru-shho-vidomo/">Усик натякнув, коли завершить кар’єру: що відомо</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Які найдивніші правила футболу, про які ви не чули</title> <link>https://komanda.com.ua/football/2025/07/07/yaki-najdyvnishi-pravyla-futbolu-pro-yaki-vy-ne-chuly/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 16:35:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Футбол]]></category> <category><![CDATA[арбітр]]></category> <category><![CDATA[дивні правила футболу]]></category> <category><![CDATA[матч]]></category> <category><![CDATA[правила]]></category> <category><![CDATA[футбол]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23391</guid> <description><![CDATA[<p>Відкрийте для себе найнесподіваніші футбольні правила, які рідко згадують. Деякі з них можуть вас по-справжньому здивувати!</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/07/yaki-najdyvnishi-pravyla-futbolu-pro-yaki-vy-ne-chuly/">Які найдивніші правила футболу, про які ви не чули</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Футбол — це гра з чіткими правилами, які відомі більшості гравців та фанатів. Але навіть у цій, здавалось би, простій грі існують неймовірно дивні й маловідомі норми. Вони можуть здатися абсурдними, але всі мають офіційний статус і можуть вплинути на перебіг гри. Деякі з них настільки рідкісні, що більшість вболівальників дізнається про них тільки після гучних скандалів або курйозів, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a>. Тож які дивні правила справді існують у футболі?</p> <h2 class="wp-block-heading">Гравець не може залишити поле без дозволу арбітра</h2> <p>Згідно з офіційними правилами FIFA, жоден гравець не має права самовільно покидати межі футбольного поля. Це може здатися незначною дрібницею, але фактично є серйозним порушенням. У випадку, якщо футболіст залишає поле без дозволу арбітра, це вважається неспортивною поведінкою. За таке порушення може бути показана жовта картка, що автоматично впливає на хід матчу. Часто гравці забувають про це правило, особливо коли хочуть оминути офсайд або “перепочити” біля лінії.</p> <h3 class="wp-block-heading">Причини, через які вихід за лінію може стати порушенням</h3> <p>Багато хто помилково вважає, що якщо гравець вийшов за межі поля без м’яча, це не є проблемою. Насправді суддя має контролювати кожен рух на полі, і такі дії можуть бути розцінені як спроба маніпулювання грою. Особливо це актуально, коли гравець намагається використати простір поза межами поля для обману суперника. Відомі випадки, коли нападники ховалися за воротами, щоб потім несподівано з’явитися в штрафному. Але такі дії заборонені і караються. Тож вихід за лінію — не така вже й безпечна ідея.</p> <h3 class="wp-block-heading">Винятки з цього правила</h3> <p>Є кілька ситуацій, коли залишити поле дозволено — наприклад, після серйозного зіткнення для отримання допомоги. Також це стосується заміни гравця або випадків, коли порвана форма чи взуття. У таких ситуаціях футболіст повинен повідомити арбітра і отримати дозвіл на повернення. Після виходу на поле без дозволу судді гравець може отримати попередження або навіть бути вилученим. Це правило створено задля чесності та безпеки гри.</p> <h2 class="wp-block-heading">Ворота можуть бути недійсними, навіть якщо гол забито</h2> <p>У футболі важливе не лише те, як грають гравці, але й те, наскільки правильно облаштоване поле. Іноді навіть помилка у встановленні воріт може скасувати результативну дію. Якщо виявиться, що ворота мають невідповідні розміри або встановлені нерівно — арбітр має повне право не зараховувати гол. Це не вигадки — є чітке технічне регулювання, яке перевіряється перед кожним матчем. Навіть на професійному рівні іноді трапляються такі прикрі ситуації.</p> <h3 class="wp-block-heading">Що вважається «неправильними воротами»</h3> <p>Стандарт для воріт — 2,44 м у висоту та 7,32 м у ширину. Але проблема не тільки в розмірах: важливий ще і рівень установки, симетрія та стійкість. У практиці були випадки, коли ворота злегка нахилялися назад або вперед, і це давало перевагу одній з команд. Арбітр у такому разі зобов’язаний зупинити гру або навіть не допустити її початку. Будь-яка деформація чи нестандартна конструкція — це привід для втручання.