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  3.    <title>EROSKI CONSUMER</title>
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  14.        <title><![CDATA[Insomnio: la falta de sueño influye (y mucho) en tu salud]]></title>
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  16.        <subtitle><![CDATA[Más de cuatro millones de españoles sufren insomnio de manera crónica y, entre un 20 % y un 48 % de la población, de forma transitoria]]></subtitle>
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  31.        <content type="html"><![CDATA[Más de la mitad de los españoles (58 %) confiesa que no duerme bien, y un 13 % que no descansa “nada bien”. Lo dice la encuesta &quot;¿Cómo duermen los españoles?&quot;, presentada por la Sociedad Española de Sueño (SES) y Philips y realizada el pasado mes de marzo. El sueño medio alcanza las 6,8 horas de lunes a viernes, mientras que, durante el fin de semana, se intenta recuperar el tiempo perdido, aunque, según los expertos de la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de G...]]></content>
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  34.        <title><![CDATA[¿Puede un menor de 14 años viajar solo en tren?]]></title>
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  36.        <subtitle><![CDATA[Los niños de entre 6 y 13 años pueden ir en tren con servicio de acompañamiento, pero solo funciona en algunas estaciones y en clase preferente]]></subtitle>
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  49.            <channelname>Economía y Consumo</channelname>
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  51.        <content type="html"><![CDATA[¿Los niños pueden viajar solos en un tren?
  52. No es habitual ver a niños viajar solos en tren, aunque no está prohibido, “y nadie los echará del tren ni pondrá multa, pero Renfe no asume responsabilidad en ese viaje”, señalan desde la compañía ferroviaria. Además, aunque posible, no es lo más recomendable, sobre todo en el caso de los más pequeños. A pesar de que no existe obligación, si un menor viaja sin adultos es conveniente que lleve su Documento Nacional de Identidad (DNI) ...]]></content>
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  55.        <title><![CDATA[Leche entera o desnatada, ¿cuál es más saludable?]]></title>
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  57.        <subtitle><![CDATA[Sobre la leche, hay opiniones para todos los gustos, pero no todas tienen sustento científico. Repasamos las recomendaciones actuales sobre este alimento tan popular]]></subtitle>
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  72.        <content type="html"><![CDATA[¿Qué es mejor: la leche entera o la leche desnatada? La pregunta es concreta, pero la respuesta no resulta tan sencilla. El consumo de leche es un tema recurrente del que podemos encontrar versiones para todos los gustos. Sin embargo, los ríos de información que surgen en cientos de publicaciones, en Internet y en redes sociales, son caudalosos y no siempre están basados en la evidencia científica. Recogemos algunos de ellos y abordamos las recomendaciones actuales en niños y adultos en t...]]></content>
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  75.        <title><![CDATA[Cómo mejorar el precio de venta de tu vivienda]]></title>
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  77.        <subtitle><![CDATA[Hay tres fórmulas (que funcionan) para aumentar el importe de venta de tu piso, por lo que puedes escoger la que mejor se ajuste a tu situación económica o combinarlas]]></subtitle>
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  92.        <content type="html"><![CDATA[1. Aplicar la filosofía de Marie Kondo
  93. Hay muchos programas de reformas de vivienda, pero otros espacios no buscan tirar tabiques abajo para lograr grandes resultados. Este es el caso de Marie Kondo, la asiática que ha puesto a medio mundo a ordenar sus hogares. Su sistema es bien sencillo: debemos quedarnos únicamente con aquello que nos hace felices. ¿Podemos aplicar esto en nuestra vivienda?
