Congratulations!

[Valid RSS] This is a valid RSS feed.

Recommendations

This feed is valid, but interoperability with the widest range of feed readers could be improved by implementing the following recommendations.

Source: http://enkvartikoket.blogg.se/index.rss

  1. <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
  2. <rss version="2.0">
  3. <channel>
  4. <title><![CDATA[En kvart i köket]]></title>
  5. <link>http://enkvartikoket.blogg.se</link>
  6. <description><![CDATA[]]></description>
  7. <language>sv</language>
  8. <lastBuildDate>Wed, 16 Aug 2017 11:59:54 +0200</lastBuildDate>
  9. <generator>http://publishme.se/</generator>
  10. <item>
  11. <title><![CDATA[Morsdag]]></title>
  12. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/may/morsdag.html</link>
  13. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/may/morsdag.html</guid>
  14. <description><![CDATA[<div style="text-align: center;">Önskar alla mammor  en underbar dag.</div>
  15. <div style="text-align: center;">
  16. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170527_210443_592a89cf2a6b225099ffed5c.jpg" alt="" class="image" data-oid="592a89cf2a6b225099ffed5c" /></div>
  17. <div> </div>
  18. </div>]]></description>
  19. <category><![CDATA[]]></category>
  20. <pubDate>Sun, 28 May 2017 10:27:20 +0200</pubDate>
  21. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/may/morsdag.html#comment</comments>
  22. <enclosure url="http://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170527_210443_592a89cf2a6b225099ffed5c.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  23. </item>
  24. <item>
  25. <title><![CDATA[Veggo-wok]]></title>
  26. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/march/veggo-wok.html</link>
  27. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/march/veggo-wok.html</guid>
  28. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Veggo-wok</strong></span> (2 personer)<span style="text-decoration: underline;"><br /></span></div>
  29. <div> </div>
  30. <div>3-4 dl wokgrönsaker</div>
  31. <div>3 dl kikärtor</div>
  32. <div>1 msk rapsolja </div>
  33. <div>Kryddor ex paprikapulver och chili</div>
  34. <div>Tortillabröd </div>
  35. <div> </div>
  36. <div>
  37. <ul>
  38. <li>Häll kikärtorna i ett durkslag och skölj ordentligt under rinnande vatten.</li>
  39. <li>Hetta upp en stekpanna med olja i.</li>
  40. <li>Woka grönsakerna.</li>
  41. <li>Tillsätt kikärtorna och krydda efter smak. </li>
  42. <li>Servera woken med tortillabröd och ev. vitlöksdressing.</li>
  43. <li>Ät och njut! </li>
  44. </ul>
  45. <div style="text-align: center;">
  46. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170328_115049_58daa5272a6b22581ca36666.jpg" alt="" class="image" data-oid="58daa5272a6b22581ca36666" /></div>
  47. <div> </div>
  48. </div>
  49. </div>]]></description>
  50. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  51. <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 20:04:04 +0200</pubDate>
  52. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/march/veggo-wok.html#comment</comments>
  53. <enclosure url="http://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170328_115049_58daa5272a6b22581ca36666.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  54. </item>
  55. <item>
  56. <title><![CDATA[Lanzarote, en resa med mat.]]></title>
  57. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/march/lanzarote-en-resa-med-mat-2.html</link>
  58. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/march/lanzarote-en-resa-med-mat-2.html</guid>
  59. <description><![CDATA[<div>En vecka på Lanzarote med otroligt god mat. Luta dig tillbaka och njut, det gjorde jag medan jag åt.</div>
  60. <div style="text-align: center;"> 
  61. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20170311_085007_58cd69f1ddf2b37eb9376e37.jpg" alt="" class="image" data-oid="58cd69f1ddf2b37eb9376e37" /></div>
  62. <div> </div>
  63. </div>
  64. <div style="text-align: center;"> 
  65. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170312_212322_58cd6a219606ee3ea1ecc79d.jpg" alt="" class="image" data-oid="58cd6a219606ee3ea1ecc79d" /></div>
  66. <div> </div>
  67. </div>
  68. <div style="text-align: center;"> 
  69. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170314_125906_58cd6a582a6b225884407a81.jpg" alt="" class="image" data-oid="58cd6a582a6b225884407a81" /></div>
  70. <div> </div>
  71. <div>