</p> <h3 class="wp-block-heading">Наслідки для команд</h3> <p>Якщо порушення виявлене до початку матчу — команди змушені чекати усунення дефекту. Якщо ж проблеми з воротами виявляються після забитого гола, то арбітр може анулювати м’яч. Інколи це викликає гучні протести вболівальників, однак правила є правила. Команди мають відповідати за справність свого обладнання. Порушення можуть коштувати втрати очок або навіть технічної поразки.</p> <p><strong>Список технічних вимог до поля:</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Ворота мають бути сертифікованими</li> <li>Кутові прапорці — не нижчі за 1,5 м</li> <li>Поле повинне бути рівним і симетричним</li> <li>Всі лінії мають бути чітко видимими</li></ul> <h2 class="wp-block-heading">Гравець не має права забивати гол рукою, навіть випадково</h2> <p>Це правило є доволі новим, але вже викликає багато суперечок. Ситуація, коли гравець випадково торкається м’яча рукою і після цього забиває — тепер класифікується як порушення. Арбітр зобов’язаний скасувати гол, навіть якщо дотик був ледь помітним. І це стосується тільки атакувальної команди. Захисники мають трохи більше свободи у таких моментах.</p> <h3 class="wp-block-heading">Випадкове торкання руки в атаці — це фол</h3> <p>До 2020 року правило працювало м’якше: якщо рука не була навмисною — гол зараховували. Але тепер усе інакше: якщо м’яч торкнувся руки нападника, хоч і ненавмисно, такий гол не буде зараховано. Це викликало чимало емоцій і навіть образ у фанатів. Але головна ідея — зробити гру чеснішою. Навіть мимовільні дотики можуть змінити траєкторію м’яча.</p> <h3 class="wp-block-heading">Коли правило не застосовується</h3> <p>Це правило не діє у випадку, коли м’яч торкається руки захисника без явного наміру змінити хід гри. Тоді арбітр має трактувати епізод індивідуально. Якщо рука була притиснута до тіла — фолу не буде. Але при забитому м’ячі жодна форма контакту з рукою не дозволяється. Це однозначна позиція FIFA.</p> <h2 class="wp-block-heading">Гол із вкидання ауту не зараховується</h2> <p>Багато хто не знає, що якщо м’яч після вкидання одразу потрапляє у ворота — це не гол. Незважаючи на те, що м’яч перетнув лінію, його не торкнувся жоден гравець, отже правило порушено. Такий випадок — нечастий, але був зафіксований у кількох турнірах. Арбітри добре знають цю норму і не дозволяють її ігнорувати. Тож у вас не вийде перемогти лише силою рук.</p> <h3 class="wp-block-heading">Як це регламентується</h3> <p>Футбольні правила чітко зазначають: гол повинен бути забитий ударом або після торкання іншого гравця. Після вкидання м’яч стає «живим», але не дає права одразу забивати. У випадку, коли м’яч потрапив у ворота без контакту, гра поновлюється ударом від воріт. Це правило захищає логіку гри.</p> <h3 class="wp-block-heading">Випадки з практики</h3> <p>В Італії трапився випадок, коли юний гравець вкинув м’яч з ауту у ворота суперника. Вболівальники аплодували, але суддя показав, що м’яч не буде зараховано. Пояснення викликало обурення серед глядачів. Але правила — це основа чесного матчу. Подібні інциденти стають хорошими уроками навіть для професіоналів.</p> <h2 class="wp-block-heading">Суддя має право зарахувати «дуже дивні» голи</h2> <p>Є випадки, коли м’яч потрапляє у ворота неочікуваним чином — після рикошету або навіть дотику судді. Це може виглядати комічно, але такі голи часто визнаються легітимними. Головне — щоб у момент удару не було порушення. FIFA офіційно зазначає: суддя є частиною гри. Тому навіть такі дивні ситуації мають місце у правилах.</p> <h3 class="wp-block-heading">Випадки, коли гол зараховується</h3> <p>У 2019 році регламент було оновлено, і суддя тепер є повноправним “учасником поля”. Якщо м’яч потрапив у нього, а потім у ворота — гол зараховується. Також у гру можуть впливати випадкові рикошети від стійок, газону або іншого гравця. Головне — не було навмисного порушення. Сюрпризи можуть чекати будь-де.</p> <h3 class="wp-block-heading">Коли гол скасовується</h3> <p>Але якщо м’яч влучив у тварину, пляшку чи інший сторонній предмет — такий гол скасовується. У такому випадку гра має бути зупинена і поновлена з місця, де сталася ситуація. Арбітр має право зупинити матч і навіть викликати охорону. Безпека і чесність — передусім. Тож і «веселі» ситуації мають чіткий регламент.