It looks like this is a web page, not a feed. I looked for a feed associated with this page, but couldn't find one. Please enter the address of your feed to validate.

Source: http://bu-ri.ru

  1. <!DOCTYPE html><html lang="ru">
  2. <head><meta charset="UTF-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
  3. <meta name="yandex-verification" content="ef1edf7e38690ee1" />
  4. <meta name="verify-admitad" content="6d1ccfab5d" />
  5. <meta name="google-site-verification" content="XbQFL-43CkeF9YkCbaarUIWpWvEaRA8Da28jVC_r7CU" />
  6.   <link rel="canonical" href="https://bu-ri.ru">
  7.   <title>Магнитные бури сегодня онлайн в реальном времени, мониторинг и геомагнитная обстановка на 3 дня </title>
  8.  <meta name="description" content=" Геомагнитная обстановка - мониторинг в реальном времени. Магнитные бури сейчас, завтра, послезавтра, месяц. Наша команда экспертов постоянно отслеживает данные об активности Солнца. Мы предоставляем нашим пользователям уникальную возможность следить за ходом этих явлений в режиме онлайн в реальном времени">
  9.   <link rel="icon" href="https://bu-ri.ru/images/favicon.ico" type="image/x-icon">
  10. <link rel="stylesheet" href="https://bu-ri.ru/style.css">
  11.   <style>.white-circle {
  12.  width: 40px;
  13.  height: 40px;
  14.  border-radius: 50%;
  15.  background-color: white;
  16.  text-align: center;
  17.  line-height: 40px;
  18.  font-weight: bold;}
  19.  .centered-form {
  20.    margin: 0 auto;
  21.    display: block;
  22.    text-align: center;
  23. }
  24.  
  25. img {
  26.    border: 1px solid #ddd;
  27.    border-radius: 4px;
  28.    padding: 5px;
  29.    width: 150px;
  30. }
  31.  
  32. img:hover {
  33.    box-shadow: 0 0 2px 1px rgba(0, 140, 186, 0.5);
  34. }
  35. .img {
  36.            width: auto;
  37.            height: auto;
  38.            max-width: 100%;
  39.            max-height: 100%;}
  40. .teaser {
  41.  display: flex;
  42.  align-items: center;
  43.  margin-bottom: 20px;
  44.  border: 1px solid #ccc;
  45.  padding: 10px;
  46. }
  47.  
  48. .teaser img {
  49.  width: 200px;
  50.  height: 105px;
  51.  margin-right: 10px;
  52. }
  53.  
  54. .teaser .text {
  55.  font-size: 16px;
  56. }
  57. /* Адаптация под смартфоны тизер*/
  58.  @media (max-width: 768px) {
  59.    .teaser {
  60.      display: block;
  61.      text-align: center;
  62.    }
  63.  
  64.    .teaser img {
  65.      width: 100%;
  66.      height: auto;
  67.      margin: 0 0 10px 0;
  68.    }
  69.  
  70.    .teaser .text {
  71.      font-size: 18px;
  72.    }
  73.  }
  74.  /* Адаптация под смартфоны тизер*/
  75. .centered  {
  76.   text-align: center; }
  77.    .bottom-margin {
  78.        margin-bottom: 20px;}
  79. .link { font-size: 24px; }
  80.  
  81. .chart .pipe {
  82. background: #eee none repeat scroll 0 0;
  83. box-shadow: 3px 3px 3px 0 rgb(200, 200, 200) inset;
  84. }
  85. .chart .pipe {
  86. width: 100%;
  87. height: 30px;
  88. border-radius: 5px;
  89. margin-bottom: 1.2em;
  90. margin-top: 20px;
  91. }
  92. .chart p {
  93. margin: 0 0 5px
  94. }
  95.  
  96. </style>
  97.  <!--LiveInternet counter--><script>
  98. new Image().src = "https://counter.yadro.ru/hit?r"+
  99. escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"":
  100. ";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth?
  101. screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+
  102. ";h"+escape(document.title.substring(0,150))+
  103. ";"+Math.random();</script><!--/LiveInternet-->
  104. <!-- Yandex.Metrika counter -->
  105. <script type="text/javascript" >
  106.   (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};
  107.   m[i].l=1*new Date();
  108.   for (var j = 0; j < document.scripts.length; j++) {if (document.scripts[j].src === r) { return; }}
  109.   k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)})
  110.   (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym");
  111.  