  72. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20170312_150627_58cd6a892a6b225877f79d0d.jpg" alt="" class="image" data-oid="58cd6a892a6b225877f79d0d" /></div>
  73. <div> </div>
  74. <div>
  75. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20170315_211755_58cd6aaaddf2b37eb9376e46.jpg" alt="" class="image" data-oid="58cd6aaaddf2b37eb9376e46" /></div>
  76. <div> </div>
  77. <div>
  78. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20170316_192557_58cd6ad2e087c31d4f37d5d7.jpg" alt="" class="image" data-oid="58cd6ad2e087c31d4f37d5d7" /></div>
  79. <div> </div>
  80. <div>
  81. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20170316_200627_58cd6b04e087c31d1c683703.jpg" alt="" class="image" data-oid="58cd6b04e087c31d1c683703" /></div>
  82. <div> </div>
  83. </div>
  84. </div>
  85. </div>
  86. </div>
  87. </div>]]></description>
  88. <category><![CDATA[Allmänt]]></category>
  89. <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 18:16:04 +0100</pubDate>
  90. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/march/lanzarote-en-resa-med-mat-2.html#comment</comments>
  91. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20170311_085007_58cd69f1ddf2b37eb9376e37.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  92. </item>
  93. <item>
  94. <title><![CDATA[Gröt på längden och på tvären]]></title>
  95. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/february/grot-pa-langden-och-pa-tvaren-2.html</link>
  96. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/february/grot-pa-langden-och-pa-tvaren-2.html</guid>
  97. <description><![CDATA[<div>Gröt....  Alla har vi nog ätit det, gillat det mer eller mindre kanske. Men gröt är smidigt, lättlagat och superlätt att variera.</div>
  98. <div> </div>
  99. <div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Grundrecept</strong></span></div>
  100. <div>2 dl vatten<br />1 dl havregryn</div>
  101. <div>salt</div>
  102. <ul>
  103. <li>Häll allt i en kastrull och låt koka upp under omrörning.</li>
  104. <li>Servera med mjölk eller annan dryck om så önskas.</li>
  105. </ul>
  106. <p><strong><em>Variation</em><br /></strong>Äppel- och kanelgröt- riv ner ett äpple och krydda med kanel.<br /><br />Russingröt- blanda i russin innan uppkok.</p>
  107. <p>Powergröt- precis innan servering, knäck i ett ägg och rör om.</p>
  108. <p>Bärgröt- blanda i valfria bär ex blåbär, hallon.</p>
  109. <p>Banangröt- mosa en banan, blanda i innan uppkok.</p>
  110. <p style="text-align: center;"> </p>
  111. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20170212_095946_58acb786ddf2b31e3e6d756e.jpg" alt="" class="image" data-oid="58acb786ddf2b31e3e6d756e" /></div>
  112. <div> </div>]]></description>
  113. <category><![CDATA[Frukost]]></category>
  114. <pubDate>Wed, 22 Feb 2017 07:00:00 +0100</pubDate>
  115. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/february/grot-pa-langden-och-pa-tvaren-2.html#comment</comments>
  116. <enclosure url="http://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20170212_095946_58acb786ddf2b31e3e6d756e.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  117. </item>
  118. <item>
  119. <title><![CDATA[Räkgratäng]]></title>
  120. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/february/rakgratang.html</link>
  121. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/february/rakgratang.html</guid>
  122. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Räkgratäng</strong></span><strong> </strong>(2 personer)</div>
  123. <div> </div>
  124. <div>3-4 dl skalade frysta räkor</div>
  125. <div>3 dl frysta grönsaker</div>
  126. <div>2 dl matlagningsgrädde </div>
  127. <div>1 dl riven ost</div>
  128. <div>1 msk curry</div>
  129. <div>En nypa salt</div>
  130. <div>
  131. <ul>
  132. <li>Värm ugnen till 200 grader.</li>
  133. <li>Blanda räkor och grönsaker i en ugnsfast form.</li>
  134. <li>Häll över matlagningsgrädde och krydda med curry och salt.</li>
  135. <li>Strö osten över.</li>
  136. <li>Tillaga i ugnen i ca 15 minuter eller tills osten fått färg.</li>
  137. <li>Servera med ett gott bröd.</li>
  138. </ul>
  139. <div style="text-align: center;">
  140. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20170206_152127_589984602a6b228003d7d9c8.jpg" alt="" class="image" data-oid="589984602a6b228003d7d9c8" /></div>
  141. <div> </div>
  142. </div>
  143. </div>]]></description>
  144. <category><![CDATA[Fisk/skaldjur]]></category>
  145. <pubDate>Tue, 07 Feb 2017 09:27:23 +0100</pubDate>