</p> <p><strong>Список незвичних причин зупинки матчу:</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Собака або кіт вибіг на поле</li> <li>М’яч зачепив дрон або банер</li> <li>Стадіонна техніка вплинула на гру</li> <li>Глядач кинув предмет у штрафний майданчик</li></ul> <p>Футбол здається простою грою, але в його правилах приховано чимало несподіваних моментів. Деякі з них настільки рідкісні, що навіть досвідчені фанати здивуються. Незвичні ситуації на полі виникають частіше, ніж здається, і розуміння таких нюансів дозволяє глибше оцінити красу гри. Правила створені не лише для порядку, а й для збереження справедливості. Іноді саме найдрібніші пункти можуть вирішити долю матчу.</p> <p>Дізнайтесь також про те, <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/06/18/skilky-tryvaye-futbolnyj-match-tajmy-ta-dodatkovyj-chas/">скільки триває футбольний матч</a>: тайми та додатковий час.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/07/yaki-najdyvnishi-pravyla-futbolu-pro-yaki-vy-ne-chuly/">Які найдивніші правила футболу, про які ви не чули</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Бенчич переграла Александрову та вперше вийшла до 1/4 фіналу Вімблдона</title> <link>https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/benchych-peregrala-aleksandrovu-ta-vpershe-vyjshla-do-1-4-finalu-vimbldona/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 15:11:39 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Теніс]]></category> <category><![CDATA[Александрова]]></category> <category><![CDATA[Бенчич]]></category> <category><![CDATA[Вімблдон]]></category> <category><![CDATA[теніс]]></category> <category><![CDATA[Швейцарія]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23399</guid> <description><![CDATA[<p>Швейцарка Белінда Бенчич уперше вийшла до чвертьфіналу Вімблдону, перемігши Єкатерину Александрову. Це третій Grand Slam-чвертьфінал у її кар’єрі.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/benchych-peregrala-aleksandrovu-ta-vpershe-vyjshla-do-1-4-finalu-vimbldona/">Бенчич переграла Александрову та вперше вийшла до 1/4 фіналу Вімблдона</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Олімпійська чемпіонка Токіо-2020 та 35-та ракетка світу Белінда Бенчич уперше у кар’єрі дісталася чвертьфіналу Вімблдону. Про це стало відомо після її перемоги над 17-ю у рейтингу WTA тенісисткою Єкатериною Александровою, яка виступає у статусі «нейтральної» спортсменки, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a> посилаючись на <a href="https://sport.ua/uk/news/776465-chempionka-olimpiadi-2020-zdolala-neytralku-i-viyshla-do-14-finalu-vimbldona">спортивний сайт</a> Sport.ua.</p> <p>Поєдинок 1/8 фіналу тривав 1 годину 58 хвилин і завершився на користь швейцарки з рахунком 7:6 (7:4), 6:4. Це була дев’ята очна зустріч тенісисток. Бенчич оформила вже п’яту перемогу над суперницею.</p> <p>У чвертьфіналі Бенчич очікує на переможницю матчу між росіянкою Міррою Андрєєвою та американкою Еммою Наварро.</p> <p>Це третій чвертьфінал турніру Grand Slam у кар’єрі швейцарки — попередні відбулися на US Open у 2014, 2019 та 2021 роках. На Вімблдоні ж Белінда вперше пройшла так далеко. Після цього результату 28-річна спортсменка повернеться до топ-25 світового рейтингу WTA.</p> <p>Читайте також про те, що Україна <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/ukrayina-zavershyla-vystupy-na-vimbldoni-kichenok-vyletila-z-turniru/">завершила виступи на Вімблдоні</a>: Кіченок вилетіла з турніру.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/benchych-peregrala-aleksandrovu-ta-vpershe-vyjshla-do-1-4-finalu-vimbldona/">Бенчич переграла Александрову та вперше вийшла до 1/4 фіналу Вімблдона</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Коли починается УПЛ: повний розклад матчів 1 туру сезону 2025/26</title> <link>https://komanda.com.ua/football/2025/07/07/koly-pochynaetsya-upl-povnyj-rozklad-matchiv-1-turu-sezonu-2025-26/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 15:04:45 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Футбол]]></category> <category><![CDATA[коли починається УПЛ]]></category> <category><![CDATA[матчі]]></category> <category><![CDATA[розклад]]></category> <category><![CDATA[УПЛ]]></category> <category><![CDATA[чемпіонат]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23396</guid> <description><![CDATA[<p>Перший тур чемпіонату УПЛ сезону 2025/26 стартує 1 серпня. УПЛ затвердила розклад матчів – від «Колоса» до «Металіста 1925».