  112.   ym(93795018, "init", {
  113.        clickmap:true,
  114.        trackLinks:true,
  115.        accurateTrackBounce:true,
  116.        webvisor:true
  117.   });
  118. </script>
  119. <noscript><img src="https://mc.yandex.ru/watch/93795018" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="геомагнитная обстановка сегодня" title="bu-ri.ru"></noscript>
  120. <!-- /Yandex.Metrika counter -->
  121.  
  122. </head>
  123. <body><header><div class="container"><a class="header-logo" href="https://bu-ri.ru"></a>
  124. <nav class="navbar-cell"><ul class="navbar"><li><div class="dropdown"><a href="javascript:" onclick=" this.classList.toggle('open'); this.nextSibling.classList.toggle('navbar-dropdown-active'); ">Магнитные бури</a><ul><li><a href="https://bu-ri.ru/prognoz-magnitnyh-bur.php">Прогноз на 27 дней</a></li><li><a href="https://bu-ri.ru/magnitnye-buri-Moskva-na-3-dnya">Магнитные бури в Москве</a></li><li><a href="https://bu-ri.ru/magnitnye-buri-Sankt-Peterburg-na-3-dnya">Магнитные бури в Санкт-Перербурге</a></li><li><a href="https://bu-ri.ru/magnitnye-buri-Ufa-na-3-dnya">Магнитные бури в Уфе</a></li></ul></div></li><li><div class="dropdown"><a href="javascript:" onclick=" this.classList.toggle('open'); this.nextSibling.classList.toggle('navbar-dropdown-active'); ">Лунный календарь</a><ul><li><a href="https://bu-ri.ru/lunnye-sutki-segodnya.php">Лунный день сегодня</a></li><li><a href="https://bu-ri.ru"></a></li></ul></div></li>
  125. <li><div class="dropdown"><a href="javascript:" onclick=" this.classList.toggle('open'); this.nextSibling.classList.toggle('navbar-dropdown-active'); ">Для информации</a><ul><li><a href="https://bu-ri.ru/#4">Для информации</a></li><li><a href="https://bu-ri.ru/bu-ri.html">О нашем сайте</a></li>
  126. <li><a href="https://bu-ri.ru/quaestiones.html">Вопросы</a></li>
  127.  
  128. <li><a href="https://bu-ri.ru"></a></li></ul>
  129.  
  130. </div></li>
  131. </ul><a class="navbar-button" href="javascript:" onclick=" this.classList.toggle('active'); document.querySelector('.navbar').classList.toggle('active'); "></a></nav></div></header><main>
  132.    
  133.   <div class="block"> <a id="3"></a>
  134. <form  action="search.php" method="get">
  135.    <label style="font-size: 22px;" for="city">Поиск городов:</label>
  136.    <input style="width: 200px; height: 40px; font-size: 22px;"  type="text" id="city" placeholder="Ростов-на-Дону" name="city" required>
  137.    <button style="width: 100px; height: 40px; font-size: 16px;" type="submit">Найти</button>
  138. </form>
  139. </div>
  140. <!-- выводим таблицы bu-ri.ru -->
  141. <div class="block">
  142.    
  143.  
  144.    
  145. <h1>Магнитные бури сегодня </h1>
  146. <p>Cегодня 27.07.2024    
  147.    <p style='border: 2px solid grey; padding: 10px;'>В течение дня геомагнитная обстановка по прогнозам будет <b>до 5</b> баллов,  <b>слабые магнитные бури</b>. Постарайтесь избегать стрессов и сильных физических нагрузок </p>
  148. <input type='hidden' id='timezone' value='3'><div style='border: 1px solid grey; padding: 10px;'><a id='5'></a><b>Сейчас </b><span id='clock'>04:48:42</span> геомагнитная активность (Kp index)<b> 4</b>&nbsp;<script>
  149.        function startClock() {
  150.            let currentTime = '04:48:42';
  151.            let timeParts = currentTime.split(':');
  152.            let hours = parseInt(timeParts[0], 10);
  153.            let minutes = parseInt(timeParts[1], 10);
  154.            let seconds = parseInt(timeParts[2], 10);
  155.  