  146. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/february/rakgratang.html#comment</comments>
  147. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20170206_152127_589984602a6b228003d7d9c8.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  148. </item>
  149. <item>
  150. <title><![CDATA[Currysnack]]></title>
  151. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/currysnack.html</link>
  152. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/currysnack.html</guid>
  153. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Currysnack</strong></span><br /><br />1 st. förpackning kikärtor<br />curry</div>
  154. <div><br />
  155. <ul>
  156. <li>Värm ugnen till 200 grader.</li>
  157. <li>Öppna kikärtsförpackningen och häll innehållet i ett durkslag.</li>
  158. <li>Skölj under rinnande vatten, låt rinna av.</li>
  159. <li>Lägg kikärtorna på en ugnsplåt klädd i bakplåtspapper.</li>
  160. <li>Krydda kikärtorna med curry. Smaka av och krydda ev mer.</li>
  161. <li>Rosta kikärtorna mitt i  ugnen i ca 5-7 minuter. Rör om då och då.</li>
  162. </ul>
  163. <div style="text-align: center;">
  164. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20170116_200911_588f03a99606ee630e0a578a.jpg" alt="" class="image" data-oid="588f03a99606ee630e0a578a" /></div>
  165. <div> </div>
  166. </div>
  167. <div><em><em><br /><br /><br /></em></em>
  168. <div class="bsm_mobile_image_container bse_external_image_container bsm_external_image"> </div>
  169. </div>
  170. </div>]]></description>
  171. <category><![CDATA[Snacks]]></category>
  172. <pubDate>Mon, 30 Jan 2017 10:14:34 +0100</pubDate>
  173. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/currysnack.html#comment</comments>
  174. <enclosure url="http://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20170116_200911_588f03a99606ee630e0a578a.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  175. </item>
  176. <item>
  177. <title><![CDATA[Smoothiebowl]]></title>
  178. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/smoothiebowl.html</link>
  179. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/smoothiebowl.html</guid>
  180. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Smoothiebowl</strong></span><strong> </strong>(2 personer)</div>
  181. <div> </div>
  182. <div>1 st. burk kokosgrädde</div>
  183. <div>1 st. banan</div>
  184. <div>2 dl svarta vinbär eller andra bär</div>
  185. <div> </div>
  186. <div>müsli </div>
  187. <div>chiafrön</div>
  188. <div>
  189. <ul>
  190. <li>Häll kokosgrädde i en tillbringare.</li>
  191. <li>Tillsätt banan och bär.</li>
  192. <li>Mixa tills smoothien är slät. </li>
  193. <li>Häll upp i en skål och toppa med müsli och chiafrön. </li>
  194. <li>Njut!</li>
  195. </ul>
  196. <div>
  197. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20170116_094831_588af9dc9606ee63085c9a5f.jpg" alt="" class="image" data-oid="588af9dc9606ee63085c9a5f" /></div>
  198. <div> </div>
  199. </div>
  200. </div>
  201. <div> </div>]]></description>
  202. <category><![CDATA[Frukost]]></category>
  203. <pubDate>Fri, 27 Jan 2017 08:44:12 +0100</pubDate>
  204. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/smoothiebowl.html#comment</comments>
  205. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20170116_094831_588af9dc9606ee63085c9a5f.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  206. </item>
  207. <item>
  208. <title><![CDATA[Morot- och kikärtssoppa]]></title>
  209. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/morot-och-kikartssoppa.html</link>
  210. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/morot-och-kikartssoppa.html</guid>
  211. <description><![CDATA[<div><span><span style="text-decoration: underline;"><strong>Morot- och kikärtssoppa</strong></span> </span> (2 personer)</div>
  212. <div>5 dl vatten</div>
  213. <div>1 st. burk kikärtor, välj gärna ekologiska</div>
  214. <div>2 st. morötter</div>
  215. <div>½ st. gul lök</div>
  216. <div>1-2 st vitlöksklyftor</div>
  217. <div>2 msk paprikapulver <br />1 tsk salt</div>
  218. <ul>
  219. <li>Skala och skär morötter, lök och vitlök i mindre bitar. Ju mindre bitarna är desto snabbare blir de färdiga.</li>
  220. <li>Koka upp vattnet först i vattenkokare för att spara tid. Häll det i en kastrull.</li>
  221. <li>Tillsätt rotsakerna i det kokande vattnet.</li>
  222. <li>Låt koka under lock.</li>