</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/07/koly-pochynaetsya-upl-povnyj-rozklad-matchiv-1-turu-sezonu-2025-26/">Коли починается УПЛ: повний розклад матчів 1 туру сезону 2025/26</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Українська Прем’єр-ліга офіційно затвердила розклад і час початку матчів першого туру чемпіонату України сезону 2025/26. Згідно з оголошеним графіком, новий футбольний сезон стартує 1 серпня одразу двома поєдинками: у Ковалівці місцевий «Колос» прийматиме криворізький «Кривбас», а у Львові «Рух» зіграє з новачком еліти – командою «Полтава»., пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a> посилаючись на <a href="https://www.upl.ua/ua/news/view/10182">сайт</a> УПЛ. </p> <p>Матчі першого туру триватимуть чотири дні та завершаться 4 серпня, коли «Металіст 1925» з Харкова зустрінеться з київською «Оболонню». Усі матчі заплановані з урахуванням телетрансляцій та безпеки, а точний час початку кожного поєдинку опубліковано на офіційному сайті УПЛ.</p> <p><strong>Розклад матчів УПЛ першого туру:</strong></p> <figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th><strong>Дата</strong></th><th><strong>Час</strong></th><th><strong>Матч</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td>1 серпня (пʼятниця)</td><td>15:30</td><td>Колос – Кривбас</td></tr><tr><td></td><td>18:00</td><td>Рух – Полтава</td></tr><tr><td>2 серпня (субота)</td><td>15:30</td><td>Верес – Динамо</td></tr><tr><td></td><td>18:00</td><td>Зоря – ЛНЗ</td></tr><tr><td>3 серпня (неділя)</td><td>13:00</td><td>Кудрівка – Олександрія</td></tr><tr><td></td><td>15:30</td><td>Епіцентр – Шахтар</td></tr><tr><td></td><td>18:00</td><td>Карпати – Полісся</td></tr><tr><td>4 серпня (понеділок)</td><td>18:00</td><td>Металіст 1925 – Оболонь</td></tr></tbody></table></figure> <p>Також читайте про <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/03/zagybel-diogu-zhoty-futbolist-liverpulya-pomer-u-dtp/">загибель Діогу Жоти</a>: футболіст «Ліверпуля» помер у ДТП.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/football/2025/07/07/koly-pochynaetsya-upl-povnyj-rozklad-matchiv-1-turu-sezonu-2025-26/">Коли починается УПЛ: повний розклад матчів 1 туру сезону 2025/26</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Винахід жовтого м’яча для тенісу: як він виглядав раніше та навіщо змінили колір</title> <link>https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/vynahid-zhovtogo-myacha-dlya-tenisu-yak-vin-vyglyadav-ranishe-ta-navishho-zminyly-kolir/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 14:25:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Теніс]]></category> <category><![CDATA[історія]]></category> <category><![CDATA[колір]]></category> <category><![CDATA[м’яч]]></category> <category><![CDATA[теніс]]></category> <category><![CDATA[чому тенісний мяч жовтий]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23388</guid> <description><![CDATA[<p>Дізнайтесь, як змінився колір тенісного м’яча, чому жовтий став стандартом і як це вплинуло на трансляції, гравців і глядачів.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/vynahid-zhovtogo-myacha-dlya-tenisu-yak-vin-vyglyadav-ranishe-ta-navishho-zminyly-kolir/">Винахід жовтого м’яча для тенісу: як він виглядав раніше та навіщо змінили колір</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Теніс за свою довгу історію зазнав чимало змін, і одна з найпомітніших — це поява жовтого м’яча. Багатьом здається, що такий м’яч був завжди, але це не так. Колись тенісні м’ячі були зовсім іншого кольору, а зміна кольору стала важливою віхою в історії гри. Цікаво, що причина змін не лише в естетиці, а й у технічних потребах, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a>. У цій статті розглянемо, яким був перший тенісний м’яч, чому він був іншим і що змусило змінити його колір на яскраво-жовтий.</p> <h2 class="wp-block-heading">Як виглядали тенісні м’ячі до появи жовтого кольору</h2> <p>До 1970-х років тенісні м’ячі мали інший вигляд і виготовлялися з матеріалів, які значно відрізнялися від сучасних. Вони були білими або чорними, залежно від кольору корту, щоб забезпечити контраст і кращу видимість. Проте у багатьох випадках ці м’ячі все одно було важко побачити, особливо під час телевізійних трансляцій. Це ставало проблемою не лише для глядачів, а й для гравців. Колір не був стандартизований, що створювало певну плутанину в офіційних турнірах.