  156.            function updateClock() {
  157.                seconds++;
  158.                if (seconds >= 60) {
  159.                    seconds = 0;
  160.                    minutes++;
  161.                    if (minutes >= 60) {
  162.                        minutes = 0;
  163.                        hours++;
  164.                        if (hours >= 24) {
  165.                            hours = 0;
  166.                        }
  167.                    }
  168.                }
  169.  
  170.                let formattedTime = (hours < 10 ? '0' : '') + hours + ':' +
  171.                                    (minutes < 10 ? '0' : '') + minutes + ':' +
  172.                                    (seconds < 10 ? '0' : '') + seconds;
  173.                document.getElementById('clock').innerHTML = formattedTime;
  174.            }
  175.  
  176.            setInterval(updateClock, 1000);
  177.        }
  178.  
  179.        window.onload = startClock;
  180.    </script>балла из 9<style>
  181.    .chart .pipe > div {
  182.        background: #E7F395 none repeat scroll 0 0;
  183.        border-radius: 5px;
  184.        height: 30px;
  185.        
  186.    }
  187. </style>
  188. <div class="chart">
  189.    <div class="pipe">
  190.        <div style="width: 50%"> </div>
  191.    </div>
  192. </div></div><div class="bottom-margin"></div>
  193. <div style="overflow-x: auto;">
  194.  
  195. <table style="width: 100%; overflow-x: scroll;" class="items">
  196.  <tr><th>0:00</th><th>3:00</th><th>6:00</th><th>9:00</th><th>12:00</th><th>15:00</th><th>18:00</th><th>21:00</th> </tr>     <tr>
  197.          
  198.    <td style="text-align: center; background-color: #E7F395"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">4</div></td>
  199.        
  200.    <td style="text-align: center; background-color: #E7F395"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">4</div></td>
  201.        
  202.    <td style="text-align: center; background-color: #E7F395"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">4</div></td>
  203.        
  204.    <td style="text-align: center; background-color: #f2e193"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">5</div></td>
  205.        
  206.    <td style="text-align: center; background-color: #98b78b"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">3</div></td>
  207.        
  208.    <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  209.        
  210.    <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  211.        
  212.    <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  213.    </tr>
  214. </table><div class="arrow-left">&#8592;</div>
  215. </div> <p style="font-size: 15px;">Магнитные бури (Kp index) измеряются по шкале NOAA от 0 до 9 баллов</p><p style="font-size: 18px;">Если Kp index > 3 магнитные бури могут влиять на здоровье. В "зеленой зоне" магнитные бури безопасны</p>
  216. </div>
  217. <!--<div class="block"><a href="https://bu-ri.ru/counter.php?link_id=4">
  218.    <style>
  219.        .responsive-img {
  220.            width: 100%;
  221.            height: auto;
  222.            max-width: 522px;
  223.            max-height: 401px;
  224.        }
  225.    </style>
  226. <img src="https://bu-ri.ru/images/1.PNG" class="responsive-img">
  227.  
  228. </div>-->
  229.    
  230. <!--<div class="block">
  231. </div>-->
  232. <div class="block"> <style>
  233.        .survey-container {
  234.            text-align: center;
  235.            max-width: 600px;
  236.            margin: auto;
  237.        }
  238.        .social-icon {
  239.            width: 100px;
  240.            height: 100px;
  241.            margin: 10px;
  242.        }
  243.        .thank-you {
  244.            font-size: 1.5em;
  245.            color: green;
  246.        }
  247.    </style><div class="survey-container">
  248.            <h2>Какими социальными сетями вы пользуетесь?</h2>
  249.        <form method="POST" action="">
  250.                            <button type="submit" name="choice" value="vk" style="border: none; background: none;">
  251.                    <img src="https://bu-ri.ru/images/vkontakte.png" alt="Vk" class="social-icon">
  252.                </button>
  253.                            <button type="submit" name="choice" value="ok" style="border: none; background: none;">
  254.                    <img src="https://bu-ri.ru/images/ok.png" alt="Ok" class="social-icon">
  255.                </button>
  256.                            <button type="submit" name="choice" value="telegram" style="border: none; background: none;">
  257.                    <img src="https://bu-ri.ru/images/telegram.png" alt="Telegram" class="social-icon">
  258.                </button>
  259.                            <button type="submit" name="choice" value="none" style="border: none; background: none;">
  260.                    <img src="https://bu-ri.ru/images/not.png" alt="None" class="social-icon">
  261.                </button>
  262.                    </form>
  263.    </div> </div>
  264.        <div style="background-color: #EDFFE5;" class="block">
  265.        <p><b>График магнитных бурь </b>  <a href="https://my-q.ru">смотреть my-q.ru</a></p></div>
  266.  