  94. Si queremos  vender rápido nuestro piso, tenemos que captar la atención de los compradores. Pa...]]></content>
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  97.        <title><![CDATA[Estas son las nuevas tendencias en desayunos saludables]]></title>
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  99.        <subtitle><![CDATA[Un buen desayuno permite numerosas combinaciones, siempre y cuando los alimentos que lo compongan sean lo más saludable posible]]></subtitle>
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  114.        <content type="html"><![CDATA[La primera comida del día, la considerada todavía por algunos como la más importante, ya no es lo que era. Las opciones más tradicionales en el desayuno, con alto contenido en azúcares y grasas, están dejando paso a elecciones más saludables, donde la fibra, la fruta fresca y el pan integral no faltan. En las siguientes líneas analizamos esta tendencia y recogemos algunos consejos aportados por dietistas-nutricionistas para desayunar mejor y comenzar bien la jornada.
  115. El desayuno se ha c...]]></content>
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  118.        <title><![CDATA[Prótesis e implantes defectuosos, un problema con graves consecuencias]]></title>
  119.        <pretitle/>
  120.        <subtitle><![CDATA[Desde prótesis de cadera hasta implantes de mama: en la última década, casi dos millones de personas han sufrido daños irreversibles debido a los dispositivos de uso médico defectuosos ]]></subtitle>
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  135.        <content type="html"><![CDATA[En España, la última voz de alarma la lanzó la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) el pasado mes de septiembre al denunciar la venta de ácido hialurónico (AH) a través de Amazon. Aunque cueste creerlo, el producto estrella de los implantes de rejuvenecimiento facial y corporal (empleado, entre otras cosas, para rellenar arrugas o aumentar el volumen de labios, mejillas y mentón) se puede comprar por Internet. “La venta de productos sanitarios vía online y a cualquier usuari...]]></content>
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  138.        <title><![CDATA[La temida bronquiolitis podría tener los días contados]]></title>
  139.        <pretitle/>
  140.        <subtitle><![CDATA[Los últimos avances se centran en una vacuna administrada en la embarazada que crea anticuerpos que traspasa a su bebé para que nazca con cierta inmunidad frente al VRS]]></subtitle>
  141.        <link href="https://www.consumer.es/bebe/temida-bronquiolitis-podria-tener-dias-contados.html"/>
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  155.        <content type="html"><![CDATA[Bronquiolitis: una infección muy temida en otoño-invierno
  156. De las más de 50.000 urgencias pediátricas que se atendieron el año pasado en el Hospital Universitari i Politècnic La Fe de Valencia, un 10 % correspondieron a patología de las vías respiratorias inferiores (broncoespasmos, bronquiolitis y neumonía). Y en los cuatro HM Hospitales de Madrid con urgencias pediátricas, en un mes &quot;malo&quot; llegan a atender entre 660 y 1.900 niños con bronquiolitis (20 % de las urgencias). Son solo c...]]></content>
  157.    </entry>
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  159.        <title><![CDATA[&quot;La calidad del aire mata cada año a siete millones de personas&quot;]]></title>
  160.        <pretitle/>
  161.        <subtitle><![CDATA[María Neira, directora de Salud Pública y Medio Ambiente de la OMS]]></subtitle>
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  176.        <content type="html"><![CDATA[Usted es médico con experiencia en zonas de conflicto. ¿Qué le llevó a dejar la relación directa con pacientes y dar el salto al ámbito de la gestión en salud pública?