</p> <h3 class="wp-block-heading">Матеріали старих м’ячів і технічні особливості</h3> <p>Раніше для виготовлення тенісних м’ячів використовували вовняні нитки, шкіряні обгортки й гумові основи. Це робило м’ячі менш пружними, не такими легкими і менш передбачуваними у відскоку. Вони швидко зношувалися й мали різну тривалість життя залежно від покриття корту. Крім того, якість м’яча могла істотно впливати на результат матчу. Це ставало викликом як для професіоналів, так і для аматорів, які шукали стабільності у грі.</p> <h3 class="wp-block-heading">Зовнішній вигляд і форма</h3> <p>Старі м’ячі мали гладшу поверхню й майже не мали швів, що характерно для сучасних жовтих м’ячів. Їх колір не був яскравим — здебільшого білий або темно-сірий. У різних країнах використовували різні відтінки, але вони не були універсальними. Під час гри м’яч іноді губився на фоні покриття або тіней, що знижувало якість гри. Це також обмежувало використання відеоаналізу, який став популярним пізніше.</p> <h2 class="wp-block-heading">Чому колір тенісного м’яча став жовтим</h2> <p>У 1972 році ITF затвердила жовтий колір як офіційний для тенісних м’ячів, і це стало революційним кроком. Причиною такого рішення стало бажання зробити гру зручнішою для глядачів. Жовтий колір виявився найбільш контрастним і видимим на екранах телевізорів та на будь-якому типі покриття корту. Ця зміна стала важливою для комерціалізації спорту і підвищення його популярності. Вона допомогла зробити теніс справжнім видовищем.</p> <h3 class="wp-block-heading">Вплив телебачення на зміну кольору</h3> <p>Телебачення відіграло ключову роль у трансформації тенісу. Білий м’яч часто не було видно в динамічних сценах на екранах перших телевізорів. Жовтий же колір забезпечував максимальну контрастність навіть при поганому освітленні. Це дозволило залучити ширшу аудиторію до перегляду матчів. Завдяки цьому теніс отримав новий виток розвитку і увагу рекламодавців.</p> <h3 class="wp-block-heading">Психологія кольору і впізнаваність</h3> <p>Жовтий колір має здатність миттєво привертати увагу та викликати асоціації з енергією, швидкістю і драйвом. Він добре сприймається оком і не викликає втоми навіть при тривалому спостереженні. Тому він швидко став частиною бренду сучасного тенісу. Глядачі легко орієнтувалися під час перегляду матчів, а виробники м’ячів отримали чіткий стандарт. Завдяки цьому спорт став більш професійним і структурованим.</p> <p><strong>Причини переходу на жовтий м’яч</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Погана видимість білого м’яча на телебаченні</li> <li>Потреба в уніфікації тенісних правил</li> <li>Краща помітність для глядачів на стадіонах</li> <li>Психологічне сприйняття жовтого кольору</li> <li>Рішення ITF на основі досліджень</li></ul> <h2 class="wp-block-heading">Як це вплинуло на гру, інвентар і популярність тенісу</h2> <p>Поява жовтого м’яча принесла значні зміни не лише у вигляді спорядження, а й у самій грі. Завдяки кращій видимості підвищилась точність ударів, зросла динаміка матчу, а глядачі отримали змогу насолоджуватись видовищем. Крім того, зміни у стандартах дозволили уніфікувати теніс у різних країнах. Це спростило організацію міжнародних турнірів і сприяло глобалізації гри.</p> <h3 class="wp-block-heading">Реакція професійних гравців</h3> <p>Спочатку деякі гравці висловлювали сумніви щодо доцільності зміни кольору. Вони звикли до білого м’яча, і адаптація до нового кольору потребувала часу. Але вже через кілька сезонів більшість визнала переваги: легше візуальне стеження за м’ячем, краща координація та менше технічних помилок. Навіть легенди тенісу почали хвалити новий формат гри. У підсумку нововведення стало загальноприйнятим стандартом.</p> <h3 class="wp-block-heading">Популяризація тенісу через телебачення</h3> <p>Жовтий м’яч став справжнім проривом у маркетинговій історії тенісу. Картинка стала привабливішою, камера краще фіксувала динаміку гри, а нові глядачі отримали позитивне враження. Це дозволило транслювати матчі у прайм-тайм і зробити теніс глобальним видом спорту. Завдяки кольору м’яча зросли продажі квитків, телевізійні рейтинги й фінансові надходження. Це також дало новий імпульс для юнацьких академій та розвитку спорту серед дітей.