  267. <!--<a href="counter.php?link_id=3">
  268.  <img src="https://bu-ri.ru/blog/wp-content/uploads/2024/03/815026075-300x300.png" alt="Магнитные бури онлайн" style="width:150px">
  269. </a>
  270. <p><b>При обстреле Белгорода погиб мирный житель</b><a href="counter.php?link_id=3"> читать</a> </p>-->
  271.  
  272.  
  273.        <!--<img class="responsive" src="images/444.jpg" alt=""  /><p><b>Филипп Киркоров начал носить военную форму</b>  <a href="https://bu-ri.ru/counter.php?link_id=2">читать</a></p>-->
  274.    </div>
  275.  
  276. <div class="block">   <h2>Магнитные бури  завтра</h2> 28.07.2024 геомагнитная обстановка будет<b> до 3</b> баллов. <p>Завтра по прогнозам NOAA магнитных бурь нет</p>
  277.   <div style="overflow-x: auto;">
  278. <table style="width: 100%; overflow-x: scroll;" class="items">
  279.  <tr><th>0:00</th><th>3:00</th><th>6:00</th><th>9:00</th><th>12:00</th><th>15:00</th><th>18:00</th><th>21:00</th> </tr>     <tr>
  280.         <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  281.          <td style="text-align: center; background-color: #98b78b"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">3</div></td>
  282.          <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  283.          <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  284.          <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  285.          <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  286.          <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  287.          <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  288.  </tr>
  289.  </table> <div class="arrow-left">&#8592;</div>
  290.   </div> <p style="font-size: 16px;">Информация обновляется в реальном времени каждые 3 часа</p>
  291.    </div>
  292.  <!--<div style="background-color: #F1FDD6;" class="block">
  293.        <p><b>Еженедельный прогноз магнитных бурь на 27 дней</b>  <a href="https://bu-ri.ru/prognoz-magnitnyh-bur.php">смотреть</a></p>
  294.    </div>--><div style="background-color: #FAEBD7;" class="block">
  295.        <p><b>Чтобы быстро вернуться на наш сайт в один клик и каждый раз не искать его в поисковике</b> добавьте <b>bu-ri.ru</b> в закладки на компьютере Ctrl+D, или на смартфоне <a href="https://bu-ri.ru/#1">информация здесь</a></p>
  296.    </div><div class="block">
  297.         <!--<h3>Прогноз геомагнитной обстановки на 3-5 июня:</h3>
  298. Ожидаются слабый уровень солнечной активности 3 июня. Возможны всплески солнечной активности до 5 баллов (G1) (слабая магнитная буря) 4 июня из-за вспышки и близкого прохождения выброса корональной массы от 1 июня.<p> Неустойчивая геомагнитная активность вероятна 5 июня из-за ослабевающего влияния выброса корональной массы.</p>-->
  299.      </div>
  300.   <div class="block">
  301.      <h3>Магнитные бури  послезавтра</h3>29.07.2024 геомагнитная обстановка будет<b> до 3</b> баллов. <p>Послезавтра по прогнозам NOAA магнитных бурь нет</p><div style="overflow-x: auto;">
  302. <table style="width: 100%; overflow-x: scroll;" class="items">
  303.  <tr><th>0:00</th><th>3:00</th><th>6:00</th><th>9:00</th><th>12:00</th><th>15:00</th><th>18:00</th><th>21:00</th> </tr>    <tr>
  304.              <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  305.            <td style="text-align: center; background-color: #98b78b"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">3</div></td>
  306.            <td style="text-align: center; background-color: #98b78b"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">3</div></td>
  307.            <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  308.            <td style="text-align: center; background-color: #98b78b"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">3</div></td>
  309.            <td style="text-align: center; background-color: #98b78b"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">3</div></td>
  310.            <td style="text-align: center; background-color: #acd59d"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">2</div></td>
  311.            <td style="text-align: center; background-color: #98b78b"><div style="display: inline-block;" class="white-circle1">3</div></td>
  312.    </tr>
  313. </table> <div class="arrow-left">&#8592;</div></div></div>
  314.  