  223. <li>Öppna kikärtsburkarna och häll kikärterna i ett durkslag, skölj under rinnande vatten.</li>
  224. <li>Tillsätt kikärterna i soppan.</li>
  225. <li>Krydda med paprikapulver och salt.</li>
  226. <li>Koka tills rotsakerna är mjuka.</li>
  227. <li>Ta kastrullen från plattan, mixa soppan slät med en stavmixer.</li>
  228. <li>Smaka av och krydda eventuellt mer.</li>
  229. <li>Servera gärna med ett gott bröd.</li>
  230. </ul>
  231. <div style="text-align: center;"> 
  232. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170107_124546_587bd97c2a6b22a70f02bb40.jpg" alt="" class="image" data-oid="587bd97c2a6b22a70f02bb40" /></div>
  233. <div> </div>
  234. </div>]]></description>
  235. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  236. <pubDate>Mon, 16 Jan 2017 07:16:00 +0100</pubDate>
  237. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2017/january/morot-och-kikartssoppa.html#comment</comments>
  238. <enclosure url="http://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20170107_124546_587bd97c2a6b22a70f02bb40.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  239. </item>
  240. <item>
  241. <title><![CDATA[Gott Nytt År!]]></title>
  242. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/gott-nytt-ar.html</link>
  243. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/gott-nytt-ar.html</guid>
  244. <description><![CDATA[<div>2016, vilket år; så mycket mat och roligheter. Ikväll vänder vi blad och kliver in i ett nytt år med ännu mer mat och roligheter. </div>
  245. <div> </div>
  246. <div>Ett stort tack till er alla som kikar in här. Hoppas ni får ett underbart slut på året.</div>
  247. <div> </div>
  248. <div> </div>
  249. <div style="text-align: center;"><em>Gott Nytt År!</em></div>
  250. <div style="text-align: center;">
  251. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20161229_215751_586781e1e087c3136823ea79.jpg" alt="" class="image" data-oid="586781e1e087c3136823ea79" /></div>
  252. <div> </div>
  253. </div>]]></description>
  254. <category><![CDATA[Allmänt]]></category>
  255. <pubDate>Sat, 31 Dec 2016 11:03:36 +0100</pubDate>
  256. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/gott-nytt-ar.html#comment</comments>
  257. <enclosure url="http://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20161229_215751_586781e1e087c3136823ea79.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  258. </item>
  259. <item>
  260. <title><![CDATA[Rödbetshummus]]></title>
  261. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/rodbetehummus.html</link>
  262. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/rodbetehummus.html</guid>
  263. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Rödbetshummus</strong></span><strong> </strong>(2 personer)</div>
  264. <div> </div>
  265. <div>1 st. större rödbeta</div>
  266. <div>190 gram kikärtor</div>
  267. <div>1 st. vitlöksklyfta</div>
  268. <div> </div>
  269. <div>
  270. <ul>
  271. <li>Skala och skär rödbetan i mindre bitar.</li>
  272. <li>Koka rödbetan i ca 5 minuter eller tills den blivit mjuk. </li>
  273. <li>Häll kikärtorna i ett durkslag och skölj under riktigt med rinnande vatten.</li>
  274. <li>Skala vitlöken.</li>
  275. <li>Mixa ihop alla ingredienser med en stavmixer tills hummusen är slät.</li>
  276. <li>Ställ svalt tills servering.</li>
  277. <li>Passar utmärkt till falafel.</li>
  278. </ul>
  279. <div>
  280. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20161221_171228_585ab309ddf2b35602a0c191.jpg" alt="" class="image" data-oid="585ab309ddf2b35602a0c191" /></div>
  281. <div> </div>
  282. <div>
  283. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20161221_171216_585ab328e087c3141a63153c.jpg" alt="" class="image" data-oid="585ab328e087c3141a63153c" /></div>
  284. <div> </div>
  285. </div>
  286. </div>
  287. </div>]]></description>
  288. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  289. <pubDate>Wed, 21 Dec 2016 17:52:00 +0100</pubDate>
  290. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/rodbetehummus.html#comment</comments>
  291. <enclosure url="http://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20161221_171228_585ab309ddf2b35602a0c191.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  292. </item>
  293. <item>
  294. <title><![CDATA[Lussesemla, de bästa av två världar]]></title>
  295. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/lussesemla-de-basta-av-tva-varldar.html</link>