</p> <p><strong>Наслідки появи жовтого тенісного м’яча</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Зростання популярності тенісу на ТБ</li> <li>Краща якість трансляцій</li> <li>Поява нових форматів гри</li> <li>Стандартизація інвентарю</li> <li>Розширення глядацької аудиторії</li></ul> <p>Жовтий тенісний м’яч — це приклад того, як маленька зміна може мати глобальний вплив. Від зміни кольору виграли гравці, глядачі, тренери й організатори турнірів. Цей винахід зробив теніс зрозумілішим, динамічнішим і популярнішим у світі. І хоча здається, що це дрібниця, саме вона перетворила гру на візуальне мистецтво. Сьогодні жовтий м’яч — це не лише інструмент гри, а символ тенісу як виду спорту.</p> <p>Також читайте про те, <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/05/hto-takyj-laky-luzer-lucky-loser-u-tenisi-shho-cze-oznachaye-yak-gravecz-staye-laky-luzerom-u-tenisnomu-turniri/">хто такий лаки-лузер</a> (lucky loser) у тенісі: що це означає, як гравець стає лаки-лузером у тенісному турнірі.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/vynahid-zhovtogo-myacha-dlya-tenisu-yak-vin-vyglyadav-ranishe-ta-navishho-zminyly-kolir/">Винахід жовтого м’яча для тенісу: як він виглядав раніше та навіщо змінили колір</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Україна завершила виступи на Вімблдоні: Кіченок вилетіла з турніру</title> <link>https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/ukrayina-zavershyla-vystupy-na-vimbldoni-kichenok-vyletila-z-turniru/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 13:53:41 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Теніс]]></category> <category><![CDATA[Вімблдон]]></category> <category><![CDATA[Кіченок]]></category> <category><![CDATA[Кіченок покинула Вімблдон]]></category> <category><![CDATA[поразка]]></category> <category><![CDATA[теніс]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23394</guid> <description><![CDATA[<p>Людмила Кіченок завершила виступи на Вімблдоні: українсько-австралійський дует поступився у третьому раунді й не пройшов до чвертьфіналу парного розряду.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/ukrayina-zavershyla-vystupy-na-vimbldoni-kichenok-vyletila-z-turniru/">Україна завершила виступи на Вімблдоні: Кіченок вилетіла з турніру</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Людмила Кіченок стала останньою українською тенісисткою, яка завершила виступи на дорослому Вімблдоні 2025 року. У третьому раунді парного розряду вона разом із Еллен Перес із Австралії зазнали поразки від дуету Тімеа Бабош (Угорщина) та Луїза Стефані (Бразилія), які були посіяні під десятим номером. Матч тривав 1 годину 36 хвилин і завершився на користь суперниць — 7:5, 6:4, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a> посилаючись на спортивний сайт <a href="https://champion.com.ua/ukr/tennis/tenis-vimbldon-kichenok-i-peres-ne-zmogli-probitisya-u-chvertfinal-v-parnomu-rozryadi-1042399/">Champion</a>.</p> <p>Під час гри Кіченок і Перес зуміли подати навиліт лише двічі, припустилися шести подвійних помилок і не реалізували два брейк-пойнти в останньому геймі. Бабош і Стефані не виконали жодного ейсу, допустили одну подвійну помилку, однак реалізували два брейки, що й визначило результат зустрічі.</p> <p>Це був другий очний поєдинок між дуетами. Попередня зустріч відбулася наприкінці червня у півфіналі турніру WTA 500 в німецькому Бад-Гомбурзі, де Кіченок і Перес здобули перемогу. На шляху до третього раунду Вімблдону україно-австралійська пара обіграла китайських тенісисток Сюй Іфань і Янь Чжаосюань, а також дует Магда Лінетт (Польща) — Бернарда Пера (США). Після поразки у третьому раунді представників України на дорослих змаганнях Вімблдону 2025 більше не залишилось.</p> <p>Також читайте про те, що Ястремська <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/05/yastremska-prypynyla-borotbu-na-vimbldoni-pislya-porazky-ispanczi/">припинила боротьбу на Вімблдоні</a> після поразки іспанці.