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  2. <title>Alimentación | EROSKI CONSUMER</title>
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  13. <title>Cenas de invierno calentitas y ligeras</title>
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  15. <subtitle>Los requerimientos nutricionales no varían demasiado entre invierno y verano, de manera que en los meses fríos se deben buscar opciones calentitas y a la vez ligeras</subtitle>
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  33. &lt;p&gt;Los requerimientos nutricionales no varían demasiado entre invierno y verano, de manera que en los meses fríos se deben buscar opciones calentitas y a la vez ligeras&lt;/p&gt;
  34. &lt;center&gt;
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  42. <title>5 recetas deliciosas con masa filo</title>
  43. <pretitle></pretitle>
  44. <subtitle>Propuestas exquisitas con pasta filo muy vistosas y fáciles de preparar</subtitle>
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  62. &lt;p&gt;Propuestas exquisitas con pasta filo muy vistosas y fáciles de preparar&lt;/p&gt;
  63. &lt;center&gt;
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  67. &lt;/center&gt;
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  71. <title>Dieta saludable y deporte: dos aliados para el bienestar psicológico</title>
  72. <pretitle></pretitle>
  73. <subtitle>Fijarse en modelos deportivos al hacer ejercicio o alimentarse de manera adecuada ayuda a mejorar estos aspectos, aunque no hay que olvidar que los esfuerzos se hacen por uno mismo</subtitle>
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  91. &lt;p&gt;Fijarse en modelos deportivos al hacer ejercicio o alimentarse de manera adecuada ayuda a mejorar estos aspectos, aunque no hay que olvidar que los esfuerzos se hacen por uno mismo&lt;/p&gt;
  92. &lt;center&gt;
  93. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/deporte/2017/01/16/224707.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  95. &lt;/a&gt;
  96. &lt;/center&gt;
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  100. <title>¿Qué nos dicen los colores de las verduras?</title>
  101. <pretitle></pretitle>
  102. <subtitle>El color de las verduras y las frutas ofrece información sobre su composición nutricional y da pistas de los beneficios que aportan al organismo</subtitle>
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  120. &lt;p&gt;El color de las verduras y las frutas ofrece información sobre su composición nutricional y da pistas de los beneficios que aportan al organismo&lt;/p&gt;
  121. &lt;center&gt;
  122. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2017/01/12/224831.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  124. &lt;/a&gt;
  125. &lt;/center&gt;
  126. </content>
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  129. <title>La fruta, la lactancia materna y los bebés</title>
  130. <pretitle></pretitle>
  131. <subtitle>A partir de qué momento ofrecer la fruta a los bebés, cómo hacerlo y por qué no hay que preocuparse si la rechazan</subtitle>
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  149. &lt;p&gt;A partir de qué momento ofrecer la fruta a los bebés, cómo hacerlo y por qué no hay que preocuparse si la rechazan&lt;/p&gt;
  150. &lt;center&gt;
  151. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2017/01/11/224812.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  153. &lt;/a&gt;
  154. &lt;/center&gt;
  155. </content>
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  158. <title>Cómo servir sopa y otras recetas en un cuenco de pan</title>
  159. <pretitle></pretitle>
  160. <subtitle>La moda de servir algunas sopas, guisados y hasta postres dentro de hogazas de pan que pueden comerse tiene su origen en el recetario centroeuropeo</subtitle>
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  178. &lt;p&gt;La moda de servir algunas sopas, guisados y hasta postres dentro de hogazas de pan que pueden comerse tiene su origen en el recetario centroeuropeo&lt;/p&gt;
  179. &lt;center&gt;
  180. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2017/01/10/224817.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
  181. &lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2016/12/hacer-sopa-cuenco-pan-listg.jpg" alt=""/&gt;
  182. &lt;/a&gt;
  183. &lt;/center&gt;
  184. </content>
  185. </entry>
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  187. <title>Dietas para adelgazar: ¿cuáles seguir y cuáles evitar?</title>
  188. <pretitle></pretitle>
  189. <subtitle>Algunas dietas o métodos que se han puesto de moda para adelgazar pueden ser peligrosos para la salud</subtitle>
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  206. <content type="html">
  207. &lt;p&gt;Algunas dietas o métodos que se han puesto de moda para adelgazar pueden ser peligrosos para la salud&lt;/p&gt;
  208. &lt;center&gt;