  296. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/lussesemla-de-basta-av-tva-varldar.html</guid>
  297. <description><![CDATA[<div>
  298. <div>Lussesemla, de bästa av två världar helt enkelt. Det gottiga innehållet som finns i en semla i kombo med en saftig saffranskatt. Win-Win, </div>
  299. <div> </div>
  300. <div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Lussesemla</strong></span></div>
  301. <div> </div>
  302. <div>Lussekatter<br />Grädde<br />Mandelmassa<br />Floesocker</div>
  303. <ul>
  304. <li>Vispa grädden, spara ovispat till fyllningen.</li>
  305. <li>Dela en lussekatt på längden.</li>
  306. <li>Gröp ur lite av botten och blanda med mandelmassa och en liten skvätt ovispad grädde.</li>
  307. <li>Lägg på mandelmasseröran och toppa med vispad grädde.</li>
  308. <li>Lägg locket på och pudra lite florsocker över.</li>
  309. <li>Njut med en varm kopp kaffe, te eller glögg.</li>
  310. </ul>
  311. <div> </div>
  312. <div> 
  313. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/image_56811e23ddf2b3566709c1b7.jpg" alt="" class="image" data-oid="56811e23ddf2b3566709c1b7" /></div>
  314. </div>
  315. </div>]]></description>
  316. <category><![CDATA[Dessert]]></category>
  317. <pubDate>Sun, 11 Dec 2016 18:26:54 +0100</pubDate>
  318. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/lussesemla-de-basta-av-tva-varldar.html#comment</comments>
  319. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/image_56811e23ddf2b3566709c1b7.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  320. </item>
  321. <item>
  322. <title><![CDATA[Räksoppa]]></title>
  323. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/raksoppa.html</link>
  324. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/raksoppa.html</guid>
  325. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Räksoppa</strong></span><strong> </strong>(2 personer)</div>
  326. <div> </div>
  327. <div>1 st. burk kokosmjölk</div>
  328. <div>2 dl skalade stora räkor</div>
  329. <div>1 st. bit blomkål</div>
  330. <div>1 st. morot</div>
  331. <div>5-10 cm purjolök </div>
  332. <div>1 st. grönsaksbuljongtärning </div>
  333. <div>1 tsk olja</div>
  334. <div>
  335. <ul>
  336. <li>Skölj, skala och skär blomkål,  morot och purjolök i mindre bitar. </li>
  337. <li>Hetta upp oljan i en kastrull. </li>
  338. <li>Fräs blomkål,  morot och purjolök en kort stund. </li>
  339. <li>Tillsätt kokosmjölk och buljongtärning.</li>
  340. <li>Låt koka tills grönsakerna mjuknat.</li>
  341. <li>Rör ner räkorna och låt dem värmas. </li>
  342. <li>Servera med ett gott bröd. </li>
  343. </ul>
  344. <div style="text-align: center;">
  345. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161128_103403_584133c19606ee7b21d45e91.jpg" alt="" class="image" data-oid="584133c19606ee7b21d45e91" /></div>
  346. <div> </div>
  347. </div>
  348. </div>]]></description>
  349. <category><![CDATA[Fisk/skaldjur]]></category>
  350. <pubDate>Fri, 02 Dec 2016 09:43:05 +0100</pubDate>
  351. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/december/raksoppa.html#comment</comments>
  352. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161128_103403_584133c19606ee7b21d45e91.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  353. </item>
  354. <item>
  355. <title><![CDATA[Krämig veggopasta]]></title>
  356. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/kramig-veggopasta-2.html</link>
  357. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/kramig-veggopasta-2.html</guid>
  358. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Krämig veggopasta</strong></span> (2 personer)</div>
  359. <div> </div>
  360. <div>1 st. burk kokosmjölk</div>
  361. <div>1 st. portion kokt pasta</div>
  362. <div>1 dl gröna linser</div>
  363. <div>1 st. stor morot</div>
  364. <div>en bit purjolök </div>
  365. <div>1 tsk rapsolja</div>
  366. <div>1 st. grönsaksbuljongtärning </div>
  367. <div> </div>
  368. <div>
  369. <ul>
  370. <li>Skala och hacka löken.</li>
  371. <li>Skölj, skala och skär moroten i mindre bitar.</li>
  372. <li>Hetta upp en kastrull med olja i.</li>
  373. <li>Fräs lök och morot i någon minut under omrörning.</li>
  374. <li>Tillsätt kokosmjölk, linser och buljongtärningen, låt koka i ca 5 minuter. </li>
  375. <li>Tillsätt pastan och låt dem värmas. </li>
  376. <li>Ät och njut! </li>
  377. </ul>
  378. <div style="text-align: center;">
  379. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161123_172843_583af0c22a6b22a67f9abf4b.jpg" alt="" class="image" data-oid="583af0c22a6b22a67f9abf4b" /></div>