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/tennis/2025/07/07/ukrayina-zavershyla-vystupy-na-vimbldoni-kichenok-vyletila-z-turniru/">Україна завершила виступи на Вімблдоні: Кіченок вилетіла з турніру</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> <item> <title>Що таке гіперекстензія: користь вправи для спини і всього тіла, як правильно виконувати</title> <link>https://komanda.com.ua/other/2025/07/07/shho-take-giperekstenziya-koryst-vpravy-dlya-spyny-i-vsogo-tila-yak-pravylno-vykonuvaty/</link> <dc:creator><![CDATA[Данюк Ігор]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 12:41:00 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Інші]]></category> <category><![CDATA[вправа]]></category> <category><![CDATA[м’язи]]></category> <category><![CDATA[спина]]></category> <category><![CDATA[тренування]]></category> <category><![CDATA[Що таке гіперекстензія]]></category> <guid isPermaLink="false">https://komanda.com.ua/?p=23385</guid> <description><![CDATA[<p>Гіперекстензія — ефективна вправа для укріплення спини та поліпшення постави. Дізнайтесь, як правильно її виконувати для максимального результату.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/other/2025/07/07/shho-take-giperekstenziya-koryst-vpravy-dlya-spyny-i-vsogo-tila-yak-pravylno-vykonuvaty/">Що таке гіперекстензія: користь вправи для спини і всього тіла, як правильно виконувати</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Гіперекстензія — одна з найкращих вправ для укріплення м’язів спини, особливо в поперековому відділі. Ця вправа підходить для людей різного рівня підготовки та може виконуватись як у залі, так і вдома. Вона допомагає не лише зміцнити корпус, а й виправити поставу та зменшити ризик болю в спині. Гіперекстензія є базовою складовою програм відновлення після травм, пише <a href="http://komanda.com.ua">Komanda</a>. Але, як і з будь-якою фізичною активністю, важлива правильна техніка.</p> <h2 class="wp-block-heading">Основна суть гіперекстензії та її функціональне призначення</h2> <p>Гіперекстензія — це вправа, під час якої активно працює поперековий відділ спини, сідниці та задня частина стегон. Вона виконується шляхом повільного підняття корпусу з нахилу, і важливо, щоб рух був контрольованим. Ця вправа чудово підходить для зміцнення м’язів-стабілізаторів та загального розвитку нижньої частини тіла. Особливо корисна вона тим, хто веде малорухливий спосіб життя. Регулярна практика гіперекстензії покращує гнучкість спини, витривалість і силу.</p> <h3 class="wp-block-heading">Як гіперекстензія діє на спину</h3> <p>Гіперекстензія зміцнює не лише поверхневі м’язи, а й глибокі, які підтримують хребет. Вона допомагає зменшити ризик травм під час повсякденного життя та фізичних навантажень. Завдяки рівномірному навантаженню на поперековий відділ покращується кровообіг і мобільність. Це особливо важливо для людей, які часто відчувають напругу в спині через сидіння. Виконання вправи регулярно зменшує ризик хронічного болю в спині.</p> <h3 class="wp-block-heading">Вплив гіперекстензії на інші групи м’язів</h3> <p>Хоча основне навантаження припадає на спину, гіперекстензія задіює також сідничні м’язи та м’язи задньої поверхні стегон. Це сприяє розвитку сили в нижній частині тіла. Крім того, підключаються м’язи живота, які стабілізують корпус під час руху. Такий комплексний вплив допомагає формувати міцний центр тіла (core). Як наслідок, поліпшується загальна координація і поставу.</p> <h2 class="wp-block-heading">Як правильно виконувати гіперекстензію</h2> <p>Щоб уникнути травм, потрібно чітко дотримуватись техніки. Вправа виконується з нахилом корпусу вперед і плавним підняттям у вихідне положення. Коліна повинні залишатися злегка зігнутими, щоб зменшити навантаження на поперек. Важливо тримати шию в нейтральному положенні та уникати ривків. Виконання гіперекстензії повільно і свідомо дає найкращий ефект.</p> <h3 class="wp-block-heading">Основні помилки під час гіперекстензії</h3> <p>Найпоширеніша помилка — це надмірне прогинання у попереку при підйомі корпусу. Це може викликати компресію хребців та біль. Ще одна помилка — занадто швидке виконання вправи, що не дає м’язам повноцінно включитись у роботу. Часто новачки не контролюють дихання, що сприяє перенапрузі. Також неправильне положення ніг або фіксації може знижувати ефективність. Тому важливо з самого початку засвоїти правильну техніку.</p> <h3 class="wp-block-heading">Рекомендації для новачків</h3> <p>Тим, хто лише починає знайомство з цією вправою, краще не поспішати. Починайте з невеликої кількості повторень — 8–10 разів у 2 підходи. Звертайте увагу на відчуття у спині — не повинно бути різкого болю чи дискомфорту. Рекомендується виконувати вправу на м’якій поверхні або з використанням гімнастичного килимка. Поступово збільшуйте навантаження, коли зросте впевненість у техніці.