  315. <!--<div style="max-width: 600px; margin: 20px auto; padding: 20px; background-color: #fff; box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.1); border-radius: 8px;">
  316.        
  317.        <div style="text-align: center; margin: 20px 0; font-size: 18px;">
  318.            <p>Обновление текущей информации о магнитных бурях + лунный календарь в Telegram!</p>
  319.            <a href="https://t.me/+TcJFyIHt3ftmZWZi" style="display: inline-block; padding: 10px 20px; background-color: #0088cc; color: #fff; text-decoration: none; border-radius: 4px; font-size: 18px; transition: background-color 0.3s;">Важные оповещения в Telegram</a>
  320.             <a href="https://bu-ri.ru/counter.php?link_id=2" style="display: inline-block; padding: 10px 20px; background-color: #88a576; color: #fff; text-decoration: none; border-radius: 4px; font-size: 18px; transition: background-color 0.3s;">Блог Bu-ri.ru</a>
  321.        </div>
  322.    </div>-->
  323.  
  324. <div class="block"><div class="bottom-margin">
  325. <div class="link"><a  href="https://bu-ri.ru/prognoz-magnitnyh-bur.php" style='color: #ooo'>Еженедельный прогноз + 27 дней</a>
  326. </div></div> </div>
  327.  
  328.  
  329. <!--<div style="background-color: #EDFFE5;" class="block">
  330.        <p><b>Наш сайт магнитные бури онлайн более 2500 городов России </b>  <a href="https://bu-ri.ru/counter.php?link_id=1">смотреть</a></p>
  331.    </div>-->
  332. <section class="block"><a href="https://bu-ri.ru/cities-Russia"><h2>Геомагнитная обстановка в городах России</h2></a><table class="mag27"><tbody><tr><th style="background-color: #63855c" ><a  style="color: white" href="https://bu-ri.ru/magnitnye-buri-Moskva-na-3-dnya">Москва</a></th><th style="background-color: #63855c"><a style="color: white" href="https://bu-ri.ru/magnitnye-buri-Sankt-Peterburg-na-3-dnya">Санкт-Петербург</a></th></tr><tr><td></td></tr></tbody></table>
  333.  <table class="mag27"><tbody><tr><th style="background-color: #63855c" ><a  style="color: white" href="https://bu-ri.ru/magnitnye-buri-v-krymu-na-3-dnya">Крым</a></th><th style="background-color: #63855c"><a style="color: white" href="https://bu-ri.ru/don.php">Донецк ДНР</a></th></tr><tr><td></td></tr></tbody></table>
  334.  <div >
  335. <form class="centered-form" action="search.php" method="get">
  336.    <label style="font-size: 22px;" for="city">Город:</label>
  337.    <input style="width: 200px; height: 40px; font-size: 22px;"  type="text" id="city" placeholder="Нижний Новгород" name="city" required>
  338.    <button style="width: 100px; height: 40px; font-size: 16px;" type="submit">Найти</button>
  339. </form></div><div class='top'></div>
  340.  
  341. </section>
  342.   <section class="block">
  343.    <a id="1"></a>
  344.      <h3>Чтобы быстро вернутся на наш сайт добавьте его в закладки или создайте ярлык на главный экран вашего смартфона.</h3>
  345.      
  346. <p>1. Откройте наш сайт на своем устройстве</p>
  347.  
  348. <p>2. Найдите значок меню браузера. Обычно это три точки в правом верхнем углу смартфона. В зависимости от используемого браузера, этот значок может находиться в разных местах.</p>
  349.  
  350. <p>3. Нажмите на этот значок. Найдите одну из строк «Добавить на главный экран», «Создать ярлык», "Добавить на домашнюю страницу". Это позволит создать ярлык на главном экране вашего устройства. Или "Добавить в закладки".</p>
  351.  
  352. <p>4. Нажмите кнопку "Добавить" или "Готово", чтобы сохранить ярлык на домашнем экране.</p>
  353.  
  354. <p>После этого вы сможете легко открыть наш сайт, просто нажав на созданный ярлык на главном экране вашего смартфона.</p>
  355. </section>
  356.  
  357. <section class="block">
  358.    <a id="2"></a>
  359.      <h3> </h3>
  360.      
  361.  
  362. </section>
  363.      