  177. Fue un proceso gradual, no habría podido dejar la medicina clínica de manera radical. Pero empecé a darme cuenta de que las políticas de salud pública son la base donde se empiezan a gestar el bienestar y la enfermedad de las personas. Me gusta explicarlo pensando en la idea de un pantano que pierde agua por una fuga...]]></content>
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  180.        <title><![CDATA[Cómo hacer que tus hijos coman sano]]></title>
  181.        <pretitle/>
  182.        <subtitle><![CDATA[Educar en alimentación saludable supone fomentar una buena relación con frutas, verduras, legumbres, pescados y carnes, pero sin obsesionarse]]></subtitle>
  183.        <link href="https://www.consumer.es/alimentacion/como-hacer-hijos-coman-sano.html"/>
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  197.        <content type="html"><![CDATA[Pocas cosas puede haber más exasperantes que los berrinches de los llamados malos comedores. Educar a los hijos en la adquisición de hábitos saludables no es algo que se pueda resolver en cinco minutos y, además, es uno de los aprendizajes más importantes que podrán adquirir, fundamental para esquivar un buen número de patologías graves como diabetes, obesidad, trastornos de la conducta alimentaria, enfermedades cardiovasculares e, incluso, ciertos tipos de cáncer (como el de esófago, ...]]></content>
  198.    </entry>
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  200.        <title><![CDATA[Tres trucos para descubrir si tu móvil ha sido ‘hackeado’]]></title>
  201.        <pretitle/>
  202.        <subtitle><![CDATA[Los teléfonos de los famosos no son los únicos terminales que pueden ser infectados por un virus o malware. Descubre cómo saber si el tuyo ha sido atacado y mantenerte alejado de estos problemas]]></subtitle>
  203.        <link href="https://www.consumer.es/tecnologia/internet/trucos-para-descubrir-movil-hackeado.html"/>
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  217.        <content type="html"><![CDATA[Doscientas nuevas amenazas diarias o, lo que es lo mismo, 6.000 nuevos programas de malware dispuestos a hacerse con tus datos. En 2019, ya casi da lo mismo poseer un móvil Android o iOS, ya que, aunque los primeros siguen liderando el ránking en número de teléfonos infectados, los productos de la famosa manzana mordida tampoco le andan muy a la zaga. &quot;Históricamente, los sistemas más vulnerados son los que atraen un mayor número de usuarios; y esto es así porque quieren conseguir infect...]]></content>
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  220.        <title><![CDATA[¿Tienes más de 60 años? Descubre cómo mejora tu salud con la actividad física]]></title>
  221.        <pretitle/>
  222.        <subtitle><![CDATA[España es el país con mayor esperanza de vida de Europa, pero los años no son todo. La actividad física es clave para que la madurez sea, además, un tiempo saludable y de calidad]]></subtitle>
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  237.        <content type="html"><![CDATA[Nuestros mayores, que ostentan la mayor esperanza de vida de toda la Unión Europea (82,9 años), afrontan la vejez en mejores condiciones de salud que hace unos años. La actividad física, entre otros factores, tiene un papel muy importante en este sentido. Damos buena cuenta de ello en este artículo. Conoce sus beneficios y cómo practicarla.
  238. En España vivimos cada vez más tiempo. El aumento de la esperanza de vida es un hecho: hemos ganado 15 años en las últimas cuatro décadas y somos...]]></content>
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  241.        <title><![CDATA[¿Compensa tener un seguro de ordenador?]]></title>
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  243.        <subtitle><![CDATA[Algunas reparaciones del ordenador se incluyen en un seguro de hogar, pero si lo utilizas para trabajar o tienes un equipo caro te puede interesar contratar un producto específico ]]></subtitle>
  244.        <link href="https://www.consumer.es/economia-domestica/sociedad-consumo/compensa-tener-seguro-ordenador.html"/>
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  257.        </local-properties>
  258.        <content type="html"><![CDATA[Garantía legal del ordenador
  259. Todos los artículos tienen una garantía legal de dos años, &quot;que empiezan a contar desde la fecha de compra (la que aparece en el tique o en el albarán)&quot;, indica la abogada Antonia Cortés. Gran parte de los usuarios solo tiene esta garantía cuando adquiere su ordenador, y a ella recurren si se les estropea. Sin embargo, conviene tener en cuenta que no cubre más que los defectos que tuviera el aparato en origen, los fallos de fábrica. Además, solo en los pri...]]></content>
  260.    </entry>
  261.    <entry>
  262.        <title><![CDATA[Día Mundial de la Alimentación: cómo hacer que una dieta sana sea tu forma de vida]]></title>
  263.        <pretitle/>
  264.        <subtitle><![CDATA[En el Día Mundial de la Alimentación, la FAO nos da la receta para llevar una dieta saludable, sostenible y respetuosa con el medio ambiente]]></subtitle>
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  279.        <content type="html"><![CDATA[¿Existe la receta para una vida saludable? Según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), sí, y está compuesta por ingredientes muy concretos. Unos ingredientes que no solo son beneficiosos para la salud de las personas sino que también contribuyen al cuidado del medio ambiente y fortalecen un modelo económico que se pueda sostener a largo plazo. De hecho, lo que plantea esta institución entronca con uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenibl...]]></content>
  280.    </entry>
  281.    <entry>
  282.        <title><![CDATA[El 75 % de los trastornos mentales se padecen antes de los 18 años]]></title>
  283.        <pretitle/>
  284.        <subtitle><![CDATA[Los trastornos más frecuentes son los depresivos y los de ansiedad, seguidos por los trastornos de la personalidad y por uso de sustancias, además de los trastornos psicóticos]]></subtitle>
  285.        <link href="https://www.consumer.es/salud/problemas-de-salud/mayoria-trastornos-mentales-se-padecen-antes-18-anos.html"/>
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  299.        <content type="html"><![CDATA[¿Qué es la salud mental?
