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  11. <title>Archives des Astuces Bonheur - Ecole de pensee positive</title>
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  14. <description>L&#039;Ecole qui fait grandir les êtres</description>
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  27. <dc:creator><![CDATA[Nicoletta]]></dc:creator>
  28. <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 05:00:59 +0000</pubDate>
  29. <category><![CDATA[Astuces Bonheur]]></category>
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  32. <description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://ecoledepenseepositive.com/changer-en-mieux/">Changer en mieux</a> est apparu en premier sur <a href="https://ecoledepenseepositive.com">Ecole de pensee positive</a>.</p>
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  54. <h3 style="text-align: center;">Changer en mieux</h3>
  55. <p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-31907 size-large" src="https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-1030x687.png" alt="" width="1030" height="687" srcset="https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-1030x687.png 1030w, https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-300x200.png 300w, https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-768x512.png 768w, https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-1500x1000.png 1500w, https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-705x470.png 705w, https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-600x400.png 600w, https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-610x407.png 610w, https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2025/04/ChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26.png 1536w" sizes="(max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></p>
  56. <div class="gmail_default">
  57. <p>Nous sommes souvent confrontés à des dictâtes de l&rsquo;amélioration continue de soi-même sans pour autant comprendre de quoi il est question véritablement. Ainsi, je vous propose ici l&rsquo;apprentissage d&rsquo;un petit travail d&rsquo;introspection qui est le seul qui nous permet véritablement de changer quelque chose en nous pour devenir une meilleure personne.</p>
  58. </div>
  59. <h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;">Prends garde à tes pensées </span></h2>
  60. <p style="text-align: center;"><strong>P</strong>rends garde à tes pensées car elles deviennent tes paroles<br />
  61. <strong>P</strong>rends garde à tes paroles car elles deviennent tes actes<br />
  62. <strong>P</strong>rends garde à tes actes car ils deviennent tes habitudes<br />
  63. <strong>P</strong>rends garde à tes habitudes car ils deviennent ton caractère<br />
  64. <strong>P</strong>rends garde à ton caractère car il devient ton destin<br />
  65. <em>Krishnamurti</em></p>
  66. <p>J&rsquo;aime particulièrement cette pensée sage qui nous permet de reprendre la responsabilité de nos actions, de nos comportements et de notre vie. Je vous propose de partir de cette pensée pour créer des entraînements simples et puissants pour vos prochaines semaines.</p>
  67. <p><span style="color: #ff99cc;"><strong>Voici le mode d&#8217;emploi</strong></span></p>
  68. <p><span style="color: #ff99cc;"><strong>1.</strong></span>Tout commence par notre pensée. Ainsi, pendant les prochains jours, prenez le temps d&rsquo;observer la manière dont vous pensez : A vous-même, aux autres, à votre famille, à votre travail, à vos amis, à l&rsquo;argent, à la vie, à ce pourquoi vous êtes là et à ce que vous avez encore envie d&rsquo;accomplir.</p>
  69. <p>Prenez ainsi le temps d&rsquo;écrire ces pensées pour voir selon vous quelles sont celles qui vous servent et celles qui au contraire mériteraient peut-être une évolution.</p>
  70. <p>• Ensuite de cette semaine dédiée à vos pensées, prenez conscience cette fois-ci de vos paroles.</p>
  71. <p>Comment parlez-vous de vous-même ?<br />
  72. • Comment parlez-vous de votre entourage ?<br />
  73. • De votre vie ?<br />
  74. • Comment parlez-vous aux personnes qui vous entourent ? En particulier à celles que vous aimez ou à celles qui dépendent de vous ?</p>
  75. <p>Est-ce que vos paroles mériteraient là encore quelques ajustements ? Ou est-ce qu&rsquo;elles vous semblent particulièrement positives, bienveillantes et bienfaisantes ? Si tel est le cas, bravo ! Si tel n&rsquo;est pas le cas, bravo pour votre prise de conscience car il est toujours temps de changer, un pas après l&rsquo;autre.</p>
  76. <p><span style="color: #ff99cc;"><strong>2.</strong></span> La semaine qui suit, prenez soin de regarder vos actions dans tous les domaines de votre vie et dans ce à quoi vos actions contribuent.<br />
  77. Nos actions sont quotidiennes.</p>
  78. <p>Elles commencent dès le lever avec le premier bonjour, le premier sourire ou geste maussade, le premier pas que nous faisons, le premier achat.<br />
  79. Ainsi, en regardant de cette manière, vous avez toujours la possibilité de faire un nouveau choix car on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors prenons conscience de nos actions du quotidien car certaines d&rsquo;entre elles ne nous plaisent peut-être pas tant que ça.</p>