  380. <div> </div>
  381. </div>
  382. </div>
  383. <div> </div>]]></description>
  384. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  385. <pubDate>Sun, 27 Nov 2016 15:45:04 +0100</pubDate>
  386. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/kramig-veggopasta-2.html#comment</comments>
  387. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161123_172843_583af0c22a6b22a67f9abf4b.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  388. </item>
  389. <item>
  390. <title><![CDATA[Stekt råkostsallad]]></title>
  391. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/stekt-rakostsallad.html</link>
  392. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/stekt-rakostsallad.html</guid>
  393. <description><![CDATA[<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Stekt råkostsallad</span> </strong>(2 personer)</p>
  394. <p>2 dl kokt quinoa<br /> 2 st. morötter<br /> 1 st. liten burk majs<br /> 1 st. påse sockerärtor<br /> ½ st. lök<br />3 msk turkisk yoghurt<br /> 1 tsk sambal oelek<br /> en skvätt olja<br /> salt<br /> peppar</p>
  395. <div>
  396. <ul>
  397. <li>Skala och riv lök och morötter grovt.</li>
  398. <li>Häll bort vätskan från majsen.</li>
  399. <li>Hacka sockerärtorna.</li>
  400. <li>Hetta upp en stekpanna med olja i och fräs ihop lök, morötter, majs, sockerärtor och quinoa i några minuter.</li>
  401. <li>Salta och peppra.</li>
  402. <li>Blanda turkisk yoghurt med sambal oelek och servera tillsammans med den stekta råkostsalladen. </li>
  403. </ul>
  404. <div style="text-align: center;"><em>Ibland missar man att fota maten men vad gör det när min medhjälpare kan pryda omslaget. </em></div>
  405. <div style="text-align: center;">
  406. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/image_5739b8952a6b224b71bec3b5.jpg" alt="" class="image" data-oid="5739b8952a6b224b71bec3b5" /></div>
  407. <div> </div>
  408. </div>
  409. </div>]]></description>
  410. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  411. <pubDate>Fri, 18 Nov 2016 10:41:14 +0100</pubDate>
  412. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/stekt-rakostsallad.html#comment</comments>
  413. <enclosure url="http://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/image_5739b8952a6b224b71bec3b5.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  414. </item>
  415. <item>
  416. <title><![CDATA[Havets goda]]></title>
  417. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/havets-goda.html</link>
  418. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/havets-goda.html</guid>
  419. <description><![CDATA[<div>Fredagsmyset blir nog inte bättre än så här. </div>
  420. <div> </div>
  421. <div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Havets goda</strong></span><strong> </strong>(2 personer)</div>
  422. <div> </div>
  423. <div>3 dl crème fraiche </div>
  424. <div>2 dl räkor, tinade</div>
  425. <div>1 msk finhacka röd lök</div>
  426. <div>salt</div>
  427. <div>peppar</div>
  428. <div> </div>
  429. <div>
  430. <ul>
  431. <li>Låt räkorna rinna av.</li>
  432. <li>Blanda ihop alla ingredienser.</li>
  433. <li>Ställ i kylen en stund så det får gotta ihop sig.</li>
  434. <li>Servera med bröd och grönsaker. </li>
  435. <li>Njut och ha en härlig fredagskväll. </li>
  436. </ul>
  437. <div>
  438. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161111_154101_5825dba32a6b22863fb1cac4.jpg" alt="" class="image" data-oid="5825dba32a6b22863fb1cac4" /></div>
  439. <div> </div>
  440. </div>
  441. </div>
  442. <div> </div>]]></description>
  443. <category><![CDATA[Fisk/skaldjur]]></category>
  444. <pubDate>Fri, 11 Nov 2016 15:55:59 +0100</pubDate>
  445. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/havets-goda.html#comment</comments>
  446. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161111_154101_5825dba32a6b22863fb1cac4.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  447. </item>
  448. <item>
  449. <title><![CDATA[Kokos- och mangosmoothie]]></title>
  450. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/kokos-och-mangosmoothie.html</link>
  451. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/kokos-och-mangosmoothie.html</guid>
  452. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Kokos- och mangosmoothie</strong></span><strong> </strong>(2 personer)</div>
  453. <div>1 st. burk kokosgrädde</div>