  209. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2017/01/09/224801.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
  210. &lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2015/05/dieta-ig-no-pan-listg.jpg" alt=""/&gt;
  211. &lt;/a&gt;
  212. &lt;/center&gt;
  213. </content>
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  216. <title>5 propósitos alimentarios diferentes para 2017</title>
  217. <pretitle></pretitle>
  218. <subtitle>Ideas prácticas para estrenar el año con nuevas habilidades y rutinas pensadas para mejorar la dieta y la salud</subtitle>
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  236. &lt;p&gt;Ideas prácticas para estrenar el año con nuevas habilidades y rutinas pensadas para mejorar la dieta y la salud&lt;/p&gt;
  237. &lt;center&gt;
  238. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2017/01/04/224811.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
  239. &lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2016/12/5-propositos-2017-listg.jpg" alt=""/&gt;
  240. &lt;/a&gt;
  241. &lt;/center&gt;
  242. </content>
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  245. <title>3 postres con frutas de invierno</title>
  246. <pretitle></pretitle>
  247. <subtitle>Las frutas de temporada y los frutos secos dan mucho juego en la repostería invernal</subtitle>
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  264. <content type="html">
  265. &lt;p&gt;Las frutas de temporada y los frutos secos dan mucho juego en la repostería invernal&lt;/p&gt;
  266. &lt;center&gt;
  267. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2017/01/03/224810.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
  268. &lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2016/12/postres-frutas-invierno-listg.jpg" alt=""/&gt;
  269. &lt;/a&gt;
  270. &lt;/center&gt;
  271. </content>
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  274. <title>Navidad saludable: ¡cambia el chip!</title>
  275. <pretitle></pretitle>
  276. <subtitle>Cinco claves realistas para minimizar el impacto navideño en nuestra salud</subtitle>
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  294. &lt;p&gt;Cinco claves realistas para minimizar el impacto navideño en nuestra salud&lt;/p&gt;
  295. &lt;center&gt;
  296. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/28/224761.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
  297. &lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2016/12/cambiar-chip-navidad-listp.jpg" alt=""/&gt;
  298. &lt;/a&gt;
  299. &lt;/center&gt;
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  303. <title>Consejos para cocinar y aprovechar un besugo</title>
  304. <pretitle></pretitle>
  305. <subtitle>Tres recetas diferentes y deliciosas para saborear este pescado tan apreciado en las mesas navideñas</subtitle>
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  323. &lt;p&gt;Tres recetas diferentes y deliciosas para saborear este pescado tan apreciado en las mesas navideñas&lt;/p&gt;
  324. &lt;center&gt;
  325. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2016/12/27/224799.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  327. &lt;/a&gt;
  328. &lt;/center&gt;
  329. </content>
  330. </entry>
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  332. <title>Las semillas, ¿qué aportan a nuestra dieta?</title>
  333. <pretitle></pretitle>
  334. <subtitle>Las semillas de chía, de lino y de amapola o las pipas de calabaza tienen un interesante perfil nutricional</subtitle>
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  352. &lt;p&gt;Las semillas de chía, de lino y de amapola o las pipas de calabaza tienen un interesante perfil nutricional&lt;/p&gt;
  353. &lt;center&gt;
  354. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/26/224715.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  356. &lt;/a&gt;
  357. &lt;/center&gt;
  358. </content>
  359. </entry>
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  361. <title>Las verduras, protagonistas de la mesa navideña</title>
  362. <pretitle></pretitle>
  363. <subtitle>Incorporar verduras y hortalizas al menú de Navidad permite presentar platos muy coloridos y vistosos, además de ricos y sanos</subtitle>
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  380. <content type="html">
  381. &lt;p&gt;Incorporar verduras y hortalizas al menú de Navidad permite presentar platos muy coloridos y vistosos, además de ricos y sanos&lt;/p&gt;
  382. &lt;center&gt;
  383. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/22/224745.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  385. &lt;/a&gt;
  386. &lt;/center&gt;
  387. </content>
  388. </entry>
  389. <entry>
  390. <title>Los excesos navideños y la fuente del bienestar</title>
  391. <pretitle></pretitle>
  392. <subtitle>Un repaso por la influencia que ejerce el ambiente navideño en las emociones y decisiones, incluidas las dietéticas</subtitle>