  300. Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades. “El concepto de salud mental resulta controvertido y no existe una definición universalmente aceptada”, advierte Pedro Martínez. El experto afirma que, en consonancia con la definición de salud que ofrece la OMS, se podría conceptualizar la salud mental como un estado relativamente perdurable en el cual la persona se encuentr...]]></content>
  301.    </entry>
  302.    <entry>
  303.        <title><![CDATA[Cómo proteger tus contraseñas (y tus datos personales)]]></title>
  304.        <pretitle/>
  305.        <subtitle><![CDATA[Crear claves robustas y comprobar si son seguras sirve para proteger tus cuentas y toda información que almacenas en ellas]]></subtitle>
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  320.        <content type="html"><![CDATA[Cómo crear contraseñas seguras
  321. No existe la contraseña perfecta, pero hay formas de que sean robustas. ¿Cómo?  Debemos asegurarnos de que la clave:
  322.  
  323.  
  324. Tenga una longitud mínima de ocho caracteres.
  325. Combine mayúsculas con minúsculas.
  326. Cuente con letras, números y caracteres especiales (almohadillas, paréntesis, símbolos tipográficos).
  327.  
  328. Para las diferentes cuentas de correo electrónico, para entrar en el ordenador, para hacer lo propio en el móvil o en cada una de nuestra...]]></content>
  329.    </entry>
  330.    <entry>
  331.        <title><![CDATA[Otra vez, el cambio de hora: ¿no se había quedado obsoleta esta práctica?]]></title>
  332.        <pretitle/>
  333.        <subtitle><![CDATA[Pese a que el 84 % de los ciudadanos europeos está a favor de eliminar el cambio de hora, a finales de octubre adelantaremos nuestros relojes de nuevo]]></subtitle>
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  348.        <content type="html"><![CDATA[A pesar de que muchos ya daban por hecho que este año ya se habrían acabado los 'viajes temporales de andar por casa', a finales de octubre cambiaremos nuestros relojes de nuevo. En la madrugada del sábado 26 de octubre, las manillas del reloj retrocederán una hora: a las 03:00 volverán a ser las 02:00. Es decir, que por el momento la norma se mantiene, aunque es probable que no durante mucho tiempo, pues la nueva fecha establecida por el Parlamento Europeo para pronunciarse sobre este part...]]></content>
  349.    </entry>
  350.    <entry>
  351.        <title><![CDATA[Nuevas formas de fumar, entre la precaución y los intereses comerciales]]></title>
  352.        <pretitle/>
  353.        <subtitle><![CDATA[La arrolladora emergencia de nuevos dispositivos y formas de fumar que se promocionan como alternativas al tabaco puede poner en jaque años de lucha contra los estragos del cigarrillo]]></subtitle>
  354.        <link href="https://www.consumer.es/salud/nuevas-formas-fumar-precaucion-sanitaria-intereses-comerciales.html"/>
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  368.        <content type="html"><![CDATA[La impactante cifra de consumo de cigarrillos electrónicos por parte de los estudiantes de 14 a 18 años fue hecha pública hace unas semanas por el Gobierno de España durante la presentación de una campaña para alertar a la ciudadanía sobre los nuevos productos para fumar (datos provisionales de 2018 de la Encuesta Estudes). Según el Ministerio de Sanidad, los jóvenes (y no, por ejemplo, los adultos fumadores que quieren dejar de fumar) son el mayor grupo consumidor de estos nuevos dispo...]]></content>
  369.    </entry>
  370.    <entry>