  454. <div>1 st. mogen mango </div>
  455. <div>1 dl apelsinjuice</div>
  456. <div>
  457. <ul>
  458. <li>Skär ur köttet från mangon. </li>
  459. <li>Häll kokosgrädde och apelsinjuice i en mixer.  </li>
  460. <li>Tillsätt mangon och kör tills smoothies är slät  </li>
  461. <li>Servera i kylda glas.</li>
  462. </ul>
  463. <div style="text-align: center;">
  464. <div><img src="https://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20161025_095928_581af504e087c367787cbb66.jpg" alt="" class="image" data-oid="581af504e087c367787cbb66" /></div>
  465. <div> </div>
  466. </div>
  467. </div>
  468. <div> </div>]]></description>
  469. <category><![CDATA[Frukost]]></category>
  470. <pubDate>Thu, 03 Nov 2016 09:29:41 +0100</pubDate>
  471. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/november/kokos-och-mangosmoothie.html#comment</comments>
  472. <enclosure url="http://cdn1.cdnme.se/3316618/8-3/20161025_095928_581af504e087c367787cbb66.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  473. </item>
  474. <item>
  475. <title><![CDATA[Lins- och morotsoppa med kokosmjölk]]></title>
  476. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/lins-och-morotsoppa-med-kokosmjolk.html</link>
  477. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/lins-och-morotsoppa-med-kokosmjolk.html</guid>
  478. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Lins- och morotsoppa med kokosmjölk </strong></span>(2 personer)</div>
  479. <div> </div>
  480. <div>1 st. burk kokosmjölk<br />1 st. förpackning röda linser, gärna ekologiska<br />1 st. stor morot<br />1 st. gul lök</div>
  481. <div>1 tsk rapsolja</div>
  482. <div>1 st. grönsaksbuljongtärning </div>
  483. <ul>
  484. <li>Skala och hacka löken.</li>
  485. <li>Skölj, skala och skär moroten i mindre bitar.</li>
  486. <li>Hetta upp en kastrull med olja i.</li>
  487. <li>Fräs lök och morot i någon minut under omrörning.</li>
  488. <li>Tillsätt kokosmjölk och buljongtärningen, låt koka upp.</li>
  489. <li>Öppna linserförpackningen, häll dem i ett durkslag och skölj under riktigt med vatten.</li>
  490. <li>Tillsätt linserna i soppan och låt de värmas under omrörning.</li>
  491. <li>Servera med ett gott bröd.</li>
  492. </ul>
  493. <div>
  494. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161022_120741_580de9592a6b22ac811ab769.jpg" alt="" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" class="image" data-oid="580de9592a6b22ac811ab769" /></div>
  495. <div> </div>
  496. </div>]]></description>
  497. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  498. <pubDate>Mon, 24 Oct 2016 12:59:33 +0200</pubDate>
  499. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/lins-och-morotsoppa-med-kokosmjolk.html#comment</comments>
  500. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161022_120741_580de9592a6b22ac811ab769.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  501. </item>
  502. <item>
  503. <title><![CDATA[Spagettiplättar]]></title>
  504. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/spagettiplattar.html</link>
  505. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/spagettiplattar.html</guid>
  506. <description><![CDATA[<div><span style="text-decoration: underline;"><strong>Spagettiplättar</strong> </span>(2 personer)</div>
  507. <div> </div>
  508. <div>1 st. portion kall kokt spagetti</div>
  509. <div>2 st. ägg</div>
  510. <div style="text-align: left;">ca 1 dl mjöl</div>
  511. <div>Olja/smör att steka i</div>
  512. <div>
  513. <ul>
  514. <li>Knäck äggen. </li>
  515. <li>Vispa ihop ägg och mjöl.</li>
  516. <li>Rör ner spagettin.</li>
  517. <li>Hetta upp en stekpanna  med olja /smör i. </li>
  518. <li>Ta lite av spagettismeten och stek i några minuter på var sida.</li>
  519. <li>Servera med gröna ärtor blandat med pesto och en morot. </li>
  520. </ul>
  521. <div>
  522. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20161019_201711_5807cf69ddf2b34cb8a7c3b5.jpg" alt="" class="image" data-oid="5807cf69ddf2b34cb8a7c3b5" /></div>
  523. <div> </div>
  524. </div>
  525. </div>]]></description>
  526. <category><![CDATA[Ägg]]></category>
  527. <pubDate>Fri, 21 Oct 2016 06:54:00 +0200</pubDate>
  528. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/spagettiplattar.html#comment</comments>
  529. <enclosure url="http://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20161019_201711_5807cf69ddf2b34cb8a7c3b5.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  530. </item>