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  409. <content type="html">
  410. &lt;p&gt;Un repaso por la influencia que ejerce el ambiente navideño en las emociones y decisiones, incluidas las dietéticas&lt;/p&gt;
  411. &lt;center&gt;
  412. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/21/224756.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  414. &lt;/a&gt;
  415. &lt;/center&gt;
  416. </content>
  417. </entry>
  418. <entry>
  419. <title>5 postres de Navidad fáciles y rápidos</title>
  420. <pretitle></pretitle>
  421. <subtitle>Recetas prácticas para elaborar unos postres navideños ricos, vistosos y muy sencillos de hacer</subtitle>
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  438. <content type="html">
  439. &lt;p&gt;Recetas prácticas para elaborar unos postres navideños ricos, vistosos y muy sencillos de hacer&lt;/p&gt;
  440. &lt;center&gt;
  441. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2016/12/20/224742.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  443. &lt;/a&gt;
  444. &lt;/center&gt;
  445. </content>
  446. </entry>
  447. <entry>
  448. <title>Beneficios de reducir el azúcar de la dieta, ¿cuáles son?</title>
  449. <pretitle></pretitle>
  450. <subtitle>Reducir la cantidad de azúcar que se consume de manera habitual conlleva una serie de beneficios muy interesantes para la salud a corto y medio plazo</subtitle>
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  467. <content type="html">
  468. &lt;p&gt;Reducir la cantidad de azúcar que se consume de manera habitual conlleva una serie de beneficios muy interesantes para la salud a corto y medio plazo&lt;/p&gt;
  469. &lt;center&gt;
  470. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/14/224717.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  472. &lt;/a&gt;
  473. &lt;/center&gt;
  474. </content>
  475. </entry>
  476. <entry>
  477. <title>Las mejores ensaladas de Navidad</title>
  478. <pretitle></pretitle>
  479. <subtitle>Cinco propuestas de ensaladas exquisitas, coloridas, vistosas y templadas para lucir en la mesa navideña</subtitle>
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  496. <content type="html">
  497. &lt;p&gt;Cinco propuestas de ensaladas exquisitas, coloridas, vistosas y templadas para lucir en la mesa navideña&lt;/p&gt;
  498. &lt;center&gt;
  499. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2016/12/13/224720.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
  500. &lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2016/12/mejores-ensaladas-navidad-listg.jpg" alt=""/&gt;
  501. &lt;/a&gt;
  502. &lt;/center&gt;
  503. </content>
  504. </entry>
  505. <entry>
  506. <title>Los 5 riesgos más importantes en Navidad</title>
  507. <pretitle></pretitle>
  508. <subtitle>Los dulces, el alcohol y la falta de ejercicio físico son algunas de las principales amenazas para la salud durante las fiestas navideñas</subtitle>
  509. <link href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/12/224640.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"/>
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  526. &lt;p&gt;Los dulces, el alcohol y la falta de ejercicio físico son algunas de las principales amenazas para la salud durante las fiestas navideñas&lt;/p&gt;
  527. &lt;center&gt;
  528. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/12/224640.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
  529. &lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2016/11/cinco-riesgos-importantes-navidad-listg.jpg" alt=""/&gt;
  530. &lt;/a&gt;
  531. &lt;/center&gt;
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  535. <title>¿Cómo preparar un desayuno perfecto con verduras congeladas?</title>
  536. <pretitle></pretitle>
  537. <subtitle>Además de los lácteos y las frutas, también se pueden incluir verduras en la primera ingesta del día para disfrutar de un desayuno saludable</subtitle>
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  555. &lt;p&gt;Además de los lácteos y las frutas, también se pueden incluir verduras en la primera ingesta del día para disfrutar de un desayuno saludable&lt;/p&gt;
  556. &lt;center&gt;
  557. &lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2016/12/08/224665.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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  559. &lt;/a&gt;
  560. &lt;/center&gt;
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  564. <title>Navidad: más emociones, menos atracones</title>
  565. <pretitle></pretitle>
  566. <subtitle>Cinco ideas sencillas para unas fiestas más saludables</subtitle>
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  584. &lt;p&gt;Cinco ideas sencillas para unas fiestas más saludables&lt;/p&gt;
  585. &lt;center&gt;
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  588. &lt;/a&gt;
  589. &lt;/center&gt;
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