  364.      
  365.       <section class="block">
  366.        <a id="4"></a>
  367.     <h3>Для информации</h3>  
  368. <p>Вы замечали, что на сайтах разная информация о магнитных бурях? </p><p>Это потому что информация изменилась и не мониторится онлайн в реальном времени. Статьи и публикации сделанные три дня назад уже не соответствуют действительности.</p><p> На нашем сайте вся информация обновляется онлайн в реальном времени каждые 3 часа.</p>
  369. <p>Активность солнца постоянно меняется. Все прогнозы магнитных бурь на сегодня могут изменится с вероятностью до 30%.</p><p>А вероятность изменения прогнозов на месяц 90%.</p><p>Поэтому такие прогнозы не используют в реальной жизни косманавты, энергетические компании и бизнесмены, производство которых зависит от геомагнитной активности солнца. Только суточные прогнозы могут дать точную информацию.</p> <b>Все данные </b> на нашем сайте получены из Центра прогноза космической погоды SPACE WEATHER PREDICTION CENTER. Главный офис находится в США. Сайт на английском языке, поэтому вся информация дублируется с сайта swpc.noaa.gov на русском языке и в доступной форме.<p> Наш сайт предоставляет информацию о магнитных бурях по всем регионам России и СНГ <b>в зависимости от часового пояса и местного времени</b></p><p>Для поиска нужного города введите название города с большой буквы в форму: Поиск городов <a href="https://bu-ri.ru/#3"> здесь</a></p>
  370.    
  371.   <h3> Что делать при магнитных бурях более 4 баллов</h3>
  372.       <p> При силе магнитных бурь более 4 баллов не употребляйте алкоголь, пейте меньше кофе. Не стоить делать важные дела, нервничать и ругаться. Риск инсультов и инфарктов в такие дни повышается. Не нужно переедать.</p><p> Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Если у вас пониженное давление, не стоит резко подниматься с кровати. Может быть головокружение и вы упадёте. Не стоит садится за руль авто. Все необходимые лекарства и телефон для вызова врача держите под рукой.</p>
  373.           <h4>Чтобы снизить влияние магнитных бурь рекомендуется:</h4>
  374. <p>Уменьшение физических нагрузок – это первый и самый важный шаг для людей, чувствительным к геомагнитным бурям. Резкие движения и перепады давления могут привести к неприятным последствиям, поэтому лучше ходить медленно и постепенно.  </p>
  375. <p>Эмоциональное напряжение  может стать причиной сердечных проблем. Поэтому желательно принимать успокоительные растительные препараты, такие как пустырник, валериана или травяные сборы. Эти препараты могут снять напряжение и улучшить  кровообращения. </p>
  376.  
  377. <p>Кроме того, стоит обратить внимание на питание. Некоторые продукты могут задерживать жидкость в организме, что негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Соленья, острые приправы и копчености лучше отложить на время.</p>
  378.  <p>Пейте больше зеленого чая и простой воды. Это поможет снизить вязкость крови и улучшить самочувствие.
  379. Кроме того, очень важно проветривать помещение, в котором вы находитесь. Чаще выходите на свежий воздух.</p>
  380.  
  381. <p>Откажитесь от вредных привычек.
  382. Избегайте стрессовых ситуаций и попытайтесь расслабиться. Например, практикуйте медитацию или йогу.</p>
  383.  
  384. <p> Используйте натуральные ароматы, такие как лаванда или мята, чтобы снять напряжение и уменьшить головную боль.</p>
  385. <h4>А вы знали?</h4>
  386. <p>Что самые большие геомагнитные бури, о которых есть записи, произошли в 1859 году и 1989 году.</p><p> Магнитная буря 1859 года, также известная как "Каррингтоново событие", является самой сильной магнитной бурей в истории, которая нанесла значительный ущерб телеграфным системам по всему миру.</p><p> В 1989 году была другая значительная магнитная буря, которая привела к отключению питания в в Канаде и вызвала проблемы в работе спутниковых систем связи!</p>
  387.        </section>  </main>
  388. <footer>
  389.    <div class="centered">Copyright © 2023-2024 bu-ri.ru </div>
  390.  </footer>
  391. </body>
  392. </html>
Copyright © 2002-9 Sam Ruby, Mark Pilgrim, Joseph Walton, and Phil Ringnalda