  371.        <title><![CDATA[¿Qué hacer si me roban mi tarjeta contactless?]]></title>
  372.        <pretitle/>
  373.        <subtitle><![CDATA[Al poder realizar operaciones sin necesidad del pin, las tarjetas sin contacto entrañan un riesgo adicional. Te contamos qué hacer en caso de robo]]></subtitle>
  374.        <link href="https://www.consumer.es/economia-domestica/finanzas/que-hacer-si-roban-tarjeta-contactless.html"/>
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  388.        <content type="html"><![CDATA[Cómo proceder si nos roban la tarjeta contactless
  389. En caso de robo, sustracción o pérdida de una tarjeta bancaria, tenga contactless o no, los pasos que hay que seguir son los siguientes:
  390.  
  391.  
  392. Cancelar la tarjeta. Este primer paso dejará el &quot;plástico&quot; inservible. Tanto los bancos como los emisores de tarjetas (Visa, Mastercard…) tienen un teléfono 24 horas para este fin. Debemos llamar en el mismo instante en el que nos demos cuenta de que nos falta. Algunas entidades ofrecen la opció...]]></content>
  393.    </entry>
  394.    <entry>
  395.        <title><![CDATA[Quién controla lo que venden las farmacias]]></title>
  396.        <pretitle/>
  397.        <subtitle><![CDATA[Además de medicamentos, en las farmacias se dispensan cientos de productos, desde preparados alimenticios y adelgazantes hasta champús e insecticidas]]></subtitle>
  398.        <link href="https://www.consumer.es/salud/atencion-sanitaria/quien-controla-venden-farmacias.html"/>
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  412.        <content type="html"><![CDATA[No todo lo que venden las farmacias tiene el respaldo de la evidencia científica. Encontramos un ejemplo en la homeopatía, que sigue de venta en boticas aunque su ineficacia ha sido refrendada por la Real Academia Nacional de Farmacia (RANF). Esta institución, además, ha mostrado su preocupación por &quot;los riesgos para la salud asociados al abandono de tratamientos que han demostrado su efectividad&quot; en un informe de 2017 sobre medicamentos homeopáticos.
  413. Y es que en las farmacias no solo se ...]]></content>
  414.    </entry>
  415.    <entry>
  416.        <title><![CDATA[Qué es la dieta mediterránea y cómo ayuda a prevenir la diabetes]]></title>
  417.        <pretitle/>
  418.        <subtitle><![CDATA[Comprender qué es, en realidad, la dieta mediterránea es clave para hacer cambios en nuestro estilo de vida y combatir las actuales tasas de sobrepeso, obesidad y diabetes tipo 2]]></subtitle>
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  433.        <content type="html"><![CDATA[¿Qué es la dieta mediterránea? ¿Sabría la sociedad en general decir en qué consiste? Quizá la respuesta sería un sí rotundo, pero no todas las personas son conscientes de lo que significa en realidad llevar un estilo de vida de dieta mediterránea, algo que, por cierto, está declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.
  434. La dieta mediterránea no solo se trata de los alimentos que ingerimos, sino de cómo los ingerimos y de nuestras rutinas diarias. Porque no ...]]></content>
  435.    </entry>
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  438. Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.w3-edge.com/products/
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  440. Almacenamiento en caché de objetos 388/465 objetos que utilizan apc
  441. Page Caching using memcached
  442. Caching de base de datos 45/65 consultas en 0.902 segundos usando memcached
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