  80. <p>Et si tel est le cas, félicitations d&rsquo;être là. Vous faites partie des personnes qui souhaitent prendre conscience d&rsquo;elles-mêmes afin de s&rsquo;améliorer de jour en jour.</p>
  81. <p><span style="color: #ff99cc;"><strong>3.</strong></span> Et puis, la semaine qui suit, vous pourrez regarder vos habitudes, vos routines, tout ce qui est répétitif et récurrent.</p>
  82. <p>Prenez soin aussi de regarder ce que cela entraîne dans votre vie. Est-ce que ceci vous plaît ou est-ce que ça pourrait être encore mieux ?<br />
  83. Quelle que soit la réponse, bravo pour votre persévérance car cela aura fait déjà 4 semaines que vous avez pris cette décision de devenir une meilleure version de vous-même et que vous vous en tenez à cette décision. Vous avez donc fait preuve de maturité, de force et de persévérance.</p>
  84. <p>Mais cela entraîne déjà un nouveau caractère chez vous. Qu&rsquo;en pensez-vous ? Aviez-vous déjà pensé que vous étiez aussi patient, endurant, volontaire, désireux de changement ? Peut-être pas. Alors il est temps maintenant d&rsquo;améliorer votre propre image de vous-même.</p>
  85. <p>Et avec tout cela, je vous garantis qu&rsquo;au fil des jours, des semaines, des mois et des années, vous deviendrez une meilleure personne. Et ceci non seulement pour vous-même mais pour le monde entier. Alors merci à vous d&rsquo;être cette personne qui se questionne, qui se lance des défis et qui fait en sorte de donner le meilleur d&rsquo;elle-même.</p>
  86. <p>Et pour trouver d&rsquo;autres clés sur cette même thématique de la transformation personnelle, je vous propose mon autre article « 10 minutes par jour pour transformer ce qui vous déplaît » ou bien encore des outils pour « sortir de sa zone de confort ».</p>
  87. <p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-17639 aligncenter" style="text-align: start;" src="https://ecoledepenseepositive.com/wp-content/uploads/2019/07/separator.png" alt="" width="129" height="61" /></p>
  88. </div></section><br />
  89. <div  class='avia-button-wrap av-m8o91mn2-4d2c0e447b8a74c46c794f51df501e3a-wrap avia-button-center  avia-builder-el-3  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '><a href='https://nicolettasavova.com/livres-daventures-nicoletta-savova/' class='avia-button av-m8o91mn2-4d2c0e447b8a74c46c794f51df501e3a avia-icon_select-yes-left-icon avia-size-small avia-position-center avia-color-theme-color' target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class='avia_button_icon avia_button_icon_left' aria-hidden='true' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello'></span><span class='avia_iconbox_title' >Les livres de Nicoletta</span></a></div></p></div>
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  109. <div  class='av-social-sharing-box av-jsk7qy9e-e2f322a25a40caf78ad05783953351b5 av-social-sharing-box-default  avia-builder-el-6  el_after_av_image  avia-builder-el-last  av-social-sharing-box-fullwidth'><div class="av-share-box"><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Partager cet article</h5><ul class="av-share-box-list noLightbox"><li class='av-share-link av-social-link-facebook' ><a target="_blank" aria-label="Partager sur Facebook" href='https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://ecoledepenseepositive.com/changer-en-mieux/&#038;t=Changer%20en%20mieux' aria-hidden='false' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Partager sur Facebook' rel="noopener"><span class='avia_hidden_link_text'>Partager sur Facebook</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-twitter' ><a target="_blank" aria-label="Partager sur Twitter" href='https://twitter.com/share?text=Changer%20en%20mieux&#038;url=https://ecoledepenseepositive.com/?p=31906' aria-hidden='false' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Partager sur Twitter' rel="noopener"><span class='avia_hidden_link_text'>Partager sur Twitter</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-pinterest' ><a target="_blank" aria-label="Partager sur Pinterest" href='https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fecoledepenseepositive.com%2Fchanger-en-mieux%2F&#038;description=Changer%20en%20mieux&#038;media=https%3A%2F%2Fecoledepenseepositive.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2FChatGPT-Image-23-avr.-2025-16_25_26-705x470.png' aria-hidden='false' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Partager sur Pinterest' rel="noopener"><span class='avia_hidden_link_text'>Partager sur Pinterest</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-linkedin' ><a target="_blank" aria-label="Partager sur LinkedIn" href='https://linkedin.com/shareArticle?mini=true&#038;title=Changer%20en%20mieux&#038;url=https://ecoledepenseepositive.com/changer-en-mieux/' aria-hidden='false' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Partager sur LinkedIn' rel="noopener"><span class='avia_hidden_link_text'>Partager sur LinkedIn</span></a></li><li class='av-share-link av-social-link-mail' ><a  aria-label="Partager par Mail" href='mailto:?subject=Changer%20en%20mieux&#038;body=https://ecoledepenseepositive.com/changer-en-mieux/' aria-hidden='false' data-av_icon='' data-av_iconfont='entypo-fontello' title='' data-avia-related-tooltip='Partager par Mail'><span class='avia_hidden_link_text'>Partager par Mail</span></a></li></ul></div></div>
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