</p> <p><strong>Список: Як уникнути травм під час гіперекстензії</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Не прогинайте поперек</li> <li>Контролюйте рух</li> <li>Уникайте ривків</li> <li>Використовуйте правильну дихальну техніку</li> <li>Не перевантажуйте м’язи на перших тренуваннях</li></ul> <h2 class="wp-block-heading">Види гіперекстензії: яку обрати</h2> <p>Гіперекстензія має кілька варіантів виконання, які підходять для різних умов і рівнів підготовки. Важливо підібрати той, який буде безпечним і ефективним саме для вас. Наприклад, новачки можуть почати з вправи на підлозі, а досвідчені — використовувати тренажер. Кожен тип дає дещо різне навантаження. Спробувавши різні варіації, ви знайдете найзручнішу.</p> <h3 class="wp-block-heading">Гіперекстензія на лаві або тренажері</h3> <p>Це один із найефективніших способів виконання вправи. Тренажер дозволяє фіксувати ноги і контролювати амплітуду руху. Завдяки цьому можна зосередитись на точному опрацюванні м’язів. Тренажери зазвичай мають регулювання висоти, що важливо для зручності. Такий варіант підходить як для реабілітації, так і для силового тренінгу.</p> <h3 class="wp-block-heading">Гіперекстензія вдома без обладнання</h3> <p>Навіть без спеціального обладнання можна отримати користь від вправи. Просто лягайте на живіт і повільно підіймайте верхню частину корпусу. Під руками бажано мати м’яку поверхню або рушник. Цей варіант добре підходить для тих, хто відновлюється після травм або починає з нуля. Головне — робити все повільно й без ривків.</p> <p><strong>Список: Популярні види гіперекстензії</strong></p> <ul class="wp-block-list"><li>Класична (горизонтальна)</li> <li>Зворотна гіперекстензія</li> <li>На фітболі</li> <li>На лаві під кутом</li> <li>Без обладнання</li></ul> <h2 class="wp-block-heading">Кому і коли не варто виконувати гіперекстензію</h2> <p>Попри всі переваги, ця вправа підходить не всім. Деякі стани потребують попередньої консультації з лікарем. Особливо це стосується людей із серйозними проблемами зі спиною. Навіть при невеликому дискомфорті варто зробити паузу в тренуваннях. Пам’ятайте, що здоров’я завжди важливіше за результат.</p> <h3 class="wp-block-heading">Протипоказання до вправи</h3> <p>Основні протипоказання — грижі міжхребцевих дисків, гострий біль у спині, післяопераційний стан. Також варто бути обережним при артриті та запальних захворюваннях хребта. Людям з проблемами кров’яного тиску слід уникати затримки дихання під час виконання. Якщо є сумніви — краще проконсультуватися з лікарем або фізіотерапевтом. Вправа може бути адаптована, але лише під наглядом спеціаліста.</p> <h3 class="wp-block-heading">Коли варто призупинити гіперекстензію</h3> <p>Будь-який дискомфорт, різкий біль або запаморочення — привід негайно зупинити вправу. Також не варто виконувати гіперекстензію в стані втоми або після інтенсивних тренувань. Якщо виникли підозри на перевантаження — краще зробити перерву і переглянути техніку. Не слід змагатися з собою — поступовість дає кращий результат. Якщо симптоми не минають, зверніться до лікаря.</p> <p>Гіперекстензія — універсальна та ефективна вправа для зміцнення спини, покращення постави і профілактики травм. Вона підходить як початківцям, так і досвідченим спортсменам. За правильної техніки та поступового підходу ви зможете безпечно тренуватися вдома або в залі. Важливо слухати своє тіло і не ігнорувати сигналів дискомфорту. Збалансоване використання гіперекстензії допоможе зробити ваше тіло сильнішим і витривалішим.</p> <p>Цікаво також дізнатися про те, які існують <a href="https://komanda.com.ua/other/2025/07/06/yaki-isnuyut-riznovydy-dyskiv-dlya-shtangy-rozbyrayemosya-u-vydah-ta/">різновиди дисків для штанги</a>: розбираємося у видах та.</p><p>Сообщение <a href="https://komanda.com.ua/other/2025/07/07/shho-take-giperekstenziya-koryst-vpravy-dlya-spyny-i-vsogo-tila-yak-pravylno-vykonuvaty/">Що таке гіперекстензія: користь вправи для спини і всього тіла, як правильно виконувати</a> появились сначала на <a href="https://komanda.com.ua">Онлайн газета Команда новини спорту</a>.</p>]]></content:encoded> </item> </channel></rss> If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:
Download the "valid RSS" banner.
Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)
Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):
If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:
http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=https%3A//komanda.com.ua/feed/