  531. <item>
  532. <title><![CDATA[Linssoppa]]></title>
  533. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/linssoppa.html</link>
  534. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/linssoppa.html</guid>
  535. <description><![CDATA[<div><strong><span style="text-decoration: underline;">Linssopa</span> </strong>(2 personer)</div>
  536. <div>500 gram krossade tomater</div>
  537. <div>200 gram röda linser</div>
  538. <div>1 st gul lök</div>
  539. <div>1 msk olja</div>
  540. <div>1 tsk red curry paste</div>
  541. <div>salt</div>
  542. <div>
  543. <ul>
  544. <li>Skala och hacka löken. </li>
  545. <li>Hetta upp en kastrull med olja i.</li>
  546. <li>Fräs lök och curry paste i någon minut. </li>
  547. <li>Tillsätt krossade tomater. </li>
  548. <li>Skölj linserna under rikligt med vatten.  </li>
  549. <li>Rör ner linserna och låt koka i några minuter. </li>
  550. <li>Smaka av och salta. </li>
  551. <li>Servera soppan med ett gott bröd. </li>
  552. </ul>
  553. <div>
  554. <div><img src="https://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20161012_171745_57ff26f9e087c3798d4ca786.jpg" alt="" class="image" data-oid="57ff26f9e087c3798d4ca786" /></div>
  555. <div> </div>
  556. </div>
  557. </div>]]></description>
  558. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  559. <pubDate>Thu, 13 Oct 2016 08:19:38 +0200</pubDate>
  560. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/linssoppa.html#comment</comments>
  561. <enclosure url="http://cdn3.cdnme.se/3316618/8-3/20161012_171745_57ff26f9e087c3798d4ca786.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  562. </item>
  563. <item>
  564. <title><![CDATA[Quesadillas med ricotta, spenat och pesto]]></title>
  565. <link>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/quesadillas-med-ricotta-spenat-och-pesto-2.html</link>
  566. <guid>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/quesadillas-med-ricotta-spenat-och-pesto-2.html</guid>
  567. <description><![CDATA[<div><strong><span style="text-decoration: underline;">Quesadillas med ricotta, spenat och pesto</span> </strong>(2 personer)</div>
  568. <p>6-8 st. tortillabröd <br />250 gram ricotta<br />250 gram spenat<br />10 cm purjolök<br />1-2 msk pesto</p>
  569. <ul>
  570. <li>Skala och finhacka löken.</li>
  571. <li>Lägg ett tortillabröd som botten.</li>
  572. <li>Bred på ricotta och pesto. </li>
  573. <li>Strö purjolök och spenat över.</li>
  574. <li>Lägg ett till tortilla bröd över.</li>
  575. <li>Stek dem i en torr, het stekpannan några minuter på var sida.</li>
  576. <li>Skär upp i bitar och servera med en tomatsallad.</li>
  577. </ul>
  578. <div> </div>
  579. <div style="text-align: center;">
  580. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161004_195919_57f6046eddf2b31766665e65.jpg" alt="" class="image" data-oid="57f6046eddf2b31766665e65" /></div>
  581. </div>
  582. <div style="text-align: center; display: inline !important;">
  583. <div style="display: inline !important;"> </div>
  584. <div style="display: inline !important;">
  585. <div><img src="https://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161004_195839_57f604922a6b2264536a38b2.jpg" alt="" class="image" data-oid="57f604922a6b2264536a38b2" /></div>
  586. <div> </div>
  587. </div>
  588. <div> </div>
  589. </div>
  590. <div><span style="text-align: center;"> </span></div>
  591. <div> </div>]]></description>
  592. <category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
  593. <pubDate>Thu, 06 Oct 2016 10:04:38 +0200</pubDate>
  594. <comments>http://enkvartikoket.blogg.se/2016/october/quesadillas-med-ricotta-spenat-och-pesto-2.html#comment</comments>
  595. <enclosure url="http://cdn2.cdnme.se/3316618/8-3/20161004_195919_57f6046eddf2b31766665e65.jpg" length="0" type="image/jpeg"/>
  596. </item>
  597. </channel>
  598. </rss>

If you would like to create a banner that links to this page (i.e. this validation result), do the following:

  1. Download the "valid RSS" banner.

  2. Upload the image to your own server. (This step is important. Please do not link directly to the image on this server.)

  3. Add this HTML to your page (change the image src attribute if necessary):

If you would like to create a text link instead, here is the URL you can use:

http://www.feedvalidator.org/check.cgi?url=http%3A//enkvartikoket.blogg.se/index.rss

Copyright © 2002-9 Sam Ruby, Mark Pilgrim, Joseph Walton, and Phil Ringnalda